ब्लैक टी स्टडी

• अप्रैल 28, 2024

ब्लैक टी स्टडी

हाल ही के सभी गुस्से में क्या है? चाय फिर से खबरों में है। और यह अच्छी खबर है।

पिछले कुछ वर्षों में, संयुक्त राज्य अमेरिका में खपत होने वाली चाय की खपत दोगुनी हो गई है। वास्तव में, मैंने कुछ आंकड़े चेक किए और मैंने पाया कि वर्ल्ड टी एक्सपो वेब-साइट चाय की खपत के संदर्भ के लिए एक बढ़िया स्रोत है। उन्होंने पाया है कि संयुक्त राज्य में अकेले चाय की बिक्री वर्ष 2014 तक लगभग 8 बिलियन तक बढ़ने की उम्मीद है! वर्तमान आंकड़े अब लगभग 6.8 बिलियन हैं! यह चाय पीने का एक बहुत कुछ है।

यह हमें बताता है कि 2010 में संयुक्त राज्य अमेरिका एक बहुत ही प्रतिष्ठित सूची में 6 वें स्थान पर आ गया है।

वे इस तरह जाते हैं, सबसे पहले चाय के सबसे बड़े उपभोक्ता के साथ:
1. चीन
2. भारत
3. रूस
4. तुर्की
5. जापान

तो उन आंकड़ों से लैस यह समझ में आता है कि वैज्ञानिक आम तौर पर बैठकर चाय की सूचना ले रहे हैं। तो हाल ही में काली चाय के अध्ययन में प्रवेश करें। पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया है जो अभिलेखागार में आंतरिक चिकित्सा में प्रकाशित हुआ था।

वैज्ञानिक बाहर गए और बेतरतीब ढंग से 95 ऑस्ट्रेलियाई चुने गए; फिर उन्होंने अपना ब्लड प्रेशर चेक किया। जब अध्ययन प्रतिभागियों को "सामान्य" रक्तचाप दिखाया गया तो उन्हें अध्ययन में शामिल किया गया। फिर उन्हें दो अलग-अलग समूहों में विभाजित किया गया। एक समूह को काली चाय पीने के लिए कहा गया, और दूसरे समूह ने एक पेय पिया जिसमें कैफीन की मात्रा समान थी और स्वाद में समान था।

जैसा कि पहले के लोग अपनी चाय पी रहे थे और / या पी रहे थे, रक्त दबाव लिया गया था।
रक्तचाप जो 120/80 से कम हैं, उन्हें "सामान्य" माना जाता है, उच्च रक्तचाप आमतौर पर 140/90 से अधिक होता है, "सामान्य रक्तचाप नहीं" और अंत में, उन संख्याओं के साथ जो "ऊपर कहीं" के बीच गिर गए थे। संख्या, का अर्थ है कि इस रोगी में "उच्च रक्तचाप" है।

प्रतिभागियों ने 6 महीनों के लिए प्रति दिन 3 बार अपने पेय पीने के लिए चले गए। इस तरह से चाय पीने के बाद काली चाय पीने वालों के रक्तचाप की संख्या में गिरावट आई। शीर्ष संख्या को सिस्टोलिक फेल्ड 2 * (एमएमएचजी) अंक कहा जाता है, जबकि उनकी डायस्टोलिक या नीचे की संख्या भी 2 (एमएमएचजी) अंक गिर गई।

डॉक्टरों को लगता है कि ब्लड प्रेशर में यह गिरावट उन लोगों को उच्च रक्तचाप की स्थिति से बाहर नहीं ले जाएगी, लेकिन "अच्छे ब्लड प्रेशर" बिंदुओं की ओर कोई भी आंदोलन बेहतर के लिए है। किसी भी तरह का बदलाव, यहां तक ​​कि इस तरह के एक छोटे पैमाने पर, शरीर में परिवर्तन बनाता है और आपका शरीर नोटिस करता है।
काली चाय में निहित फ्लेवोनोइड्स श्रेष्ठ होते हैं। और चाय पीना शरीर में इसे पाने का एक बेहतर तरीका है! रक्त वाहिका टोन में सुधार, शरीर के वजन में कमी और पेट की चर्बी भी एक ही समय में हृदय रोग के लिए जोखिम कम करती है।

हालांकि बहुत अधिक वैज्ञानिक / चिकित्सा अध्ययन जारी रहेंगे, यह दुनिया का पहला अध्ययन था जिसने यह दिखाया कि काली चाय आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है।

आप कभी नहीं जान सकते हैं, एक दिन जल्द ही आपका निजी डॉक्टर आपके लिए "3 6-8oz ले लो" लिख सकता है। काली चाय दैनिक ”!

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