लाइट चॉकलेट केला क्रीम पाई पकाने की विधि

• मई 6, 2024

यह चॉकलेट केला क्रीम पाई एक आदर्श ग्रीष्मकालीन मिठाई है। यह पाई हल्की और मलाईदार और कैलोरी में कम है। एक स्वादिष्ट चॉकलेट मिठाई को एक आहार को बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है। इस पाई में 8 सर्विंग्स हैं। प्रत्येक सेवारत में लगभग 190 कैलोरी होती हैं। इस पाई के मूल तत्व स्किम मिल्क और शुगर फ्री पुडिंग हैं। कोई भी इसे प्रकाश भी नहीं नोटिस करेगा।

और प्रकाश होने के अलावा, यह पाई वास्तव में बनाने में आसान है। पके हुए इस मिठाई का एकमात्र हिस्सा पाई क्रस्ट है। आपका ओवन केवल 15 मिनट के लिए चालू होना चाहिए। आपको गर्मी के महीनों में अपनी रसोई को गर्म करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

लाइट चॉकलेट केला क्रीम पाई पकाने की विधि
8 सर्विंग्स

सामग्री:

पपड़ी:

1 कप चॉकलेट चेक्स अनाज
3 बड़े चम्मच मक्खन

पाई फिलिंग:

2 केले
चॉकलेट शुगर फ्री इंस्टेंट पुडिंग मिक्स का 1 (3.4 औंस) पैकेज
3 1/2 कप स्किम दूध
1 (3.4 ऑउंस।) वेनिला शुगर का पैकेज तुरंत तात्कालिक हलवा मिश्रण
1/2 (8 ऑउंस।) वसा मुक्त कंटेनर टॉपिंग मार पड़ी है

दिशा:

1. ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें।
2. अनाज को बारीक टुकड़ों में कुचलने के लिए खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करें।
3. मक्खन को माइक्रोवेव में पिघलाएं।
4. पिघले हुए मक्खन और अनाज के टुकड़ों को मिलाएं।
5. एक बढ़ी हुई 8 या 9 इंच पाई प्लेट के तल पर मिश्रण फैलाएं।
6. बस नीचे को कवर करने के लिए पर्याप्त होगा लेकिन पक्षों पर आने के लिए पर्याप्त नहीं है।
7. 15 मिनट तक बेक करें।
8. इसे ठंडा होने दें।
9. एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, 2 कप स्किम मिल्क और चॉकलेट पुडिंग को 2 मिनट तक अच्छी तरह से मिलने तक फेंटें।
10. केले पर स्लाइस और परत में परत पर एक ही परत, केले के साथ पक्षों पर थोड़ा ऊपर आ रहा है।
11. केले पर तैयार चॉकलेट का हलवा फैलाएं।
12. एक अन्य कटोरे में, 1 1/2 कप स्किम दूध और 2 मिनट के लिए वैनिला का हलवा मिलाएं।
13. वनीला पुडिंग में फैट फ्री कूल व्हिप को फोल्ड करें।
14. चॉकलेट पुडिंग पर फैलाएं।
15. वैकल्पिक: पाई के ऊपर टपकने वाली चॉकलेट।
16. कम से कम दो घंटे के लिए या सेवा के लिए तैयार होने तक सर्द करें।

चॉकलेट के साथ आत्मा को मीठा करें और आनंद लें!

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