लो कार्ब ग्रिल्ड पनीर रेसिपी

• मई 6, 2024

बेशक, किसी भी कम कार्ब ग्रील्ड पनीर रेसिपी का आधार कम कार्ब ब्रेड होने वाला है। तो घर के चारों ओर एक पाव रोटी रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह त्वरित, आसान और स्वादिष्ट है!



2 स्लाइस कम कार्ब ब्रेड
2 स्लाइस पनीर
1 बड़ा चम्मच मक्खन

एक फ्राइंग पैन गरम करें। ब्रेड के एक स्लाइस के नीचे की तरफ मक्खन लगाएँ। पनीर के 2 स्लाइस अनबटेड साइड पर रख दें, फिर ऊपर से ब्रेड का अंतिम टुकड़ा रखें। सैंडविच के ऊपर मक्खन लगाएँ।

फ्राइंग पैन में लगभग 2 मिनट या नीचे तक सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें। सैंडविच और ग्रिल को दूसरी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक सेकें। आधे में काटें और परोसें।

आप इसे जैतून, एक सलाद, अंडा ड्रॉप सूप या कई अन्य पक्षों के साथ परोस सकते हैं। आप इसे दोपहर के भोजन के लिए भी बना सकते हैं, जिसे बनाने में लगभग 5 मिनट लगते हैं!

ध्यान दें कि रोटी प्रेरण में किसी के लिए भी अच्छा नहीं है, लेकिन 40g - 60g / day की 'सामान्य जीवन शैली' पर लोगों के लिए, यह सही है! मैंने इसके लिए अर्नोल्ड पूरे गेहूं कम कार्ब ब्रेड का इस्तेमाल किया, जो 6g / स्लाइस है। यदि आपकी रोटी अलग-अलग कार्ब स्तर की है, तो तदनुसार समायोजित करें!

सर्विंग्स - 1
सेवारत प्रति नेट कार्ब्स - 12.6 जी


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: Hariyali Paneer Recipe | हरा भरा पनीर बनाएं आसान तरीके से | Quick and Easy Paneer Recipe (मई 2024).