एर्गोनोमिक शब्दावली - एर्गोनोमिक उपकरण

• मई 2, 2024

ब्राउज़िंग में आसानी के लिए, इस शब्दावली को निम्नलिखित छह खंडों में विभाजित किया गया है:

• सामान्य नियम
  
• एर्गोनोमिक उपकरण
  
• आसन और एंटीटॉमी
  
• जोखिम कारक - जल्द ही आ रहा है
  
• सामान्य कार्य-संबंधित चोटें - आ रहा है
  
• एर्गोनोमिक इंटरवेंशन - आ रहा है

ERGONOMIC उपकरण

एडजस्टेबल मॉनिटर आर्म- (जिसे "कुंडा हथियार" या "स्विंग आर्म्स" भी कहा जाता है) मॉनीटर आर्म्स एक प्लेटफ़ॉर्म से जुड़ी एक समायोज्य भुजा प्रदान करते हैं जिस पर आप अपना मॉनीटर लगाते हैं ताकि मॉनीटर की ऊँचाई और दूरी को आसानी से समायोजित किया जा सके।

विरोधी थकान मैट: लंबे समय तक खड़े रहने पर पैरों और पैरों पर तनाव कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए फर्श पर चटाई या गद्दी। जूते के लिए कुशन वाले इंसोल को "पोर्टेबल एंटी-थकान मैट" के रूप में देखा जा सकता है।

विरोधी चमक फ़िल्टर - एक इलाज किया गया ग्लास पैनल जो चकाचौंध को कम करने के लिए एक मॉनिटर स्क्रीन पर रखा गया है।

एर्गोनोमिक अध्यक्षों- एक समायोज्य कार्यालय की कुर्सी जो सीट की ऊंचाई, सीट की गहराई, सीट की चौड़ाई, काठ का समर्थन, बाक़ी, आर्मरेस्ट और कुंडा की क्षमता के लिए भिन्नता की अनुमति देती है। ये समायोजन समर्थित, तटस्थ पदों में आराम और स्थिति को बढ़ाते हैं। डेस्क पर या कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम से संबंधित चोटों के जोखिम को कम करने के लिए।

एर्गोनोमिक कीबोर्ड - कलाई को अधिक प्राकृतिक स्थिति में और उंगलियों को अधिक आराम की स्थिति में रखकर आराम करने के लिए बनाया गया कीबोर्ड। कुछ कीबोर्ड में एक समोच्च डिजाइन है। दूसरों के बीच में एक निश्चित या एक समायोज्य तिरछा है।

एर्गोनोमिक कीबोर्ड ट्रे - या तो डेस्क के नीचे तय किया गया है या स्विंग आर्म पर समायोज्य है, ये कीबोर्ड ट्रे कीबोर्ड की ऊंचाई, झुकाव और दूरी में आसान बदलाव के लिए अनुमति देते हैं ताकि टाइपिंग आराम में सुधार हो और दोहराए जाने वाले चोटों के जोखिम को कम किया जा सके।

माउस पुल - एक फ्लैट, आमतौर पर छोटे पैरों वाली प्लास्टिक की सतह जो संख्यात्मक कीपैड को फैला देती है और माउस के लिए लंबी पहुंच को कम करने के लिए एक मूसिंग सतह प्रदान करती है जो कीबोर्ड ट्रे पर फिट नहीं होती है।

कार्यक्षेत्र माउस -माउस को तटस्थ ऊर्ध्वाधर (हैंडशेक) स्थिति में हाथ की स्थिति के लिए डिज़ाइन किया गया है।

स्रोत इस्तेमाल किए गए ERGONOMIC नियम के संकलन का उपयोग कर रहे हैं:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

मारजी हेज़िक एक व्यावसायिक चिकित्सक और सांता बारबरा, कैलिफोर्निया में हैंड थेरेपी और व्यावसायिक स्वास्थ्य केंद्र में अभ्यास करने वाले प्रमाणित हाथ चिकित्सक हैं। हाथ और ऊपरी चरम चोटों, रोकथाम और पुनर्प्राप्ति के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हाथ स्वास्थ्य संसाधन देखें।

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