एक मध्यम सुनवाई हानि का प्रबंधन

• मई 17, 2024

सुनवाई हानि वाले छह लोगों में से 45% को मध्यम हानि होगी। यदि आपके पास एक मध्यम नुकसान है, तो आप इसके बारे में बहुत जागरूक होंगे जैसा कि आपके आसपास के लोग हैं। आप अब तक इनकार कर सकते हैं लेकिन स्वीकार किया है कि आपको सुनवाई हानि है।

एक मध्यम नुकसान का मतलब है कि आपको 65 डेसिबल (तेज भाषण का स्तर) के नीचे ध्वनि सुनने में कठिनाई होती है। नुकसान के इस स्तर की मुख्य विशेषता होंठ पढ़ने की अतिरिक्त उत्तेजना या सुनवाई सहायता की सहायता के बिना भाषण को समझने में कठिनाई है।

आप जिन विशेषताओं पर ध्यान देंगे, वे हैं
- आपको अपने घर में किसी और की तुलना में टेलीविजन की आवश्यकता है
- फिल्में और संगीत अब सुखद अनुभव नहीं हैं
- बोलने वाले लोगों के पास नरम आवाज़ें होती हैं, वे उखड़ जाती हैं और स्पष्ट नहीं होती हैं
- आपको न केवल उच्च आवाज वाली आवाजें बल्कि कम पिचकारी वाले लोगों को समझना मुश्किल है
- आपका एक कान दूसरे से बेहतर सुनता है
- टेलीफोन सुनने में मुश्किल हो सकता है
- आप जो कहते हैं, उसे गुनगुनाते हैं [और जब आप ऐसा करते हैं तो एक मूर्ख की तरह महसूस करते हैं]
- आपने सामाजिक स्थितियों से बचना शुरू कर दिया है क्योंकि आपने सुना नहीं है कि क्या कहा जाता है
- आपकी सुनवाई हानि आपके काम पर असर डाल रही है

आपको क्या करने की आवश्यकता है।
यदि आप पहले से ही ऐसा नहीं करते हैं, तो पेशेवर सहायता और सलाह लें और सुनवाई सहायता प्राप्त करें। श्रवण यंत्र विशेष रूप से शांत स्थितियों में लाभान्वित होंगे और ध्वनि दिशा का पता लगाने में कम से कम कुछ सुधार होगा।

दुख की बात है कि मध्यम सुनवाई हानि वाले 35% लोग केवल 1-4 घंटे के लिए अपनी सहायता पहनते हैं, केवल 13% के साथ वे अपने सभी जागने वाले घंटों को पहनते हैं। इसका कारण कथित लाभ की कमी प्रतीत होता है। यहां तक ​​कि सबसे अच्छा श्रवण सहायक उपकरण, जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए प्रोग्राम किए गए हैं, लगता है कि आप अपनी ज़रूरत के अनुसार भी सुनना नहीं चाहते हैं। यह भाषण को समझने के लिए शोर के माध्यम से कटौती करने के लिए बेहद मुश्किल बनाता है। इतना ही नहीं सुनवाई के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है इसलिए जो एक दिन आपको सूट करता है वह दूसरे पर मदद नहीं कर सकता है।

आपको दूसरों को यह समझने में मदद करने की आवश्यकता है कि आपको बेहतर सुनने में मदद कैसे करें।
- उन लोगों को बताएं जिनसे आपको सुनने की हानि है, इसलिए वे आपको बेहतर सुनने में मदद करेंगे।
- स्पष्ट करें कि उन्हें आपसे कैसे बात करनी चाहिए - स्पष्ट रूप से लेकिन धीमी या अधिक स्पष्ट नहीं।
- बोलने वाले व्यक्ति के सामने सीधे खड़े हों।
- लगता है और होंठ आकार एक साथ रखने में मदद करने के लिए होंठ पढ़ने की कक्षाएं लें।
- उन परिस्थितियों से बचें जहां बहुत अधिक पृष्ठभूमि शोर है।
- लोगों को बताएं कि आपको चौंकाए बिना आपका ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए।
- एक अलग रूप में, जो आप सोचते हैं कि आपने स्पष्ट करने के लिए सुना है और सुनिश्चित करें कि आपको विवरण सही लगे।
- अपनी सुनवाई सहायता पहनें। आपको मिलने वाली उत्तेजना आपके सुनने की गति को धीमा करने में मदद करेगी।

एक मध्यम सुनवाई हानि दैनिक जीवन पर प्रभाव डालती है। पर्यावरण की आवाज़ और ये संकेत आपको देते हैं, अक्सर आपकी अपनी सुरक्षा के लिए, गायब होते हैं। पेशेवर मदद लेना, अपने नुकसान का प्रबंधन करना और श्रवण यंत्र पहनना महत्वपूर्ण है।

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