एजिंग विजन लॉस एंड प्रोटेक्टिंग अवर इंडिपेंडेंस

• मई 2, 2024

कई स्वास्थ्य कारक जीवन की एक अच्छी गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं क्योंकि हम उम्र और अच्छी दृष्टि उनमें से एक है। कुछ दृष्टि समस्याएं धीरे-धीरे विकसित हो सकती हैं और हम उन्हें तुरंत नोटिस नहीं करते हैं। 3.3 मिलियन से अधिक अमेरिकियों की आयु 40 वर्ष और उससे कम आयु और दृष्टिहीनता है, लेकिन जैसा कि हम बड़े होते हैं, गंभीर दृष्टि हानि अपरिहार्य नहीं है। हम यह सुनिश्चित करके अपनी दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं कि हम व्यापक परीक्षा और निवारक दृष्टि देखभाल की सिफारिशों का लाभ उठाते हैं जो अब उपलब्ध हैं।

उम्र बढ़ने के साथ दृष्टि संबंधी समस्याएं हमारे ड्राइविंग, पढ़ने, संतुलन और गिरने के जोखिम को प्रभावित कर सकती हैं। ये सभी गतिविधियाँ स्वतंत्र रूप से जीने के लिए महत्वपूर्ण हैं। आंखों की परीक्षा को छोड़ना आसान है क्योंकि हमारे पास अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के विपरीत, हमारे पास परेशान करने वाले लक्षण नहीं हैं। कभी-कभी हम सिर्फ सस्ते चश्में (मैग्नीफायर) खरीदते हैं जो हमें बेहतर देखने में मदद करते हैं लेकिन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से भी रोकते हैं। हम दृष्टि संबंधी समस्याओं को भी नजरअंदाज कर सकते हैं क्योंकि हम नियमित रूप से आंखों की जांच किए बिना सालों तक गाड़ी चला सकते हैं। हम में से कुछ लोग बहाने बनाते हैं जब हम उस आइटम को दोष देते हैं जिसे हमने "ट्रिप्ड ओवर" के रूप में स्वीकार किया है कि हम यह नहीं देख सकते हैं कि हम गिरावट से बचने के लिए स्पष्ट रूप से कहां जा रहे थे।

बुढ़ापा हमारे शरीर के अन्य ऊतकों की तरह हमारी आंखों के ऊतकों को प्रभावित करता है। 40 के दशक में अधिकांश लोगों को चश्मा पढ़ने की आवश्यकता होती है क्योंकि आँखों में लेंस कम लचीले (प्रेस्बोपिया) बन जाते हैं। यह रात की दृष्टि और दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट के लिए सामान्य है। इसके अलावा बाद के वर्षों में, चकाचौंध तेजी से स्पष्ट दृष्टि के साथ हस्तक्षेप करती है। बड़े वयस्कों को भी आंखों की बीमारियों का खतरा अधिक होता है। सामान्य स्थिति जो पुराने वयस्कों में दृष्टि की समस्याओं का कारण बनती है उनमें प्रीबायोपिया, ग्लूकोमा, डायबिटिक रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन शामिल हैं।

वृद्ध वयस्कों के रूप में, हमें नेत्र रोग के जोखिम को पहचानने की आवश्यकता है और यदि हम 65 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो कम से कम हर दो साल में नियमित परीक्षा निर्धारित करना शुरू करें। एक व्यापक परीक्षा यह सुनिश्चित करेगी कि हम अच्छे नेत्र स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं, हमारी स्थिति के लिए सबसे अच्छे प्रकार के चश्मा पहन सकते हैं, और हमें निवारक कार्यों के बारे में जानने में मदद कर सकते हैं जिन्हें हम जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए जारी रख सकते हैं।

चेतावनी के संकेत क्या कहते हैं कि हमें दृष्टि सहायता की आवश्यकता है? अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन निम्नलिखित की रिपोर्ट करता है:

निम्नलिखित लक्षण एक गंभीर नेत्र स्वास्थ्य समस्या के शुरुआती चेतावनी संकेत हो सकते हैं:

• उतार-चढ़ाव वाली दृष्टि। हम कितने स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, इसमें बार-बार परिवर्तन मधुमेह या उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) का संकेत हो सकता है। ये पुरानी स्थितियां रेटिना में छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं, आंख के पीछे प्रकाश-संवेदनशील परत। यह दृष्टि हानि कभी-कभी स्थायी हो सकती है।

• तैरता और चमकता हुआ देखना। कभी-कभी, हम अपनी आँखों में धब्बे या फ्लोटर्स देख सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, ये तरल पदार्थ में तैरते हुए कणों की छायादार छवियां होती हैं जो आंख के अंदर भरती हैं। हालांकि वे परेशान हो सकते हैं, स्पॉट और फ्लोटर्स आमतौर पर दृष्टि को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। वे आंख की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं।

लेकिन अगर हम अचानक उज्ज्वल, चमकती रोशनी के साथ सामान्य से अधिक फ्लोटर्स देखते हैं, तो हमें तुरंत अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट को देखने की जरूरत है। यह एक संकेत हो सकता है कि हमारे रेटिना में एक आंसू है, और यह अलग हो सकता है। दृष्टि के गंभीर नुकसान को रोकने के लिए इसे तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

• साइड विजन का नुकसान। परिधीय या साइड विजन का खोना ग्लूकोमा का संकेत हो सकता है। ग्लूकोमा तब होता है जब ऑप्टिक तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है और अब सभी दृश्य चित्रों को मस्तिष्क तक नहीं पहुंचाती है। यह अक्सर कोई लक्षण नहीं है जब तक कि आपकी दृष्टि को नुकसान नहीं पहुंचा।

• विकृत चित्र देखना। सीधी रेखाएं जो हमारी दृष्टि के केंद्र में विकृत या लहराती या एक खाली क्षेत्र दिखाई देती हैं, उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (एएमडी) के संकेत हो सकते हैं। रोग मैक्युला को प्रभावित करता है, जो हमारे रेटिना का हिस्सा है जो केंद्रीय दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। रोग हमारे दृष्टि क्षेत्र के बीच में एक अंधे स्थान का कारण बनता है।

आइए इन संकेतों से अवगत हों और गंभीर समस्याएं होने से पहले ही रोकथाम के प्रयास शुरू कर दें!

वीडियो निर्देश: एक गाइड कुत्ता रिटायर // तक BuzzFeed और Purina प्रो योजना उज्ज्वल मन को प्रस्तुत किया तो (मई 2024).