समर स्किन केयर के लिए टमाटर और स्ट्रॉबेरी

• मई 12, 2024

अमेरिका में गर्मी का मौसम चल रहा है और कुछ स्थानों पर फसल का समय होने वाला है! यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह भी घर के माली के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। जब आपके पास एक घर का बगीचा होता है, तो इसका मतलब अक्सर यह हो सकता है कि आपके पास एक टन से अधिक उपज है और यहां तक ​​कि परिवार और दोस्त खराब होने से पहले खा सकते हैं। और जो वास्तव में उस सुपर पोषक तत्व युक्त, स्वादिष्ट भोजन को बर्बाद करना चाहता है!

वैसे एक तरह से आप कुछ मज़ेदार हो सकते हैं, अपने शरीर के लिए कुछ अतिरिक्त अच्छा कर सकते हैं, और सौंदर्य उपचार करके एक अच्छी मात्रा में उत्पादन का उपयोग कर सकते हैं! इस लेख में मैं दो फलों के बारे में बात करने जा रहा हूं जो आमतौर पर बहुत प्रचुर मात्रा में होते हैं जब वे दिखाई देने लगते हैं - टमाटर और स्ट्रॉबेरी। यह उन सभी लोगों के लिए है जो इस बात पर विचार कर रहे हैं कि क्या आपके इनसाइट्स के लिए अच्छा है जो आपके बाहरी लोगों के लिए भी अच्छा हो सकता है!

टमाटर से शुरू करते हैं। अब तक ज्यादातर लोग जानते हैं कि टमाटर औसत व्यक्ति के लिए कितने स्वस्थ होते हैं। टमाटर विटामिन ए और सी में स्वाभाविक रूप से उच्च होते हैं। मैंने इन विटामिनों के बारे में अन्य लेखों (नीचे सूचीबद्ध) से पहले बात की है, लेकिन पुनरावृत्ति करने के लिए, उदाहरण के लिए, विटामिन ए एक शक्तिशाली त्वचा समाशोधन एजेंट है। वास्तव में, रेटिनॉल - एक बहुत ही सामान्य त्वचा विशेषज्ञ - मुँहासे के लिए निर्धारित दवा, मूल रूप से कृत्रिम रूप से बनाया गया विटामिन ए है। इसलिए टमाटर प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले विटामिन ए की प्रचुर मात्रा में आपकी त्वचा को कृत्रिम रूप से उपचार के अवांछनीय दुष्प्रभावों में से कोई भी नहीं प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, विटामिन ए नए (स्वस्थ यदि आप सही चीजें कर रहे हैं) के गठन में तेजी लाता है! त्वचा की कोशिकाओं और साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है। विटामिन सी आपकी त्वचा के शारीरिक मेकअप में भी बेहद महत्वपूर्ण है। विटामिन सी कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और इसे एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट माना जाता है। इसका मतलब यह है कि यह कोशिकाओं को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाता है, नुकसान जो त्वचा को उम्र और कठोर बनाता है और अन्य चीजों के साथ लोच को खो देता है।

स्ट्रॉबेरी चर्चा करने के लिए हमारे अन्य सौंदर्य भोजन हैं। स्ट्राबेरी विशेष रूप से सामान्य और संयोजन त्वचा के लिए अच्छा है। क्योंकि यह हल्के अम्लीय प्रकृति और उच्च पानी की सामग्री है, यह पहले त्वचा को नरम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करता है और फिर नमी को त्वचा की सतह में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जिससे त्वचा हाइड्रेट होती है। यह नरम प्रभाव भी स्ट्रॉबेरी में फाइटो-पोषक तत्वों की पूरी श्रृंखला को त्वचा की बाधा को आसानी से पार करने की अनुमति देता है, साथ ही त्वचा को एक पौष्टिक पोषक तत्व प्रदान करता है!

अब आप सोच रहे होंगे कि त्वचा की देखभाल में इन फलों का उपयोग कैसे किया जाए। यह वास्तव में काफी सरल है! मैंने जो सबसे आसान तरीका पाया है, वह है फल को एक चम्मच सादे दही से भरा हुआ। सादा साबुत दूध दही त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि दूध में मौजूद वसा आपकी त्वचा में मौजूद तेलों को अच्छी तरह से तोड़ देती है, जिससे यह अपने आप ही एक प्रभावी क्लींजर बन जाता है। यदि आपके पास धैर्य है, तो आप अपने फल को एक कांटा के साथ मैश कर सकते हैं और फिर दही में मिला सकते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो एक ब्लेंडर का उपयोग करें और दही के साथ फल के पूरे टुकड़े को छोड़ दें और दूर मिश्रण करें। आप दही के पक्ष में लगभग 75% / 25% मिश्रण चाहते हैं। यह आपको एक अच्छी स्थिरता के साथ एक मलाईदार उत्पाद देगा जिसे आप क्लीन्ज़र या मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

याद रखें, यदि आपको फलों के साथ संवेदनशीलता होने का खतरा है, तो मैं निश्चित रूप से एक पैच परीक्षण पहले करूंगा और 24 घंटे इंतजार करने से पहले आपके चेहरे पर सभी लागू होंगे। इस तरह की सामान्य ज्ञान की सावधानियों के अलावा, आपको इन उपचारों से कोई समस्या नहीं होनी चाहिए! का आनंद लें!

ध्यान देने योग्य कुछ बातें:
- हर दो दिन में एक नया बैच बनाएं और रेफ्रिजरेटर में एयर-टाइट जितना संभव हो उतना स्टोर करें। खुली हवा के कारण यह शक्ति खो जाएगी और अंततः खराब हो जाएगी। प्रशीतन इसे धीमा कर देगा लेकिन यह अनिवार्य रूप से होगा।

- अपने अतिरिक्त टमाटर और स्ट्रॉबेरी को फ्रीज करें ताकि आपके पास पूरे साल सौंदर्य उपचार करने के लिए पर्याप्त हो।

- क्लीन्ज़र के लिए, अपने चेहरे पर रगड़ने के लिए बस लंबे समय तक छोड़ दें। मास्क के लिए, 10 - 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अधिक मास्क जैसी स्थिरता और अधिक तेल अवशोषित करने वाले गुणों को बनाने के लिए आप थोड़े से काओलिन या बेटोनाइट क्ले (यहां तक ​​कि क्वीन हेलेन के टकसाल जूलप या मड क्ले मसल्स भी जोड़ सकते हैं)।

वीडियो निर्देश: कैसे चेहरे त्वचा कम करने के लिए चेहरे पर रगड़ टमाटर से Pores: स्वस्थ त्वचा की देखभाल (मई 2024).