सही परिप्रेक्ष्य के साथ नए साल के संकल्प

• अप्रैल 29, 2024

नए साल के संकल्प ढूँढना जो आप रख सकते हैं ...

सभी को नया साल मुबारक हो! यह वर्ष का समय है कि हम अपने आप को गंभीरता से सोच पाते हैं कि हमारे जीवन में स्थायी परिवर्तन कैसे करें। यह एक रोमांचक समय है, लेकिन साथ ही यह तनावपूर्ण भी हो सकता है। हम आसानी से चिंता में फंस कर अपने प्रयासों को तोड़फोड़ कर सकते हैं और जब हम आने वाले वर्ष में पूरा होने की उम्मीद करते हैं, तो हम सोचते हैं।

मेरे लिए जो सबसे ज्यादा मदद करता है वह है मुझे अपने लक्ष्यों की "खुश जगह" से जुड़ने की याद दिलाना। मेरे कहने का मतलब यह है: यह कहना शायद सुरक्षित है कि एक वर्ष की शुरुआत में हमने अपने लिए जो भी लक्ष्य निर्धारित किए हैं, उन्हें अंततः अधिक से अधिक खुशी हासिल करना है। कम से कम, अपने आप में उन लक्ष्यों को पूरा करने से खुशी मिलेगी। यह "खुशी की जगह" है - मैं बोल रहा हूँ - संतोष और अभिरुचि की सटीक भावना जो मुझे पता है कि उस लक्ष्य तक पहुँचने पर मुझे लगेगा।

इससे मुझे यह पहचानने में भी मदद मिलती है कि कौन से लक्ष्य वास्तव में मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। मैंने पाया है कि सबसे महत्वपूर्ण वे भी हैं जिनके बारे में मुझे सबसे ज्यादा खुशी महसूस होती है। Elated यहाँ एक आदर्श शब्द है क्योंकि यह वास्तव में हवा पर तैरने की भावना को व्यक्त करता है, आपके जीवन में उस चीज़ के अलावा हल्का होने की।

यह वही है जो मैं आप सभी के लिए सुझाता हूं, अपने नए साल के संकल्प को उस खुशी पर केंद्रित करने के लिए तैयार करने के लिए जो वह लाएगा। जो लक्ष्य आपको सबसे अधिक प्रसन्नता का अनुभव करते हैं, वे हैं जिन्हें आप अंततः पूरा करने में सबसे सफल होंगे, इस तथ्य के अलावा कि वे वही हैं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण होंगे।

वेलनेस परिप्रेक्ष्य से, लक्ष्य निर्धारण एक महान व्यायाम और विकसित करने का एक शानदार तरीका है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वृद्धि के लिए धक्का आपको उस वृद्धि के परिमाण में बाधा न डाले जो आप प्राप्त करना चाहते हैं। अपने लक्ष्यों की योजना बनाना और उनके बारे में निर्धारित करना कुछ मामलों में और यहाँ तक कि आवश्यक भी है। भारी निर्धारण और दृढ़ संकल्प के बावजूद क्या आवश्यक नहीं है इस वर्ष, अपने लक्ष्यों के बारे में "हल्का और हवादार" बनने की कोशिश करें। आनंदित प्रेरणा, आनंदमय आनंद और उत्साह के स्थान पर बने रहने की कोशिश करें कि यह आपके लक्ष्य के परिणाम को प्राप्त करने में कितना शानदार है। इस तरह के फोकस की गारंटी आपको वहां मिलेगी। प्रक्रिया का आनंद लें और वर्ष का आनंद लें!

वीडियो निर्देश: नए साल के दस संकल्प || आचार्य प्रशांत (अप्रैल 2024).