एथेनोस ग्रीक नॉनफैट दही

• मई 17, 2024

मोटी, मलाईदार बनावट के साथ प्रोटीन में उच्च होने के लिए ग्रीक योगर्ट पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है। मैंने एथेनोस ग्रीक नॉनफैट दही देने का फैसला किया - आड़ू स्वाद में - यह देखने की कोशिश की कि यह सब क्या था।

पहली बात जो आपने नोटिस की है कि कंटेनर "नियमित दही" के लिए विशिष्ट लंबे पतले दही कंटेनर से अलग है। यह छोटा और मोटा होता है और इसमें दो अलग-अलग क्षेत्र होते हैं, जिसमें एक पन्नी कवर होता है। खींच रहा है कि पन्नी कवर बंद है। मैं अपनी उंगलियों पर दही पाने में कामयाब रहा और फर्श पर एक गुड़िया भी। मुझे लगता है कि यह केंद्र प्लास्टिक का रिज है जो मेरे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद पन्नी को पकड़ता है। हार्ड-टू-ओपन के लिए माइनस एक बिंदु।

दो डिब्बों का कारण यह है कि वे मेरे मामले में स्वाद - आड़ू को दही से अलग रखते हैं। मुझे वह विचार पसंद है। यह उन स्वादों को आपके लिए ताजा रखता है। आप इसे अपनी इच्छानुसार मिला सकते हैं।

ग्रीक योगर्ट अपने आप में एक नियमित दही की तुलना में बहुत अधिक गाढ़ा है - लगभग एक मोटी चॉकलेट पुडिंग की तरह (अच्छी तरह से मुझे लगता है कि वेनिला पुडिंग)। इसमें पूरी मोटी, मलाईदार बनावट है। मुझे बनावट बहुत अच्छी लगी। मुझे उस मलाईदार भाग के साथ आड़ू ताजा और मिश्रित होना भी पसंद था।

स्वाद हमेशा न्याय करने के लिए एक कठिन बात है। हम सभी के पास अलग-अलग स्वाद की कलियां और कुछ ऐसा है जो मुझे पसंद है, आपको पसंद नहीं हो सकता है, और यह ठीक है। तो मुझे यह कहते हुए पहले कैविएट करें कि मैं उस तेज स्पर्श स्वाद के साथ योगर्ट पसंद नहीं करता हूं। मुझे पता है कि कुछ लोगों को यह पसंद है, और यह ठीक है, लेकिन मैं इसका उतना आनंद नहीं लेता। तो यह ग्रीक योगर्ट उसी मजबूत तांग को देता है। आड़ू ने शुरुआत में मेरे लिए यह काम किया लेकिन जब मैं आड़ू से बाहर निकला और सिर्फ दही खाना पड़ा तो मुझे उतना मज़ा नहीं आया। यदि आप स्पर्श से प्यार करते हैं तो आप तांग स्वर्ग में हो सकते हैं।

एक 5.3oz कंटेनर के लिए 0g वसा, 100 कैलोरी, 30mg सोडियम, 14g कार्ब, और 11g प्रोटीन होता है। आपको अपने दैनिक कैल्शियम का 15% भी मिलता है। कार्ब्स उच्च लग सकते हैं, लेकिन यदि आप बाजार के अन्य योगों को देखते हैं, तो उनमें से कुछ चीनी में आश्चर्यजनक रूप से उच्च हैं। उन्हें अपने वाट्स में बस चीनी के ट्रक लोड करना चाहिए। तो यह वास्तव में काफी उचित है। और वह प्रोटीन स्तर काफी अच्छा है - यह आपके दिल और शरीर के अन्य अंगों को ठीक से काम करने के लिए आपके शरीर में उचित मात्रा में प्रोटीन सुनिश्चित करने में मदद करता है।

तो मुझे लगता है कि यह मिश्रित परिणाम है। मैं बनावट को निहारता हूं। मुझे इसके पोषण से प्यार है। लेकिन मैं अभी उस तीखे स्वाद को पसंद नहीं कर सकता। शायद यह कुछ ऐसा है जिस पर मैं काम करने की कोशिश करूंगा, अपने स्वाद की कलियों को प्रशिक्षित करने के लिए उस तांग की आदत डालूंगा। यदि आप मेरे और गैर-स्पर्श-प्रेमी हैं, तो आप उसी प्रयास पर काम करना चाहते हैं। यदि आप एक tangy दही प्यार करते हैं, मुझे लगता है कि आप इस एक का आनंद लेंगे।


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: 10 DIY हेल्थी फ़ूड vs जंक फ़ूड चैलेंज (मई 2024).