कूल रखने के लिए दो त्वरित सुझाव

• मई 18, 2024

यदि आप अभी संयुक्त राज्य अमेरिका में रह रहे हैं, तो हम सभी समर में गहरे हैं और मैं बहुत शर्त लगा सकता हूं कि आप जहां भी हों, यह गर्म है! यह गर्मी अधिकांश स्थानों पर अत्यधिक तापमान में से एक रही है और हर कोई ठंडी रखने के तरीकों की तलाश कर रहा है। मैंने अपने लिए चीजों की एक साधारण सूची तैयार की है, जो इस गर्मी में शांत और शांत रखने के लिए या अपने आप को करने के लिए है - जिनमें से सभी एक असहनीय एक के बजाय बाहर सुखद समय के लिए हाथ में जाते हैं।

कूल टिप # 1

सबसे बुनियादी और यह भी भूलना सबसे आसान है, इन झुलसा देने वाले महीनों के दौरान हाइड्रेटेड रहना सुपर महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप जहां भी जाएं, आप अपने साथ बर्फ और पानी से भरी पानी की बोतल ले जाएं। आगे बढ़ें और इसे रखने के लिए एक अतिरिक्त बैग को पकड़ लें ताकि आपके हाथों को बांधने के बिना अपने कंधे पर ले जाना आसान हो। कभी-कभी जब हमें आपके हाथों से हथियाने के लिए बहुत सी चीजें मिल जाती हैं, तो पानी की बोतल को फिसलने जैसा कुछ करना महत्वपूर्ण नहीं होता है। हालांकि यह शायद आप सभी गर्मियों में रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है। एक कंटेनर खरीदकर आप टिकाऊ और पर्यावरण के प्रति सचेत रहें।

कूल टिप # 2

क्या आपकी त्वचा सूरज के संपर्क में आने से भड़क जाती है? मेरा है और यह एक कष्टप्रद घटना है। न केवल मेरी त्वचा लाल और लाल हो जाती है, यह पागल की तरह खुजली करना शुरू कर देता है - कम से कम कहने के लिए वास्तव में असहज! मैं अपने साथ दो चीजों को रखकर इसे बंद कर देता हूं - घर की त्वचा को सुखदायक शरीर का तेल या लोशन। ये दोनों ही बहुत आसान और बनाने लायक हैं। दोनों में, आप आवश्यक तेलों टी ट्री और लैवेंडर का उपयोग करेंगे। इन दोनों आवश्यक तेलों को अत्यधिक खुजली को कम करने और एक्सेमा और अन्य सामान्य त्वचा की जलन जैसी स्थितियों से भड़काने के लिए दिखाया गया है। मैंने खुद इनका इस्तेमाल किया है और वे हमेशा मदद करते हैं। यदि मैं बाहर जाने से पहले उनका उपयोग करता हूं, तो वे ब्रेकआउट को सभी को एक साथ रोक सकते हैं।

रेसिपी नीचे हैं।

सुखदायक शरीर का तेल
जैतून का तेल के 2 ऑउंस
टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 20 बूंदें
लैवेंडर आवश्यक तेल की 20 बूँदें

इसे प्लास्टिक की निचोड़ की बोतल में डालें और सुनिश्चित करें कि आप इसे लगाने से पहले इसे अच्छी तरह हिलाएं। आपको इसकी बहुत आवश्यकता नहीं है, बस यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा के सभी हिस्से जो ब्रेकआउट के लिए प्रवण हैं या भड़क रहे हैं, पर्याप्त रूप से ढंके हुए हैं।

सुखदायक शरीर लोशन
असम्बद्ध प्राकृतिक लोशन का 2 ऑउंस (उदाहरण के लिए संपूर्ण खाद्य पदार्थ में 365 ब्रांड अनसेंटेड लोशन)
टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 20 बूंदें
लैवेंडर आवश्यक तेल की 20 बूँदें

इसे प्लास्टिक की निचोड़ की बोतल में डालें और सुनिश्चित करें कि आप इसे लगाने से पहले इसे अच्छी तरह हिलाएं। आपको इसकी बहुत आवश्यकता नहीं है, बस यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा के सभी हिस्से जो ब्रेकआउट के लिए प्रवण हैं या भड़क रहे हैं, पर्याप्त रूप से ढंके हुए हैं।

इन सुझावों के साथ आप बाहर निकल सकते हैं और अपनी गर्मी का आनंद और भी ले सकते हैं!


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