आप जानते हैं कि आपके शरीर में वसा कोशिकाएँ होती हैं। आप शायद चाहते हैं कि आपका शरीर उनमें से कम हो। लेकिन क्या आप महसूस करते हैं कि आपके शरीर में भी IMMATURE वसा कोशिकाएं हैं - पीडिपोसाइट्स - और यदि आप बहुत अधिक वजन प्राप्त करते हैं तो वे सक्रिय हो जाएंगे?

वसा कोशिका आइए एडिपोसाइट्स से शुरू करें - वसा कोशिकाएं। ये आपके शरीर की कोशिकाएं हैं जो भविष्य में उपयोग के लिए आपके वसा को संग्रहित करती हैं। हम आम तौर पर एक निश्चित संख्या में वसा कोशिकाओं के साथ पैदा होते हैं और उन का उपयोग अपने जीवन में (अपवादों के साथ) करते हैं। यदि हम स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं, तो हम अच्छा करते हैं।

लेकिन मान लें कि हम इसके बजाय अस्वास्थ्यकर आहार लेते हैं और मोटे हो जाते हैं। शरीर उन सभी वसा कोशिकाओं को भरता है जिनकी उस तक पहुंच है। यह उस वसा को स्टोर करने के लिए कमरे से बाहर चल रहा है। यह एक होर्डर दुःस्वप्न घर की तरह है, जिसमें अधिक सामान आता है और इसे कहीं नहीं रखा जाता है।

सौभाग्य से, शरीर में एक सुरक्षा जाल है। यह है preadipocytes। क्या वे प्यारे नहीं लगते? छोटे बच्चे वसा कोशिकाओं। आम तौर पर वे कुछ भी नहीं करते हैं। वे सिर्फ आपके शरीर में घूमते हैं। लेकिन अगर आपके शरीर की भंडारण प्रणाली तनाव के साथ चरमरा रही है क्योंकि मौजूदा वयस्क वसा कोशिकाओं में बस बहुत अधिक वसा है, तो पीडिपोसाइट्स कार्रवाई में जुटाए जाते हैं। उन्हें वयस्क वसा कोशिकाओं में बदल दिया जाता है और वसा के भंडारण का काम किया जाता है। पहले की तुलना में अब आपके पास अचानक अधिक वसा कोशिकाएं हैं! और यह अच्छी बात नहीं है। आपका शरीर और अधिक भारी हो जाता है क्योंकि भविष्य में उपयोग के लिए उस वसा को बड़े करीने से संग्रहीत किया जाता है।

वसा कोशिकाएं आपके सिस्टम में सिर्फ "स्थिर" नहीं हैं। उनकी उपस्थिति आपके शरीर को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, वसा कोशिकाएं एस्ट्रोजेन छोड़ती हैं। आपके पास जितनी अधिक वसा कोशिकाएँ होती हैं, आपके शरीर में उतना अधिक एस्ट्रोजन भरा होता है, जिससे आपके शरीर की प्रणालियों पर प्रभाव पड़ता है।

वसा कोशिकाएं एडिपोकिंस - हार्मोन भी छोड़ती हैं, जो कोशिका वृद्धि पर प्रभाव डालते हैं। इसे कैंसर से जोड़ा गया है।

तो, संक्षेप में, आप उन अपरिपक्व preadipocytes में से किसी को सक्रिय नहीं करना चाहते हैं और आपके समग्र सक्रिय वसा कोशिका की संख्या को बढ़ाने का कारण बनते हैं। आप इसे अपने वर्तमान स्तर पर रखना चाहते हैं। और इसकी कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि आपके पास अधिक वसा-आधारित वजन नहीं है।

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