ए.ए. बारह-चरण दर्शन

• मई 18, 2024

अल्कोहल बेनामी या एए शॉर्ट के लिए 1935 में बिल विल्सन और डॉ। बॉब स्मिथ द्वारा स्थापित किया गया था। AA का प्राथमिक उद्देश्य शांत रहना और अन्य शराबियों को संयम हासिल करने में मदद करना है। शराबी बेनामी बढ़ गया है और वर्तमान में विस्तार करने के लिए दो मिलियन से अधिक विविध सदस्य शामिल हैं। यद्यपि यह ईसाई सिद्धांतों पर स्थापित किया गया था, एए परंपराएं सलाह देती हैं कि एए समूह हठधर्मिता, पदानुक्रम और सार्वजनिक मुद्दों में भागीदारी को स्पष्ट करने का प्रयास करते हैं।

मूल रूप से, सिद्धांत एक ऐसी लत के बारे में बोलते हैं जो इतनी तीव्र हो गई है कि वह प्रलोभन से बचने के लिए अपने शिकार को शक्तिहीन महसूस कर रही है।

चरण 1. हमने स्वीकार किया कि हम शराब के ऊपर शक्तिहीन थे - कि हमारा जीवन असहनीय हो गया था।

हममें से कितने लोग उसी स्थिति में हैं? चाहे वह नशा सिगरेट, जुआ, जुआ, अधिक खाना, या अपमानजनक रिश्ते में रहना हो, हानिकारक और नकारात्मक चक्र को तोड़ने के लिए शक्तिहीन होने की भावना जिसमें हम खुद को पाते हैं, अभी भी वही है। और, इस प्रक्रिया में, कुछ बिंदु पर, हमारे जीवन असहनीय हो जाते हैं।

चरण 2. यह मानना ​​है कि खुद से बड़ा एक पावर हमें पवित्रता के लिए पुनर्स्थापित कर सकता है।

सिद्धांतों का सुझाव है कि इस लत पर नियंत्रण पाने के लिए जो हमें शक्तिहीन महसूस कर रही है, हम यह मान सकते हैं कि वहाँ एक शक्ति है जो वास्तव में खुद से अधिक है और इसलिए यह शक्ति हमारी पवित्रता को बहाल कर सकती है। ऐसी कौन सी शक्ति है जो खुद से बड़ी है? कुछ लोग इस शक्ति को एक नाम से बुलाना चुन सकते हैं - शायद ईश्वर या अल्लाह को या किसी को - और कुछ को बस उस शक्ति को बिना शर्त या सार्वभौमिक प्रेम कह सकते हैं। दूसरों का सुझाव हो सकता है कि शक्ति जीवित रहने की इच्छाशक्ति है।

चरण 3। अपनी समझ और अपनी ज़िंदगी को ईश्वर की देखरेख में बदलने का निर्णय लिया जैसा कि हमने उसे समझा।

एक बार जब हमने स्वीकार कर लिया कि एक शक्ति है जो स्वयं से अधिक मजबूत है, तो हम उस शक्ति को समझने के लिए अपने जीवन को उस शक्ति में बदल सकते हैं, जिस भी तरीके से हम चुनते हैं। शायद यह हमारे अपने जीवन के अनुभव से परे किसी चीज में विश्वास रखने का आधार है। व्यसनों के कारण भय उत्पन्न होता है और भय क्रोध और क्रोध को जन्म देता है। क्या होगा यदि हम केवल उस भय को आत्म स्वीकृति और आत्म-प्रेम के चेहरे पर फैलने दें?

चरण 4. खुद की एक खोज और निडर नैतिक सूची बनाई।

एक बार जब वह डर दूर हो जाता है, तो हम उसके पीछे जो कुछ बचा है उसकी एक सूची ले सकते हैं। किस वजह से पहली बार में लत लग गई? हम इसे फिर से होने से कैसे रोक सकते हैं? क्या डर है जिसने उस लत को प्रेरित किया? और, सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या हम खुद को सिर्फ "नहीं" कहने के लिए पर्याप्त प्यार कर सकते हैं।

चरण 5. भगवान को, अपने आप को और एक अन्य मानव को हमारे गलतियों की सही प्रकृति से जोड़ा।

जब हम अपनी नई शक्ति और एक अन्य मानव की उपस्थिति में खुद को स्वीकार करते हैं कि हमने कई ऐसे काम किए हैं जो गलत थे, जबकि हम अपनी लत के जाल में फंस गए थे, आत्म इनकार की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है और आत्म सशक्तिकरण की भावना शुरू होती है।

चरण 6. भगवान चरित्र के इन सभी दोषों को दूर करने के लिए पूरी तरह से तैयार थे।

अब, हम अपने विश्वास को अनुमति देने के लिए तैयार हैं, जो भी उच्च शक्ति में हमने इस शॉर्ट-कॉमिंग को हटाने के लिए चुना है, भले ही यह हमारे लिए एक दर्दनाक प्रक्रिया है।

चरण 7. विनम्रतापूर्वक उसे हमारी कमियों को दूर करने के लिए कहा।

और, इसलिए यह स्वीकार करते हुए कि हमारे पास कमियां हैं और हमने उन्हें हटाने के लिए कहा है, हम विनम्रता और आत्म-समझ प्राप्त करते हैं। हम पूरी तरह से जाने और नए सिरे से शुरू करने के लिए तैयार हैं।

चरण 8. उन सभी व्यक्तियों की सूची बनाई जिन्हें हमने नुकसान पहुंचाया था, और उन सभी में संशोधन करने के लिए तैयार हो गए।

नशे की लत के हर मामले में, किसी को नुकसान पहुंचाया जाता है, भले ही वह कोई केवल खुद हो। जब आप शरीर, मन या आत्मा में किसी अन्य इंसान को नुकसान पहुंचाते हैं, तो आप खुद को भी नुकसान पहुंचाते हैं। क्षमा माँगना, यहाँ तक कि आत्म-क्षमा भी मनुष्य के द्वारा की जाने वाली सबसे कठिन चीजों में से एक है। लेकिन, आगे बढ़ने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है जिसे हमें उठाना चाहिए। इसलिए, हम उन लोगों की सूची बनाते हैं जिन्हें हमने नुकसान पहुंचाया है और हम उन लोगों से हमारे कार्यों के लिए हमें क्षमा करने के लिए कहते हैं।

चरण 9. मेड सीधे ऐसे लोगों के पास जाता है जहां भी संभव हो, सिवाय इसके कि ऐसा करने से उन्हें या दूसरों को कैसे चोट पहुंचे

ऐसे समय होते हैं जब हमने किसी को इतनी बुरी तरह से नुकसान पहुंचाया है कि क्षमा के लिए उनसे संपर्क करने से उन्हें असहनीय पीड़ा होती है। यह हमारे कार्यों का एक परिणाम है जिसे हमें स्वीकार करना चाहिए और समझना चाहिए।

चरण 10. व्यक्तिगत सूची लेने के लिए जारी रखा और जब हम गलत थे तुरंत स्वीकार कर लिया।

व्यसनों के कारण लोगों को अपने कार्यों और परिणाम के लिए जिम्मेदारी से इनकार करने का एक तरीका है। जब लत को जिम्मेदारी और परिणाम सुनिश्चित करने की एक नई भावना पर विजय प्राप्त होती है। हम जीवन को एक कारण और प्रभाव की स्थिति के रूप में देखना शुरू करते हैं। जब हम गलत होते हैं, तो हम स्वीकार करते हैं कि हम गलत हैं।

चरण 11. प्रार्थना और ध्यान के माध्यम से भगवान के साथ हमारे जागरूक संपर्क को बेहतर बनाने के लिए सोचा था, जैसा कि हमने उसे समझा था, केवल उसके लिए हमारी इच्छाशक्ति और उसे बाहर ले जाने की शक्ति के लिए प्रार्थना करना।

आंतरिक शांति अक्सर मौन और आंतरिक खोज के माध्यम से प्राप्त की जाती है। प्रार्थना और ध्यान उस आंतरिक चुप्पी और शांति की भावना को खोजने के तरीके हैं। यह हमें ”स्पर्श आधार” की अनुमति देता है “अपने आप से परे… एक उच्च चेतना ।।

चरण 12।इन चरणों के परिणामस्वरूप आध्यात्मिक जागृति आई, हमने इस संदेश को शराबियों तक ले जाने और हमारे सभी मामलों में इन सिद्धांतों का अभ्यास करने का प्रयास किया।

एक बार जब हम अपने भीतर की भावना को जगा चुके हैं, तो इस समझ को दूसरों के साथ साझा करने का समय आ गया है। यह समुदाय में स्वयंसेवी कार्य के माध्यम से पूरा किया जा सकता है, दूसरों की मदद करना जो संघर्ष की स्थिति में आंतरिक शांति और शांति की भावना को बनाए रखने के द्वारा हमारी सेवाओं की जरूरत है।

हम अपने जीवनकाल में अक्सर ये बारह कदम उठाते हैं ... कभी-कभी बढ़ते हैं और कभी-कभी गिरते हैं। वे एक निरंतर अनुस्मारक हैं कि हम क्या कर सकते हैं और क्या होना चाहिए। ज़रा सोचिए कि अगर दुनिया सामान्य तौर पर इन सिद्धांतों से जीती हो .. तो यह कितनी शानदार दुनिया होगी।

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