गर्भावस्था और मातृत्व में मानसिक कल्याण

• मई 17, 2024

गर्भवती महिलाओं और नई माताओं को आश्चर्यजनक रूप से लचीला किया जाता है, विशेष रूप से चिकित्सा चुनौतियों की एक जन्मपूर्व निदान और जब एक संभावित जन्म चोट, बचपन की विकलांगता या विकास संबंधी देरी की खबर को समायोजित करते हैं। विपरीत परिस्थितियों में मानसिक रूप से स्वस्थ रहने वाली माताएं शायद इसीलिए हमारी प्रजाति बची और विकसित हुई हैं।

कहा जा रहा है कि, महिलाएं तनाव, चिंता, दुःख का एक उच्च स्तर का सामना करती हैं और इस खबर पर विचार करने या उनसे निपटने के दौरान क्या डर हो सकता है कि उनके प्यारे और प्यारे बेटे या बेटी को तत्काल या चल रही चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा, एक प्रतिबंधित जीवन, या गंभीर बीमारी।

एक बच्चे का निदान उसके विस्तारित परिवार में और उसके सबसे करीबी दोस्तों में भी अलगाव की भावना पैदा कर सकता है। पिता और दादा दादी अपनी खुद की तनाव प्रतिक्रियाओं से निपट सकते हैं और अक्सर एक बार पेशेवर सलाह और माताओं के साथ साझा की गई जानकारी से हटा दिए जाते हैं। दोस्तों को यह नहीं पता होगा कि क्या कहना है, या यह मान सकते हैं कि उनकी अवांछित सलाह, पूर्वाग्रह और गलत सूचना की आवश्यकता और सटीक है।

अवसाद, दर्दनाक तनाव, चिंता और गंभीर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लक्षणों को किसी भी गर्भवती महिला या नई मां में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। एक सामान्य आकर्षक बच्चे के 'परिपूर्ण' गर्भधारण, श्रम और प्रसव के बाद महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद का सामना कर सकती हैं।

यह हाल ही में बताया गया है कि उन महिलाओं में चिंता और अवसाद का उच्च जोखिम है जिन्होंने बाद में गर्भावस्था के दौरान और बाद में गर्भपात का अनुभव किया है, जिसके परिणामस्वरूप एक स्वस्थ बच्चा पैदा होता है। मातृ चिंता और अवसाद की लंबे समय से भविष्यवाणी की गई है जहां अवसाद, तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं या सामाजिक समर्थन की कमी का पारिवारिक इतिहास है, लेकिन गर्भपात के बाद दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का निष्कर्ष एक पूर्ण आश्चर्यचकित करता है। कुछ माताओं ने अपने शिशु के निदान के लिए प्रतिक्रियाओं का वर्णन किया है जो कि वे बच्चे को खोने का दु: ख है।

महिलाओं को प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने में मदद करने के लिए और अपने बच्चों को उपेक्षा या ध्यान की कमी से बचाने के लिए एक बहादुर चेहरा रखने की संभावना है। महिलाओं के बीच व्यक्तित्व, दृष्टिकोण और अनुभव में इतनी विविधता है कि किसी व्यक्ति की भावनाओं या प्रतिक्रियाओं को समझना मुश्किल है जबकि वह संकट या चल रहे संघर्ष से निपट रही है जब तक कि वह उनका उल्लेख या व्याख्या नहीं करता है।

मुख्यधारा के बच्चों की माताओं के लिए नियमित जीवन तनावपूर्ण है और दोस्ती उनके मानसिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चों की परवरिश करने वाली हर महिला एक दयालु भावना या दूसरे से एक तरह के शब्द की सराहना करती है जो उनकी भावनाओं या माता-पिता के फैसले के बारे में मूल्य निर्णय नहीं करता है। अधिकांश माताओं को गलतियों या दुर्भाग्यपूर्ण फैसलों के बारे में अच्छी तरह से पता होता है और कई लोगों को एक सच्चे मित्र की उत्साहजनक टिप्पणी के बिना छोटी चीजों पर अपराध बोध से दूर रहने में कठिनाई होती है।

विकलांग, विकासात्मक देरी, पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों या अन्य चुनौतियों वाले बच्चों की माताओं को अपने मुख्यधारा के साथियों के बीच सामाजिक समावेश की आवश्यकता होती है और एक समर्थन नेटवर्क जिसमें विशेष आवश्यकता वाले अन्य बच्चों के परिवार शामिल हैं। मुख्यधारा के दोस्त और परिवार भी सूचना, संसाधनों और सहानुभूति सुनने वाले कानों के लिए सहायक होते हैं जो बचाव माताओं को प्रतिकूल निदान, भयानक टिप्पणी या कभी-कभार बहुत कठिन दिन के साथ सामना करने में मदद करते हैं।

पत्रिका के लेखों और पुस्तकों में अक्सर ऐसे शीर्षक होते हैं जो इस उम्मीद को आगे बढ़ाते हैं कि गर्भावस्था के दौरान महिलाएं अपने नियमित जीवन को बनाए रखती हैं और बाकी सभी की सुविधा के लिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद 'स्नैप बैक' करती हैं। उन लोगों में हास्य की एक गहरी भावना का पता चलता है, परफेक्ट मेंटल हेल्थ में कभी-कभार कमी आती है, या एकमुश्त शिकायत माताओं के लिए ताजी हवा की एक सांस हो सकती है, जिन्हें इस बात का अंदाजा नहीं है कि अन्य मांएं किस तरह संघर्ष करती हैं।

आपके समुदाय में संगठन नए माताओं और छोटे बच्चों की माताओं के लिए साप्ताहिक या मासिक सहायता बैठकों को प्रायोजित कर सकते हैं, जहां विशेष आवश्यकता वाले बच्चे शामिल हैं, इसलिए हर माँ यह पहचान सकती है कि वे और उनके बच्चे एक जैसे कितने हैं जो उनकी मुख्यधारा से अलग हैं साथियों।

विकलांग महिलाओं और युवा बच्चों की माताएं लचीलापन और शक्ति के मॉडल हो सकती हैं, लेकिन अभी भी चिंता, अवसाद या उदासी के चक्र को सहन करती हैं, जब उनके बच्चे मील के पत्थर से चूक जाते हैं या विकलांगता या बीमारी के कारण परिवार या सामुदायिक परंपराओं में भाग नहीं ले सकते हैं। पिछली शताब्दी में ओलाशेंस्की के क्रॉनिक सोर्रो के रूप में अधिक विवरण में वर्णित और बॉस के संकल्पना में अस्पष्ट नुकसान की व्याख्या की गई है, इस चक्र को अक्सर बच्चे और परिवार के लिए सामुदायिक समर्थन, अवसरों और समावेश के साथ कम या समाप्त किया जाता है।

महिलाओं को सकारात्मक दोस्ती की आवश्यकता होती है, जिसकी तुलना केवल उन विषाक्त संबंधों के रूप में की जा सकती है, जो तब विकसित होते हैं जब महिलाएं पूर्णता की छवियों की सबसे पूर्ण श्रृंखला का मुकाबला करती हैं जो कभी भी वास्तविक जीवन या प्रामाणिक चरित्र को प्रतिबिंबित नहीं करती हैं। विकलांग बच्चों और उनके मुख्यधारा के साथियों की माताओं में सामान्य बंधन होते हैं और उनकी मित्रता में सभी को लाभ होता है। हमें यह दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है कि यह जीवन के लिए सिर्फ एक ड्रेस रिहर्सल है।हम प्रत्येक अब इसका आनंद लेने के लायक हैं, और इसके बारे में शिकायत करने के लिए अच्छी कंपनी में भी हैं।

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