लिम्फेडेमा और रजोनिवृत्ति

• मई 18, 2024

1983 में, जब मैं सिर्फ 26 साल की थी तब मुझे सर्वाइकल / गर्भाशय कैंसर हो गया था। लिम्फ नोड हटाने से लिम्फेडेमा मेरे निचले छोरों (पैर, कूल्हों और कमर) में हुआ। तीन साल के भीतर यह पुराना हो गया। सर्जरी ने मुझे सिर्फ एक काम करने वाले अंडाशय के साथ छोड़ दिया, जिसने मुझे अच्छी तरह से सेवा दी, जब तक कि मैं 46 साल की उम्र तक नहीं पहुंच गया। मेरे शोध में, मैं सामान्य आयु सीमा के भीतर था, जो लगभग 45-55 के आसपास है।

लिम्फेडेमा और साइड इफेक्ट्स
लिम्फेडेमा एक ऐसी स्थिति है जो सर्जरी के दौरान लिम्फ नोड को हटाने के कारण होती है। जब लिम्फ नोड्स हटा दिए जाते हैं, तो लसीका तंत्र समझौता किया जाता है और ठीक से काम नहीं कर सकता है। शरीर के भीतर गहरा ऊतक लसीका द्रव से भरा होता है जो सामान्य रूप से प्रवाहित नहीं हो सकता है। मेरे मामले में, मेरी कमर, कूल्हे और पैर प्रभावित हुए थे। मुझे अपनी लसीका प्रणाली का समर्थन करने और इसे सामान्य रूप से प्रवाहित करने में मदद करने के लिए दिन के दौरान एक पूर्ण लंबाई वाला संपीड़न परिधान पहनना पड़ा। लसीका प्रणाली के टूटने से मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली टूट गई, इसलिए मुझे प्रणालीगत रक्त संक्रमण के लिए कई बार अस्पताल में भर्ती होना पड़ा, जिसे सेप्सिस कहा जाता है। ये समायोजन शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से उपयोग करने के लिए कठिन थे। समय में, मैंने अनुकूलन करना सीख लिया।

रजोनिवृत्ति और साइड इफेक्ट्स
सर्जरी के दौरान मेरे एक अंडाशय को हटाया जाना था, इसलिए जो बचा था उसे मुझे अच्छी तरह से परोसा गया, जब तक कि मैं 46 साल का नहीं हो गया, जो कि एक सामान्य आयु सीमा है।
रजोनिवृत्ति के लक्षण 2003 की शुरुआत में शुरू हुए। मैंने पहली बार अपनी त्वचा में बदलाव देखा। एक सेकंड मेरा हाथ गर्म होगा, और अगले ही दिन यह ठंडा होगा। जल्द ही मुझे अपने पेट के भीतर एक गहरा दर्द होने लगा, उसके बाद एक अजीब सी घबराहट हुई, जो मुझे भूकंप के विस्फोट की तरह अंदर से बाहर की ओर हिलाती प्रतीत हो रही थी। फिर आधी रात के आसपास, गर्म चमक शुरू हुई। मुझे पता था कि क्या हो रहा है, और मेरे दिमाग में, मैं सोच सकता था कि, “सालों से, मैं पूरे दिन गर्म रहा हूँ और कम्पीटिशन पहनने के बाद। अब, मैं पूरी रात गर्म होने जा रहा हूं? " मैंने अपना सिर हिला दिया जैसे कि एक भयानक सपने में, इस तरह के पागलपन को दूर करने की कोशिश कर रहा हो। लेकिन यह असली के लिए था, और मुझे पता था कि कुछ भी नहीं था जो प्रक्रिया को रोकने जा रहा था।

रजोनिवृत्ति राहत - प्राकृतिक
मुझे पता चला था कि एशियाई महिलाओं ने रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव नहीं किया था जैसे कि अमेरिकी महिलाओं ने किया था, ज्यादातर सोया के आधार पर उनके आहार के कारण। अमेरिकी आहार गेहूं पर आधारित हैं। इसलिए, मैंने सोचा कि मैं अपने आहार में सोया को शामिल करने की कोशिश करूंगा। मैं फार्मेसी में गया और कम से कम दस बोतलों के लेबल पढ़ने के बाद, मैंने सोयकेयर नामक एक उत्पाद को चुना, जो एक कैप्सूल फार्मूला था। पहली बार मैंने अपनी पहली खुराक लेने के बाद एक गर्म फ्लैश देखा, यह आग पर पानी फेंकने जैसा था। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह सूत्र कितना प्रभावी था। यह समझने में मदद करने के बाद, मैंने अपने बिस्तर के पास एक बोतल रखी, और हर समय मेरे पर्स में एक।

तीन साल के लिए, मैंने सुबह एक कैप्सूल लिया, और एक रात में। यह गर्म चमक को नियंत्रित करता है। मेरे डॉक्टर ने सिफारिश की थी कि मैं अपने इतिहास के कारण हार्मोन रिप्लेसमेंट नहीं करवाता। मैं इसके साथ ठीक था, क्योंकि मैंने बहुत से बुरे दुष्प्रभावों के बारे में सुना था जो महिलाएं कर रही थीं जो उनका उपयोग कर रही थीं और मुझे किसी और दुष्प्रभाव की आवश्यकता नहीं थी। मुझे पता है कि कुछ महिलाएं हैं जो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का उपयोग करने से लाभ उठाती हैं, और मुझे खुशी है कि उन्हें राहत मिली है।

फाइब्रोमाइल्गिया, द हार्ट, और प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन
मैंने फाइब्रोमायल्गिया भी विकसित किया, जो बहुत दर्दनाक था। मेरे डॉक्टर ने उसके लिए दर्द की दवा निर्धारित की, और घबराहट के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाला भी। मैंने अपना आहार भी देखा। मैंने नमक, चीनी, शराब और एमएसजी या अन्य परिरक्षकों के साथ कुछ भी नहीं खाया। ये सभी न केवल रजोनिवृत्ति के लक्षणों को बदतर बनाते हैं, वे लिम्फेडेमा को बढ़ाते हैं। इन दो स्थितियों के साथ, जितना हो सके ताजा भोजन के साथ रहना हमेशा बेहतर होता है।

फाइब्रोमायल्जिया और घबराहट ने मेरे दिल पर एक टोल ले लिया। कुछ महीनों के बाद, मुझे दिल में दर्द और थकान होने लगी। मुझे अधिक आराम करना था, और सुनिश्चित करना था कि मैं भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थितियों से बचता हूं। लिम्फेडेमा द्रव में वृद्धि हुई, जिसने अन्य सभी लक्षणों को प्रभावित किया, और बदले में, अन्य लक्षणों ने लिम्फैटिक को उत्तेजित किया। मुझे सीखना था कि अपने भावनात्मक तनाव को कैसे कम किया जाए। इन लक्षणों का अनुभव करते समय मैं भी भुलक्कड़ हो गया। लक्षण होने पर भूलने की बीमारी होना। मैंने उन स्थानों से परहेज किया जहां तापमान गर्म था, या तो अंदर या बाहर। आपको अपने शरीर के मूल तापमान को यथासंभव कम रखने की कोशिश करनी चाहिए। सुझाव: मैं पानी की बोतलों को फ्रीज करता हूं और गर्मी के महीनों में उन्हें अपनी गोद में लेटाता हूं! मैं उन्हें "पसीने" को अवशोषित करने के लिए रूमाल में लपेटता हूं।

राहत के लिए प्राकृतिक पूरक
यदि आपको दिल का दर्द हो रहा है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप बी-एलाव से बी -12 प्लस का आदेश दें। इस फॉर्मूले में ताज़ा रॉयल जेली, उनका ट्रेडमार्क घटक है। वह प्लस बी -12, कोर्टिसोल को कम करने में मदद करता है। तनाव के दौरान शरीर कोर्टिसोल का उत्पादन करता है और यह हृदय प्रणाली पर कठोर होता है। यह एक एकल निचोड़ने वाले सबलिंगुअल फॉर्मूला में आता है और दूर दराज, ज़िप पॉकेट या ट्रैवल बैग में रखने के लिए एकदम सही है।

पूरक आहार के साथ, एक कट-टू-फिट आहार और ऊपर वर्णित मेड्स, मैं तीन भयानक वर्षों के माध्यम से जीने में सक्षम था।इसने चिकित्सा देखभाल, आत्म-देखभाल और प्रार्थना का एक बहुत कुछ लिया, लेकिन मैंने इसे बना लिया और अंत में एक चरण-प्रक्रिया में दवाओं से धीरे-धीरे दूर होने में सक्षम हो गया, और मुझे अंततः सोयाकेयर की आवश्यकता नहीं थी।

सिडेनोट: सोय के बारे में चेतावनी
यदि आप स्तन कैंसर के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आपको सोया लेने की आवश्यकता नहीं है। इसमें एक प्राकृतिक एस्ट्रोजन है और यह आपके जोखिम में जोड़ता है। मुझे उच्च जोखिम नहीं था। प्रत्येक महिला शारीरिक रूप से भिन्न होती है और उसकी व्यक्तिगत ज़रूरतें होती हैं, इसलिए खोज करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा।

यदि आप शारीरिक कष्ट के इस संयोजन से निपट रहे हैं, तो मैं आपके लिए महसूस कर रहा हूं। लेकिन आप इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे, यह पारित हो जाएगा।

वीडियो निर्देश: कैंसर से संबंधित lymphedema (मई 2024).