शीतकालीन वायु आक्रमण

• मई 18, 2024

मैं लॉस एंजिल्स में धूमिल हो गया और भागने की प्रतीक्षा नहीं कर सका। मैं कम आबादी और अपेक्षित स्वच्छ हवा के साथ दूसरे क्षेत्र में चला गया। दुर्भाग्य से, मेरी पहली सर्दी और प्रत्येक बाद में एक समान रूप से कुछ के रूप में लाया "yucky" एक हवा उलटा कहा जाता है। यह खराब हवा की गुणवत्ता और एलर्जी, अस्थमा और अन्य श्वसन रोगों में वृद्धि लाता है। यदि वे आसपास की पहाड़ियों और पहाड़ों के साथ घाटी में स्थित हैं, तो कई शहरों में सर्दियों के हवाई आक्रमण होते हैं।

शब्द, "उलटा परत," वास्तव में स्मॉग के लिए सिर्फ एक फैंसी नाम है। चारों ओर पहाड़ियों और पहाड़ों के बीच घाटी में हवा का जाल है, जिससे स्मॉग की परत बन जाती है। घाटियों में हवा ठंडी और स्थिर रहती है जबकि ऊपरी ऊंचाई पर तापमान गर्म होता है। यह वही है जो आप उम्मीद करेंगे।

एक उलटा भी प्रदूषण में फंस जाता है। इसका मतलब यह है कि लोग सामान्य से अधिक प्रदूषकों में सांस लेते हैं, जिनमें कारों और कारखानों से निकलने वाले धुएं, सिगरेट से धुआं, फायरप्लेस और कचरा जलाना और अन्य पार्टिकुलेट शामिल हैं।

यह स्थिति सभी के लिए पर्यावरणीय स्वास्थ्य के खतरों को पैदा करती है, लेकिन विशेष रूप से कुछ समूहों के लिए, जिसमें एलर्जी, अस्थमा, वातस्फीति और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के साथ कोई भी शामिल है। जोखिम वाले अन्य समूहों में बुजुर्ग, छोटे बच्चे, हृदय रोग वाले या समझौता किए गए प्रतिरक्षा प्रणाली वाले कोई भी शामिल हैं। इनडोर एलर्जी और अन्य बीमारियों में भी वृद्धि होती है, जैसे कि सर्दी और फ्लू, क्योंकि लोग घर के अंदर बहुत समय बिताते हैं। जितना अधिक समय तक उलटा रहता है, लोग अवसाद का अनुभव भी करने लगते हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप उलटे के दौरान अपना समय कम करें। प्रत्येक दिन वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) की जाँच करें। यदि आपको बाहर जाना है, तो घर से कार पर काम करने, स्टोर करने या स्कूल जाने के लिए जाएं। जब हरे रंग के अलावा AQI किसी भी स्तर पर हो तो आपको जोखिम हो सकता है। मेरे क्षेत्र में, पीले AQI का मतलब है एक अनिवार्य जला प्रतिबंध और ज़ोरदार बाहरी गतिविधि को सीमित करने की सिफारिश। मास्क पहनने या कम से कम, अपने मुंह और नाक पर दुपट्टा खींचने पर विचार करें।

शीतकालीन आक्रमण का मतलब है कि अंदर अधिक समय बिताना। रोगाणु इन स्थितियों के साथ और अधिक आसानी से सौंप दिया जाता है। हाथ धोने को सर्वोच्च प्राथमिकता दें। अन्य स्थानों को साफ करें, जहां फोन, टीवी रीमोट्स, डोर हैंडल, पानी के नल और काउंटर टॉप सहित कीटाणु बाहर घूमते हैं।

वीडियो निर्देश: Samachar @ 2pm: शीतकालीन सत्र से ठीक पहले सर्वदलीय बैठक (मई 2024).