गर्म चमक

• मई 21, 2024

"हॉट फ्लैश" शब्द गर्मी या गर्मी की अचानक शुरुआत का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो छाती में शुरू होता है और गर्दन और चेहरे तक फैलता है। पसीना, लालिमा, घबराहट और चिंता आमतौर पर इस लक्षण के साथ होती है। वे समस्याग्रस्त हैं क्योंकि वे आवर्तक हैं, एक दिन में कई बार हो रहा है। इन घटनाओं का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया गया एक और शब्द "वासोमोटर लक्षण" है। रात के पसीने भी इस लक्षण जटिल के अलावा हैं। ये लक्षण आमतौर पर रजोनिवृत्ति से जुड़े होते हैं, लेकिन प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं और उन महिलाओं में भी हो सकते हैं जो पोस्ट पार्टुम हैं।

एक गर्म फ्लैश तब होता है जब शरीर का मूल तापमान अचानक एक स्तर तक बढ़ जाता है जो एक निश्चित सेट सीमा से ऊपर होता है। इस दहलीज के ऊपर पसीना होता है और नीचे इस दहलीज पर कंपकंपी होती है। एक तापमान सीमा होती है जिसे सामान्य माना जाता है और ऐसे कोई लक्षण नहीं होते हैं। यह "तटस्थ क्षेत्र" उन महिलाओं में बहुत छोटा है, जो गर्म चमक का अनुभव करती हैं। इस प्रकार शरीर के तापमान में छोटे बदलाव रजोनिवृत्त महिला में पसीना आने का कारण बनते हैं, लेकिन गैर-रजोनिवृत्त महिला में समान परिवर्तन तटस्थ क्षेत्र के भीतर होगा और गर्म फ़्लैश नहीं होगा। एस्ट्रोजेन के स्तर में अचानक कमी से इस तटस्थ क्षेत्र की संकीर्णता शुरू हो जाती है। एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन प्राकृतिक एंडोर्फिन को प्रभावित करता है, जो बदले में शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है।

रजोनिवृत्ति के 75% मामलों में गर्म चमक होती है और रजोनिवृत्ति के लिए संक्रमण महिलाओं में सबसे आम शिकायत है। लक्षण जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, लेकिन संकटपूर्ण और विघटनकारी हो सकते हैं। वे काम को प्रभावित कर सकते हैं, सामाजिक बातचीत और नींद में हस्तक्षेप कर सकते हैं। वे कथित तौर पर रजोनिवृत्ति से 1-2 साल पहले होते हैं और रजोनिवृत्ति के बाद 5 साल तक बने रहते हैं। 40 की रिपोर्ट में कई महिलाओं ने इस घटना का अनुभव किया।

जो महिलाएं अपने अंडाशय को शल्यचिकित्सा से हटाती हैं, उन्हें भी वासोमोटर के लक्षणों का अनुभव होगा। कई मामलों में वे उन महिलाओं की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं जो प्राकृतिक रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं। प्रसव के तुरंत बाद, एस्ट्रोजन के स्तर को प्रसारित करने में अचानक गिरावट आती है। इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि प्रसवोत्तर महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव होता है। स्तन कैंसर के लिए टेमोक्सीफेन लेने वाली महिलाएं भी इस दवा के एस्ट्रोजेनिक प्रभाव के कारण वासोमोटर लक्षणों से पीड़ित हैं। वे पुरुष जो प्रोस्टेट कैंसर के लिए कुछ उपचार प्राप्त करते हैं जो एण्ड्रोजन उत्पादन को प्रभावित करते हैं वे भी गर्म चमक का अनुभव करते हैं।

रजोनिवृत्ति से जुड़े वासोमोटर लक्षण काफी परेशान करने वाले हो सकते हैं। कुछ महिलाओं में हल्के लक्षण या कोई लक्षण नहीं होते हैं और उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन दूसरों के लिए इन चमक की घटना बहुत विघटनकारी होती है। गर्म चमक और अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षण असहनीय हो सकते हैं और इसलिए उपचार को सामान्य कामकाज की अनुमति देने के लिए संकेत दिया जाता है। अपने चिकित्सक के साथ इन लक्षणों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, जो तब आपके लिए एक उपचार आहार निर्धारित कर सकते हैं जो आपके लिए सही है।

मुझे उम्मीद है कि इस लेख ने आपको जानकारी प्रदान की है जो आपको बुद्धिमान विकल्प बनाने में मदद करेगी, इसलिए आप निम्न कर सकते हैं:

स्वस्थ रहते हैं, अच्छी तरह से जीते हैं और लंबे समय तक रहते हैं!

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