हमें धीमी गति से खाना बनाना पसंद है! यह आसान है और आपको स्वादिष्ट-महक वाले घर में आने देता है। यह एक Apple Bourbon स्लो कुक मसाला का उपयोग करता है।
सामग्री:
4 एलबी बोनलेस पोर्क स्पैरिबिब्स
1 लीटर विदालिया प्याज
2 lg बेल मिर्च
नमक
मिर्च
कैंपबेल के सेब बुर्बन बीबीक्यू मिक्स
बोनलेस पोर्क स्पैरिबिब को 1 "चंक्स में काटकर शुरू करें। इसे कैंपबेल के सेब बोर्बोन मिक्स मिक्स के साथ अच्छी तरह से कोट करें। फ्लेवर को सोखने के लिए रात भर फ्रिज में बैठें।
अगले दिन, उस पोर्क को अपने क्रॉकपॉट में डाल दें। प्याज को स्लाइस में काटें और उन में जोड़ें। बेल मिर्च को स्लाइस में काटें और उन में जोड़ें। हमें डिश में स्वाद जोड़ने के लिए एक पीले और एक नारंगी का उपयोग करना पसंद है।
अब स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च।
उच्च पर 2 घंटे के लिए क्रॉकपॉट चलाएं, फिर 6-8 घंटों के लिए कम पर जाएं ताकि यह समृद्ध, गिरने वाली बनावट को दे सके।
यूएसडीए कम से कम 145F के तापमान पर खाना पकाने के पोर्क की सिफारिश करता है। तो सुनिश्चित करें कि आप पोर्क के टुकड़ों के अंदर परीक्षण करें जब आप इसे कॉल करने के बारे में सोच रहे हों, यह सुनिश्चित करने के लिए कि तापमान अधिक है। सुरक्षा कारणों से, धीमी गति से खाना पकाने के लिए मांस थर्मामीटर होना महत्वपूर्ण है।
का आनंद लें!
6 सर्विंग्स बनाता है।
कार्बोहाइड्रेट:
एक पूरे विडालिया प्याज में लगभग 8g शुद्ध कार्ब्स होते हैं, इसलिए यह 1.3g प्रति सेवारत होता है।
प्रत्येक मिर्च लगभग 4 जी है, इसलिए यह भी प्रति सेगमेंट में 1.3 जी है।
कैंपबेल का ऐप्पल बॉर्बन बीबीक्यू मिश्रण 15 जी है, जो कि 2.5 जी प्रति सेवारत पर जोड़ता है।
तो आपको प्रति सेवारत कुल 5.1g मिला है। एक मुख्य पकवान के लिए बिल्कुल भी बुरा नहीं है!
सुझाव:
जब हम विदालिया प्याज को काट रहे होते हैं, तो उसे भूमध्य रेखा के पार काटकर शुरू करना होता है। इसके सपाट हिस्से पर एक आधा नीचे रखें और इसमें एक एक्स काटकर इसे चौथाई कर दें। अब उन तिमाहियों में से प्रत्येक को आधे में काटें। यह त्वरित, आसान है, और प्रबंधनीय टुकड़े बनाता है। दूसरे आधे पर दोहराएँ।
इस नुस्खा पर अपनी विविधताओं के साथ मंचों में झंकार सुनिश्चित करें! हम आपके विचारों को सुनना पसंद करेंगे।
लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स
वीडियो निर्देश: एप्पल बार्न समोसे - Ripoff नुस्खा (अप्रैल 2024).