लिविंग के कारण

• मई 8, 2024

डिप्रेशन होना ... निराशाजनक है। पुरानी बीमारी से पीड़ित कोई भी व्यक्ति - मानसिक या शारीरिक - समझता है कि स्वास्थ्य समस्या पर लगातार ध्यान देने से काफी कर लग सकता है। अवसाद के साथ रहने से जल निकासी, उपचार और रखरखाव थकाऊ है, और तनाव कभी-कभी भारी हो सकता है।

हमें उन सभी अवसादों से निपटने के लिए, हमें बनाए रखने के लिए कुछ करने की आवश्यकता है। हमें दर्द के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए एक कारण की आवश्यकता होती है। हमें सबसे बुरे दिनों पर सकारात्मक ध्यान देने की जरूरत है। एक शब्द में, हमें होना चाहिए आशा। आशा रखने के लिए, हालांकि, हमें प्रेरणा या प्रोत्साहन की आवश्यकता हो सकती है। इस लेख में दिए गए रिमाइंडर आपको उन दिनों को खोजने में मदद करेंगे, जिन्हें आप अपने लिए नहीं खोज सकते।

आशा के लिए कुछ अनुस्मारक
आपकी सांस, आपके दिल की धड़कन, आपका जीवन - यह याद रखने के लिए दैनिक कारण हैं कि आपके पास जो जीवन है वह बोझ के बजाय एक उपहार हो सकता है।

हालाँकि आप आज नहीं हँस सकते हैं, लेकिन आप शायद कल हँस सकते हैं।

सीज़न के बारे में सोचें, घूमते हुए ग्रह, और याद रखें, जीवन हमेशा बदल रहा है और आपकी स्थिति भी अंततः होगी।

आप कर रहे हैं खुश होने के योग्य।

भले ही यह आपके अकेले दिन पर महसूस हो सकता है, आप वास्तव में अकेले नहीं हैं।

धूप में खड़े होने के लिए कुछ समय निकालें और याद रखें कि वही शक्ति जो सूर्य को शक्ति प्रदान करती है, आपको गहरी निराशा से भी बचा सकती है।

लाखों लोग अवसाद से पीड़ित हैं और आप इसे होने के लिए असामान्य नहीं हैं।

रोना ठीक है। खुद को रोने के लिए रोना कमजोरी का संकेत नहीं है।

एक बुरा दिन या एक बुरा सप्ताह होने से आपकी कोई भी प्रगति पूर्ववत नहीं होती है।

अपने आप को अपनी पसंदीदा चीजों में से कुछ में लिप्त होने दें: एक पोषित गीत, एक अच्छी किताब, एक मनोरम व्यंजन; खुद के साथ प्यार से पेश आओ।

जिन दिनों आप सब कुछ नकारात्मक महसूस करते हैं, याद रखें कि यह सच्चाई को छानने वाला अवसाद है।

आप कभी नहीं जानते कि आप किसी और के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव कैसे डालेंगे ... शायद आपके पास पहले से ही है।

अपने आप के साथ दयालु, सौम्य और धैर्य रखें, भले ही कोई और न हो।

वीडियो निर्देश: क्या आपका फॉरएवर लिविंग बिज़नेस नहीं चल रहा है ? जानिए इसके कारण और समाधान ! (मई 2024).

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