अवसाद और बचपन का दुरुपयोग

• मई 13, 2024

शायद बहुत बार हम अवसाद के भौतिक कारणों जैसे कि मस्तिष्क रसायन विज्ञान असंतुलन या विटामिन की कमी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि यह महत्वपूर्ण है, हमें यह भी याद रखना चाहिए कि अवसाद आमतौर पर दर्दनाक जीवन की घटनाओं जैसे किसी प्रियजन के नुकसान से उत्पन्न होता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि हम यह न भूलें कि पिछले बचपन के दुर्व्यवहार अक्सर वयस्कों में अवसाद का कारण होते हैं।

HealthyPlace.com पर "ब्रेन केमिस्ट्री एंड चेंजेस द कंट्रैक्टर देन कंट्रिब्यूट टू कंट्रिब्यूशन" शीर्षक वाले एक लेख के अनुसार, न केवल भौतिक परिस्थितियां किसी व्यक्ति के मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदलती हैं। भावनात्मक रूप से दर्दनाक और तनावपूर्ण परिस्थितियां भी ऐसा कर सकती हैं। कभी-कभी परिवर्तन इतने गहरा होते हैं कि वे हमें कई वर्षों तक अवसाद की ओर ले जा सकते हैं।

यदि किसी दर्दनाक घटना के बाद कोई अवसाद प्रकट होता है, तो यह काफी हद तक स्पष्ट है कि ट्रिगर है, लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। हममें से वे लोग हैं जो बचपन से ही विभिन्न प्रकार के दुर्व्यवहारों और / या आघात का सामना कर चुके हैं, जो अवसाद का मूल कारण हो सकता है।

दुर्व्यवहार से बचे कई लोग मनोरोग से पीड़ित होते हैं, जिनमें अवसाद भी शामिल है, दुरुपयोग के कई साल बाद। जब एक ट्रिगर स्पष्ट नहीं होता है, तो लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ अवसाद के कारण के रूप में पिछले दुरुपयोग का पता लगाना महत्वपूर्ण है।

पिछले दुर्व्यवहार और / या आघात मस्तिष्क रसायन विज्ञान को बदल सकते थे, लेकिन इससे भी अधिक संभावना है कि उत्तरजीविता के आत्म-सम्मान के स्तर में बदलाव, वह जिस तरह से खुद को और दूसरों को मानता है, और जिस तरह से वह सामान्य रूप से जीवन के बारे में महसूस करता है। कभी-कभी, हालांकि, पिछले दुर्व्यवहार की यादें दमित हैं।

वर्षों पहले, चिकित्सा के एक साधन के रूप में, दुर्व्यवहार की दमित यादों को लाने और अपमानजनक के बाद जाने के संबंध में मनोरोग क्षेत्र में एक "डायन हंट" की तरह था। मासूम लोगों पर बाल शोषण के सभी रूपों के आरोप लगाए गए, और उन पर मुकदमा भी चलाया गया। इन मामलों के दौरान सम्मोहन का अक्सर उपयोग किया जाता था।

सम्मोहन के तहत, हम किसी भी प्रकार के सुझावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, जो वास्तव में, "झूठी यादें" बना सकते हैं। इस कारण से, यदि कोई सुझाव देता है कि आप चिकित्सा के एक साधन के रूप में सम्मोहन से गुजरते हैं और / या दमित यादों को उजागर करते हैं, तो मेरी सलाह एक अन्य चिकित्सक को खोजने की होगी।

कई बचे लोग दर्दनाक यादों को दबाते हैं और इन लोगों के लिए, इन घटनाओं का पहला स्मरण उतना ही दर्दनाक हो सकता है जितना कि वास्तव में घटनाओं के रूप में हुआ।

दमित यादें सामान्य रूप से चमक, या बिट्स और टुकड़ों में धीरे-धीरे हमारे पास वापस आती हैं, जब हम बड़े होते हैं, अधिक परिपक्व होते हैं, और उनसे सामना करने में बेहतर होते हैं। यह मेरी राय है कि एक चिकित्सक के साथ आपके बचपन के बारे में बात करना सतह पर आने के लिए दमित यादों को ट्रिगर कर सकता है, जो बहुत दर्दनाक हो सकता है, लेकिन आपके अवसाद के मूल कारणों का पता लगाने में भी सहायक है।

मेरा मानना ​​है कि टॉक थेरेपी अतीत के साथ-साथ विशेष रूप से दुर्व्यवहार की दर्दनाक घटनाओं से निपटने और सीखने के लिए सीखने का एकमात्र तरीका है। एक एंटीडिप्रेसेंट, भले ही लक्षणों से निपटने में कुछ हद तक मददगार हो, आपको खुद को सामना करने और ठीक करने के लिए सीखने में मदद नहीं कर सकता है।

यदि आप (या कोई जिसे आप प्यार करते हैं) एक स्पष्ट ट्रिगर के बिना अवसाद से पीड़ित हैं, तो मैं दृढ़ता से आपको टॉक थेरेपी देने की कोशिश करता हूं। आपके अवसाद के मूल कारणों का पता लगाने से आप कई वर्षों के दुख से बच सकते हैं, और आपको ठीक होने के लिए सड़क पर ला सकते हैं।





"मस्तिष्क रसायन विज्ञान और अन्य कारकों में परिवर्तन जो अवसाद में योगदान करते हैं।" HealthPlace.com, 7 जनवरी, 2009।

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