काम आसान और सुगम बनाने के लिए हो रही है

• मई 17, 2024

कुछ सुबह अद्भुत हैं, आप अलार्म बजने से 15 मिनट पहले उठते हैं और उन कुछ कीमती पलों को याद करते हैं। तब दूसरे सुबह होते हैं जब आपको लगता है कि कुछ भी सही नहीं है; आप उन दिनों को जानते हैं, कोई भी टूथपेस्ट, कोई दुर्गन्ध और आपके अनाज के लिए कोई दूध नहीं। यह एक दिन है जब गलत हो सकता है, गलत हो जाएगा। आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करके टूथपेस्ट के साथ नहीं करते हैं, आप इसे अपनी बाहों के नीचे थपथपाते हैं और आशा करते हैं कि यह आपको बाकी दिनों के लिए तरोताजा रखेगा। अगर यह सब हो रहा है तथा ऐसे बच्चे हैं जिनका ध्यान रखना चाहिए और उनके दिन के लिए पढ़ना चाहिए, अच्छी तरह से ...

हर किसी की सुबह एक बार खराब होती है, और जब आप सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं; विशेष रूप से एक "मेरी मदद करो भगवान!" सुबह, जैसा कि टेलीविजन की आर्ची बंकर कहती है, आप कुछ चीजों को नियंत्रित कर सकते हैं।

ये वे चीजें हैं जो मैंने अनुभव और मेरे दोस्तों के माध्यम से सीखी हैं, जो नाश्ता टिप मैं साझा करता हूं, वह एक पूर्व वरिष्ठ नागरिक ग्राहक की है।

बस अपने सिर में योजना मत करो कि तुम कल क्या पहनोगे। अगले दिन, अपने सामान सहित, अगले दिन के लिए अपनी पोशाक को अलमारी से बाहर खींचें। अपने बच्चों के लिए भी यही काम करें। यदि आप उन्हें निर्णय लेने देते हैं, तो आपको अपरिहार्य "मुझे वह पहनना नहीं चाहिए" सुनना पड़ सकता है। सुबह की बहस। एक बार चुने जाने के बाद, कपड़ों को एक ऐसी कुर्सी पर रखें जहाँ वे आसानी से दिखें।

बिस्तर पर जाने से पहले किचन टेबल सेट कर लें। यदि आपको अनाज मिल रहा है तो इसे कटोरे और कटलरी के साथ मेज पर रख दें। कॉफ़ीमेकर में अपनी कॉफी रखें ताकि आपको बस इतना करना है कि ठंडा पानी डालें और स्टार्ट दबाएं। मेरे सीनियर ऐसा करते थे, मैं देखती थी कि वह अगली सुबह अपने नाश्ते के लिए अपनी टेबल सेट करने गई थी। मुझे लगा कि यह एक अद्भुत और सकारात्मक बात है, उसकी उन्नत उम्र में उसने मान लिया कि वह अगले दिन देखने के लिए जीवित रहेगी, और बिना असफल हुए, इसके लिए तैयार हो गई।

दोपहर का भोजन अंतिम समय नहीं होना चाहिए। यदि आप दोपहर का भोजन अपने और / या अपने परिवार के लिए करते हैं, तो अपनी साप्ताहिक किराने की सूची में दोपहर के भोजन की वस्तुओं को जोड़ें। रात को दोपहर का भोजन बनाएं, इसे पैक करें और जब आप इसे रेफ्रिजरेटर में रखें तो कंटेनर के बाहर नाम रखें।

सुबह बिस्तर बनाने के लिए समय निकालने के बजाय, बस शीट को सीधा करें और कवर को बड़े करीने से मोड़ दें। अतिरिक्त लाभ यह है कि जब आप सोने के लिए कवर को चालू करते हैं, तो चादरें हवा, शांत और ताजा हो जाएंगी।

इन युक्तियों का उपयोग करने से आपको उन बुरे सुबह को निकालने में मदद मिलेगी जो आपको चीखना चाहते हैं। अपनी सुबह को सकारात्मक बनाएं।

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