विश्व मेनोपॉज दिवस 2012

• मई 19, 2024

विश्व रजोनिवृत्ति दिवस 2012 रजोनिवृत्ति और महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रति प्रगतिशील दृष्टिकोण में एक प्रमुख मील का पत्थर है। इस वर्ष इंटरनेशनल मेनोपॉज सोसाइटी (IMS) रजोनिवृत्ति के दौरान वजन बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करती है और वजन प्रबंधन योजना के महत्व पर बल देती है।

रजोनिवृत्ति के लिए मोटी पहेलियों और अतिरिक्त पाउंड को दोषी ठहराया जाता है। इस बात में कुछ सच्चाई है कि पेरिमेनोपॉज के दौरान महिलाएं उन परिवर्तनों का अनुभव करती हैं जो वजन बढ़ाने में योगदान करते हैं। धीमी चयापचयएं अतीत की कुशल कैलोरी जलने से रोकती हैं। मध्य-जीवन वजन बढ़ने के सबसे परेशान हिस्सों में से एक अतिरिक्त पाउंड नहीं है, लेकिन जहां वे समाप्त होते हैं।

महिलाएं नोटिस करेंगी कि उनका वजन अतीत की तुलना में अलग तरह से वितरित किया गया है। अधेड़ उम्र तक, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कमर के आस-पास के वजन को नियंत्रित करता है, यहां तक ​​कि उन महिलाओं के लिए भी जो पहले अपने कूल्हों पर अपना वजन ले जाती थीं। थिकिंग मिडिल भी व्यायाम और आहार दिनचर्या के लिए अधिक प्रतिरोधी दिखाई देते हैं।

IMS ने महिलाओं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की मदद करने के लिए मध्यम आयु के दौरान वजन बढ़ने से निपटने के लिए एक स्लाइड शो और लेख जारी किया है। दो बहुत महत्वपूर्ण बिंदु इस उपयोगकर्ता के अनुकूल जानकारी को उजागर करते हैं।

"बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) प्रीमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के बीच भिन्न नहीं होता है, उम्र और अन्य सहसंयोजकों के समायोजन के बाद" (मैथ्यूज केए एट अल। इंट जे ओब्स रिलेट मेटाट डिस्बेट 2001; 25: 863-73)

अकेले रजोनिवृत्ति वजन बढ़ने के पीछे एक कारण है। प्रत्येक महिला अलग है और इसलिए उसकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य विशेषताएं हैं। आहार, व्यायाम की आदतें, चयापचय, आनुवांशिक इतिहास और अवसाद सहित अतिरिक्त मामलों सहित सभी कारक वजन बढ़ाने को प्रभावित करते हैं। कुछ महिलाएं रजोनिवृत्ति को दोष देती हैं जब खराब जीवनशैली की आदतों का एक स्पष्ट पैटर्न होता है जो उन अतिरिक्त पाउंड के पीछे होने की अधिक संभावना है।

"महिलाओं में स्थिर वजन (लगभग 0.5 किलोग्राम / वर्ष) रजोनिवृत्ति के बजाय उम्र के कारण होता है" (स्टर्नफेल्ड बी एट अल। एम जे एपिडेमिओल 2004; 160: 912–22)

रिपोर्ट एक कारण के रूप में रजोनिवृत्ति को खत्म नहीं करती है। हालांकि यह महिलाओं को इस बात से अवगत कराता है कि वजन कई व्यक्तिगत परिस्थितियों से उत्पन्न होता है।

पेट के वजन बढ़ने पर लौटते हुए, उस वजन को कैसे वितरित किया जाता है और यहां रजोनिवृत्ति एक भूमिका निभाती है, के बीच संबंध हैं। यहां तक ​​कि जो महिलाएं एक व्यायाम कार्यक्रम का पालन करती हैं, वे ध्यान देंगी कि कमर क्षेत्र में वजन कैसे स्थानांतरित और बस गया है। रिपोर्ट में जीवन शैली संशोधन और कुछ मामलों में एस्ट्रोजन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में उतार-चढ़ाव हार्मोन के स्तर को शामिल करने की सिफारिशों के साथ जारी है।

विश्व रजोनिवृत्ति दिवस 2012 मध्य-जीवन वजन बढ़ाने के बारे में अधिक जानने के लिए और महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं। IMS लेख और स्लाइड शो अंग्रेजी, फ्रेंच, स्पेनिश, अरबी और इतालवी सहित कई भाषाओं में उपलब्ध हैं। इन वस्तुओं को निम्नलिखित लिंक पर एक्सेस किया जा सकता है:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

वीडियो निर्देश: रजोनिवृत्ति के लक्षण और उपचार (मई 2024).