हेल्थ पे ऑफ में निवेश करना

• मई 1, 2024

बढ़ती उम्र गंभीर व्यवसाय है और कभी-कभी कुछ उम्र बढ़ने के पहलुओं पर हंसना मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, मुझे अपनी मंद दृष्टि विशेष रूप से मज़ेदार नहीं लगती। मेरे पास उन ड्रगस्टोर चश्मे के कम से कम 10 जोड़े हैं और मैं कभी भी उस कमरे में एक जोड़ी नहीं पा सकता हूं जहां वे जाते हैं। क्या वे ड्रायर में लापता मोजे की तरह हैं?

मेरे दांतों को ब्रश करना अब एक मुद्दा बन गया है। वे ट्यूब में टूथपेस्ट के अलावा अन्य चीजें क्यों रखते हैं? मेरी सुबह-सुबह बिना चश्मे वाली मेरी अर्ध-चेतन अवस्था में, मैंने अपने दांतों को बेनगाय, एंटी-इट क्रीम, और पेडीक्योर-इन-ए-मिनट के साथ विभिन्न अवसरों पर लगभग ब्रश किया है। जरा सोचिए, मेरे दांतों या मसूड़ों के दर्द, खुजली या कॉर्न्स के विकास के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं होगी। मुझे लगता है कि मुझे यह स्वीकार करना होगा कि यदि मैं कुछ गंभीर गलतियाँ करने से बचना चाहता हूँ तो चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है।

मेरा एक दोस्त जो ज्यादातर समय अपने चश्मे पहनने से इनकार करता है, उसने मुझ पर विश्वास किया कि एक शॉवर के बाद, और जब वह अपने बालों को ठीक कर रही थी, उसने एयर स्प्रे उठाया जो बाथरूम के काउंटर पर हेयर स्प्रे के बगल में बैठा था। वह फिर सख्ती के साथ उसके बाल धुंध करने के लिए आगे बढ़ी। वह सामने के दरवाजे से बाहर गई, और जैसे ही वह अपनी कार के लिए चली, वह हैरान रह गई; जब वह जानती थी कि उसे इत्र नहीं मिला है, तो उसने कोई भी कपड़े नहीं पहने थे ... जब तक उसे यह पता नहीं चला कि वह आऊ डी टॉयलेट है!

उपरोक्त सभी को हास्यपूर्वक गंभीर संदेश देना है: हमें अपनी आंखों और कानों सहित नियमित जांच कराने के बारे में मेहनती होने की आवश्यकता है, और हमें ज़रूरत पड़ने पर चश्मा या श्रवण यंत्र पहनने से घबराहट या अनिच्छा नहीं होने दें।

नियमित दंत चिकित्सक नियुक्तियां भी महत्वपूर्ण हैं; कई वृद्ध व्यक्ति अपने दांतों की उपेक्षा करते हैं। नतीजतन, हम में से कुछ दैनिक असुविधा के साथ रहते हैं और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं। हम जो कारण देते हैं वह अक्सर वित्त होता है, लेकिन तथ्य यह है कि हम में से बहुत से लोग दंत चिकित्सक के पास जाना पसंद नहीं करते हैं और यह उन गंभीर परिणामों का एहसास नहीं करते हैं जो कारक सड़क को नीचे कर सकते हैं। अगर हम खुद की उपेक्षा करते हैं, तो हमारे शरीर में ढलान को बहुत अधिक गति से ले जाया जाएगा!

अपने शरीर को बदलने के लिए हमें जिन समझौतों की आवश्यकता है, उनका अनुपालन करना कठिन है, लेकिन जीवंत और सक्रिय रहने के लिए स्वेच्छा और विवेक से ऐसा करना बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि हम धीरे-धीरे अपनी कुछ तीक्ष्णता खो देते हैं, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हमारे सभी शरीर खंड शीर्ष दक्षता पर काम कर रहे हैं। हमें शरीर के सभी हिस्सों को नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है - घर पर व्यायाम करने के कई तरीके हैं और हर दिन जैसा कि हम अनुभव करते हैं, उसके आसपास चलने के तरीकों का निर्माण करते हैं।

हमारे स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों के साथ नियमित रूप से नियुक्तियों को बनाने और रखने की आवश्यकता है, एक-दूसरे को याद दिलाकर फिट रहने के लिए एक "मित्र प्रणाली" पर काम करना उपयोगी और अनुशंसित है।

वीडियो निर्देश: पैसे से पैसा कमाना सीखो I Make Money From Money - By Sandeep Maheshwari (मई 2024).