चिकित्सीय जर्नलिंग

• मई 17, 2024

स्क्रैपबुकिंग और जर्नलिंग को कथा चिकित्सा का एक रूप माना जा सकता है। जिन लोगों ने किसी मृत्यु या गंभीर बीमारी के भय, हानि और दुःख का अनुभव किया है, वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और घटनाओं को दोनों शब्दों और छवियों के माध्यम से एक सुरक्षित स्थान के रूप में लिखने, ड्राइंग और फोटोग्राफी का उपयोग कर सकते हैं, भावनात्मक उपचार की प्रक्रिया में तेजी लाते हैं।

मेरे एक अच्छे दोस्त ने खोज की है कि चिकित्सीय जर्नलिंग कैसे हो सकती है और अब वह अपनी खोज को दूसरों के साथ साझा करने के लिए दृढ़ है।

माता-पिता के रूप में हमारा सपना बच्चों को पैदा करना है जो पूरी तरह से परिपूर्ण पैदा होते हैं। जब हम एक अलग वास्तविकता के साथ धन्य होते हैं, तो हम अक्सर यह सुनिश्चित करते हैं कि हम इसे सह सकते हैं। जैकब एल्ड्रिज का जन्म 28 जुलाई 2005 को एक अज्ञात जब्ती विकार के साथ हुआ था। उनके माता-पिता, केविन और जेमी एल्ड्रिज, पहले से ही एक अनमोल बच्चे, ब्रायन को खोने के सफर में एक ही विकार से बच गए हैं और पहले हाथ के संघर्ष को जानते हैं। अफसोस की बात है कि, जैकब अपनी बड़ी बहन के साथ 20 सितंबर, 2005 को शामिल हुआ।

जहां कुछ को फिर से यात्रा को चलाने के लिए कोई ताकत नहीं मिल सकती है, खासकर ब्रायन की मृत्यु के बाद पैदा होने वाली पूरी तरह से स्वस्थ बेटी, अमांडा के बाद, जेमी, जैकब की दैनिक प्रगति की पत्रकारिता में कुछ शांति पाने में सक्षम है। उसके माध्यम से, वह हमारे साथ उतार-चढ़ाव, सफलताओं और असफलताओं को साझा करने के लिए प्रेरित हुई। उनकी जर्नल प्रविष्टियाँ उनके लिए चिकित्सा हैं और जो उनके परिवार के जीवन का एक हिस्सा हैं।

अपने छोटे से एक संघर्ष को देखने के बीच, जेमी ने महसूस किया कि अन्य परिवारों की मदद करने का एक तरीका खोजा गया है। वह अपने दिल में विश्वास करती थी कि अगर सभी के पास एक तरीका है कि वे जो कुछ भी कर रही हैं, उसे ठीक करने के लिए, उनके लिए चिकित्सा प्रक्रिया अब और भविष्य में बहुत आसान हो जाएगी। इस प्रकार जर्नल द जर्नी का कारण।

जेमी कहती हैं, "यह एक ऐसी परियोजना है जो मुख्य रूप से जैकब द्वारा प्रेरित थी, हालांकि, बीज ब्रायनना के साथ 3 साल पहले लगाए गए थे, भगवान को यह सब करने के लिए मुझे थोड़ा समय लगा था। समय ही सब कुछ है। ' दूसरी बार एनआईसीयू में इस यात्रा को समाप्त करने के बाद, मुझे महसूस हुआ कि मैंने इस दैनिक पत्रिका को लिखने के लिए कितना चिकित्सीय अनुभव पाया है। न केवल इसने मुझे समय पर वापस जाने की अनुमति दी है, बल्कि हम सब देख चुके हैं। इसने मेरे दोस्तों और परिवार के लिए एक ही जगह पर एक ही चीज़ को बार-बार दोहराने के तनाव के बिना अपडेट के लिए जाने की अनुमति दी है - इसे बोलने के लिए ऐसा करने से राहत मिलती है। ऐसा लगता था कि एक दिन एक प्रकाश बल्ब चला गया ... मैं इसे सभी एनआईसीयू माता-पिता, पीआईसीयू माता-पिता और बच्चों के साथ और उससे आगे साझा करने की आवश्यकता है। मुझे उनकी यात्रा के माध्यम से उनकी मदद करने का एक तरीका खोजने की आवश्यकता है, साथ ही साथ उन्हें समझाएं कि अपनी भावनाओं को साझा करना ठीक है। चूंकि बहुत सारे हैं। भावनाओं, चिकित्सा की शर्तें और अन्य चीजें जो दिन के बाद आपके पास फेंक दी जाती हैं, यह हमारे लिए मानव स्वभाव है कि हम उसमें से कुछ को ट्यून करें बाहर और अभिभूत हो जाते हैं। यात्रा का दस्तावेज़ीकरण उन भावनाओं को पकड़ने का एक तरीका है, अपनी कुंठाओं या प्रोत्साहन को बाहर निकालें, और जब आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है या आप चाहते हैं तो इसे वापस प्रतिबिंबित करें। "

हम सभी के पास ऐसी यात्राएँ हैं जो हमारे जीवन पर एक स्थायी प्रभाव छोड़ती हैं। ये यात्रा सभी रूपों में आती है और खुश, उदास, नाटकीय, मज़ेदार, रोमांचक या कई अनुभवों और भावनाओं का संयोजन हो सकती है। प्रत्येक यात्रा हमें एक सबक सिखाती है और अक्सर हम यात्रा के बारे में जितना संभव हो उतना याद रखना चाहते हैं। जर्नल जर्नी एक एल्बम किट है जो आपको अधिक विस्तार से याद करने में मदद करती है, आपके द्वारा अनुभव की गई विशेष यात्राओं के क्षण।

अपने बच्चे के जन्म के समय एक पिता की तैनाती की कल्पना करें, उस उपहार की कल्पना करें जिसे वह प्राप्त करेगा यदि माँ को सभी भावनाओं, भावनाओं और परीक्षणों का सामना करना पड़ता है, जो उसे दिन के बाद दिन के बिना यात्रा चलने के लिए सामना करना पड़ता है, जिससे उसे समझ में आता है वह वास्तव में क्या याद किया।

एक गंभीर बीमारी से निपटने के दौरान माता-पिता के चेहरे पर खुशी की कल्पना करें कि उनके अपने बच्चे के उतार-चढ़ाव के बारे में उनके द्वारा लिखे गए उतार-चढ़ाव के शब्दों में। यदि बच्चा युद्ध में विजय प्राप्त नहीं करता है, तो जीवन भर के लिए उन्हें एक क़ीमती उपहार क्या होगा। आत्मविश्वास और आत्मसम्मान की कल्पना करें कि बच्चे ने उन परीक्षणों और क्लेशों को फिर से पढ़कर हासिल किया जो उन्हें सामना करना पड़ा और उन्होंने उन्हें कैसे काबू किया।

यह किट एक माँ की इच्छा के कारण अन्य लोगों को उन लोगों के रूप में यात्रा करने में मदद करने के लिए पैदा हुई जो उन्हें लोगों के रूप में विकसित करते हैं। चाहे वह दर्द में से एक हो या आशा में से एक हो, हम सभी के अनुभव हैं कि हम कौन हैं और हम कौन बनेंगे। हो सकता है कि यह किट आपको अपनी यात्रा को प्रकाशित करने में मदद करे, चाहे कुछ भी हो।

आप किस पिछली या वर्तमान यात्रा पर जा रहे हैं? यात्रा के बारे में क्या आप अपने बच्चों की पत्रिका में मदद कर सकते हैं? क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे व्यक्त करने के लिए एक तरीके की आवश्यकता होती है?

धन्यवाद, बेबी जैकब, आपने अपने मम्मी को दी प्रेरणा और जर्नल जर्नी के प्रभाव के लिए हमारी दुनिया भर में जीवन पर प्रभाव पड़ेगा।


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