आपके अधिकांश स्थायी प्रश्नों के उत्तर

• मई 19, 2024

ध्यान आत्मा की दुनिया से संपर्क करने और जीवन में आपके सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब पाने के लिए एक अद्भुत समय है। जबकि कुछ इसे प्रार्थना के रूप में उपयोग करते हैं, अन्य इसे डी-स्ट्रेस में उपयोग करते हैं, और अभी भी कई लोग इसे अपने नियमित योग कक्षा के शीर्ष पर चेरी के रूप में अनुभव करते हैं। काश, ध्यान अपने शांत क्षणों, शक्ति, चिकित्सा और उत्तर के भीतर होता है।

ध्यान एक मुख्यधारा की अवधारणा बन गई है। जबकि वैकल्पिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों ने हमेशा ध्यान के मोजो में विश्वास किया है, हाल के वर्षों में चिकित्सा डॉक्टरों ने विश्वास के बैंडवागन पर भी कूद गए हैं। डॉक्टर ध्यान के शांत प्रभाव की प्रशंसा करते हैं; यह मन को शांत करता है और उपचार के लिए एक स्थान बनाता है। दुनिया भर में कई वैकल्पिक देखभाल चिकित्सा सुविधाओं में, रोगियों को चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान मन को शांत करने के लिए नरम ध्वनियों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, ध्यान की ओर एक नरम धक्का।

इस बीच, दूसरों ने यह जान लिया है कि काम के कष्टदायक दिन और शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण दिन के बाद परेशान होने के लिए ध्यान महान है। दूसरे लोग इसे ईश्वर से प्रार्थना करने के अनुरोध के रूप में उपयोग करते हैं। विचार पर प्रार्थना करने के बाद, वे समाधान का ध्यान करते हैं। मैंने सुना है कि यह ओपरा पर कहा गया है कि प्रार्थना वह समय है जब हम भगवान से अपने अनुरोध करते हैं और ध्यान तब लगाते हैं जब वह जवाब देता है।

मेरे कई लेखों में आप ध्यान देंगे कि मैं सुझाव देता हूं कि आप अपने दैनिक ध्यान में विज़ुअलाइज़ेशन जोड़ते हैं ताकि आप जो जीवन चाहते हैं उसे प्रकट कर सकें। आज, मेरा सुझाव है कि आप मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपने आप को ठीक करने के लिए ध्यान का उपयोग करें।

जो मैं जानता हूं, और आपके साथ साझा करूंगा, वह यह है कि हमारी उपस्थिति के सबसे शांत क्षणों में, एक दुनिया के लिए एक पोर्टल, जहां सभी उत्तर रहते हैं, खोला जाता है। सवाल पूछने और जवाब एक्सेस करने का सही समय है। यह समझें कि आपके लिए उपलब्ध उत्तर वही हैं जो आपके अस्तित्व के लिए सबसे प्रासंगिक हैं। आपके दिल और शरीर को ठीक करने, अपने आध्यात्मिक मिशन से जुड़ने और जीवन में अपने व्यक्तिगत उद्देश्य का एहसास करने में आपकी मदद करने के लिए उत्तर हैं।

इस तरह के एक अनमोल अवसर का लाभ उठाने के लिए, अपना अगला ध्यान शुरू करने से पहले एक उचित प्रश्न मन में रखें। "मेरी बीमारी की जड़ क्या है?" "मेरे अंदर क्या गुप्त जानकारी है, क्या मुझे अपनी शादी के साथ आगे बढ़ने से पहले जानने की ज़रूरत है?" "जीवन में मेरा उद्देश्य क्या है?" "मुझे अपने करियर में सफल होने से क्या रखना है?" "मुझे अपनी बीमारी को पूरी तरह से ठीक करने के लिए क्या पता होना चाहिए?" फिर, अपनी सामान्य ध्यान अवस्था में पहुँचें जिस तरह से आप सामान्य रूप से करते हैं। इससे पहले कि आप अपना ध्यान बंद करें अपना प्रश्न पूछें।

जब आप अपने ध्यान के अंदर होते हैं तो उत्तर अक्सर मिनटों में आ जाते हैं। धैर्य और विश्वास के साथ कि आपका जवाब रास्ते में है, आपको पुरस्कृत किया जाएगा। कभी-कभी उत्तर एक दृष्टि, एक आवाज या एक विचार के रूप में प्रकट होता है। कोई बात नहीं, विधि के माध्यम से इसे देखें; पूरा वीडियो देखें या पूरा संदेश सुनें। यदि आप नहीं समझते हैं, तो स्पष्टता के लिए पूछें।

यदि आप अब अपने ध्यान की स्थिति में नहीं रह पा रहे हैं, तो अपना प्रश्न पूछने के बाद, जान लें कि आपका उत्तर आपके दिन के भीतर या आपके सपनों में स्पष्ट उत्तर के रूप में आएगा। कई गुरु सुझाव देंगे कि उत्तर 24 घंटे के भीतर आ जाएंगे। मेरा सुझाव है कि यह घंटे के भीतर आ जाएगा।

हमेशा अपने स्रोत पर अनुग्रह करें। इस प्रक्रिया में वफादार रहें और कहने के लिए याद रखें, "धन्यवाद।"

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे या कब ध्यान करते हैं, ध्यान को शांत होने और उपस्थित होने का एक सही समय माना जाता है। यह आपके सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब पाने के लिए एक उत्कृष्ट समय है।

याद रखें, फ़ोरम में पॉप करने के लिए और हमें बताएं कि आपके प्रश्नों का उत्तर दिया जा रहा है।

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