अपना नियंत्रण पुनः प्राप्त करना

• मई 4, 2024

आपकी देखभाल के लिए अन्य लोगों पर निर्भर होने के कारण जब आपके पास विकलांगता होती है तो आप निराश हो सकते हैं। फिर भी ऐसे तरीके हैं जो आप अपने जीवन के विकल्पों के माध्यम से, नियंत्रण में अधिक महसूस कर सकते हैं।

व्यक्तिगत देखभाल परिचारक और अन्य घर में देखभाल के साथ काम करना तब भी तनावपूर्ण हो सकता है जब आप जानते हैं कि उनके पास सबसे अच्छा इरादा है। चाहे आप आवाज, संवर्धित उपकरण या अन्य माध्यमों से संवाद कर सकते हैं, हमेशा सुनिश्चित करें कि इसमें शामिल सभी पेशेवर आपकी आवश्यकताओं और वरीयताओं को जानते हैं। वे वहां आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए हैं, न कि आपको असहाय छोड़ने के लिए।

चाहे आप अपने स्वयं के परिचर को किराए पर लें या सेवा का उपयोग करें, आपके पास अधिकार हैं। सभी व्यक्तिगत देखभाल अटेंडेंट्स के लिए समान मूल्य और विश्वास नहीं होंगे जो आप करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके नियमों के अनुसार रहना चाहिए। आप शॉट्स को अपनी देखभाल में कहते हैं। अपने परिवार और किसी भी देखभाल सेवाओं को बताएं जो आपकी इच्छाओं को जानने के लिए कर्मचारियों की देखरेख करती हैं। यदि आपकी व्हीलचेयर में बैठने का कोई निश्चित तरीका है, या एक निश्चित तरीका है जिसे आप पहनना पसंद करते हैं, तो किसी को बताएं। असहज होने का कोई कारण नहीं है। यह आपकी जिंदगी है।

दवा और उपचार एक आवश्यक दिनचर्या है, इसलिए यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है तो इससे बाहर नहीं निकलना चाहिए। हालांकि, यदि आप किसी विशेष पेय या भोजन के साथ दवाएं लेना पसंद करते हैं, तो अपने देखभालकर्ता को बताएं! उन्हें बताएं कि उस गोली के साथ एक निश्चित भोजन या पेय आपको उबाऊ बना देता है या गोलियां निगलने में बहुत मुश्किल होती है, इसलिए आपको इसे तरल रूप में चाहिए या एक चम्मच किसी चीज़ जैसे सेब में कुचल दिया जाता है।

घर की दिनचर्या को बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए देखभाल करने वाले मौजूद हैं। यदि आप अपने बिस्तर को एक निश्चित तरीके से पसंद करते हैं, तो आपको इसके बारे में मत होना चाहिए। बस उन्हें बताएं कि आप उन चीजों के लिए उपयोग किए जाते हैं जो संभव के रूप में विनम्रता के साथ एक निश्चित तरीका है। आप एक व्यक्ति हैं और यह आपका घर है। क्या आप अपने तौलिये को पसंद करते हैं और अन्य कपड़े धोने को कहीं संग्रहीत किया जाता है जब आप दिन के दौरान अपने दम पर पहुंच सकते हैं? उन्हें पता लगने दो। किसी से बुरा कुछ नहीं है जिसका मतलब है कि हम आपकी चीजों को पहुंच से बाहर कर देते हैं और फिर आप उन तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं। उन्हें बताओ!

क्या आपके पास एक दिनचर्या है जो आपके मनोदशा में मदद करती है या आपको बेहतर ध्यान केंद्रित रखती है? अपने देखभालकर्ता या परिचारक को बताएं कि आप एक निश्चित समय तक उठना पसंद करते हैं, यह कहते हुए कि वे अप्रत्याशित कारणों से देरी से चल रहे हैं। तनाव मत करो! यातायात और आपात स्थिति होती है, लेकिन यह एक उपद्रव हो सकता है। जब पेशेवर देखभाल करने वाले एक महान काम करते हैं, तो उन्हें और उनके पर्यवेक्षक को बताएं! सेवा प्रदाता जानना चाहते हैं कि वे कब अच्छा काम कर रहे हैं ताकि वे इसे कर सकें। दूसरी ओर, किसी को यह बताएं कि आप कब खुश नहीं हैं। इसे आप पर निकाले जाने से डरो मत। एक गवाह के साथ दस्तावेज़ आप किसी को जानते हैं कि आप दुखी थे।

यदि आपको मनचाहे परिणाम नहीं मिलते हैं, तो कमांड की श्रृंखला पर जाएं, लेकिन हमेशा कागज पर या डेटबुक में दस्तावेज़ करें। क्या आपको कोई ऐसी घटना लिखने में मदद करता है जो आपको परेशान करती है अगर आपको लिखने या टाइप करने में कठिनाई होती है। उन्हें रचनात्मक रूप से बताएं कि क्या गलत है और आप चीजों को कैसे बदलना चाहेंगे। यह एक अलग बदलाव, एक अलग देखभाल प्रदाता, कुछ तरीकों में एक समायोजन से कुछ भी हो सकता है। बोल्ड हो, प्रत्यक्ष हो, ईमानदार हो और आभारी हो जब चीजें अच्छी तरह से की जाती हैं। यह आपका जीवन, आपकी पसंद और आपकी दिनचर्या है, इसलिए स्पष्ट करें कि आप क्या चाहते हैं और गुणवत्तापूर्ण जीवन जीने की आवश्यकता है।

पहले अपनी दिनचर्या में कुछ झुर्रियों को स्वीकार करें। लोगों को अपने काम की दिनचर्या को समायोजित करने और अपनी आवश्यकताओं के लिए समय चाहिए। नए लोगों के साथ तालमेल बिठाने के लिए भी आपको समय चाहिए। चीजों के लिए किसी और पर निर्भर होने से चीजें असहज हो सकती हैं। उन्होंने कहा, अपने आप को उपेक्षित न होने दें। यदि आपको स्नान की आवश्यकता है, तो आपको स्नान की आवश्यकता है। यदि आप कपड़े पहनना चाहते हैं और एक निश्चित समय तक बाहर जाने के लिए तैयार हैं, तो उस स्लाइड को न करें। अपने परिवार के सदस्यों, देखभाल करने वाले या सेवा प्रदाता के साथ एक कार्यक्रम रखें। सुनिश्चित करें कि यह पोस्ट किया गया है जहां हर कोई इसे देख सकता है। उन्हें चीजों को एक-एक करके जांचने का अवसर दें क्योंकि चीजें पूरी होती हैं।

जब मुझे एक पर्सनल केयर अटेंडेंट की जरूरत थी, तो हमारे पास चेक लिस्ट थी, न केवल एजेंसी फोल्डर में चेक अप करने के लिए, बल्कि मेरे रेफ्रिजरेटर पर एक चेक लिस्ट जिसमें कुछ खास काम करने की जरूरत थी। जब मुझे पहली बार अपने घर से बाहर जाना पड़ा तो मुझे अपनी खुद की किराने का सामान लाने और घर का काम करने में कठिनाई हुई। इसके बजाय मेरे सेवानिवृत्त पिताजी, जो एक ट्रांसप्लांट सर्वाइवर भी हैं, ट्रेक को आगे और पीछे करने के लिए अपनी जगह से खदान तक बनाते हैं, मैंने वहां से सेवाओं का उपयोग करने के लिए इसे अपनी जिम्मेदारी के तहत लिया। इसमें थोड़ा समय लगा, लेकिन मुझे सही परिचारक मिला, एक महान व्यक्तित्व के साथ, जिनकी दिल में सबसे अच्छी रुचि थी। मैं हर हफ्ते उसकी यात्राओं के लिए तत्पर रहता था।

सिर्फ के रूप में वे कहते हैं कि तुम मेंढ़क अपने राजकुमार को खोजने के लिए की एक बहुत कुछ चुंबन करना है, मैं कुछ व्यक्तिगत सेवक के माध्यम से जाना था से पहले सही एक साथ आया था। कुछ की इतनी सुखद कार्य आदतें नहीं थीं, व्यक्तित्वों को विस्थापित करना, बहुत देर से या बहुत जल्दी दिखाई देना या मैला काम करना। मैंने पहचाना कि उन्होंने अपने दिन में कड़ी मेहनत की है। लेकिन, अगर वे मेरी मदद करने के लिए काम कर रहे अपने समय के बारे में पूरी तरह से उपेक्षित हो गए, तो मैंने एजेंसी के पर्यवेक्षक से बात की और स्पष्ट किया कि मेरी जरूरतें और अपेक्षाएं क्या हैं। मैंने एजेंसी की शिकायत की नीति के बारे में जल्दी पूछा, लेकिन किसी समस्या की आशंका में नहीं - बस मामले में। मैंने आदतों और व्यवहारों को प्रलेखित किया जो मैं बर्दाश्त नहीं करूंगा। मैंने नाम और तिथियों का दस्तावेजीकरण किया, जब वे देर से या बहुत जल्दी थे या पूरे समय सौंपा काम नहीं किया था।यह मेरा अधिकार था कि मैं जिस सेवा के लिए भुगतान कर रहा था और आवंटित की गई थी, उसमें मेरा कितना अधिकार है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पैसा आपकी जेब से या राज्य और संघीय धन से आता है। वह स्लॉट आपका है और आप गुणवत्ता के काम के लायक हैं।

और व्यक्तिगत देखभाल परिचारक भी सम्मान के पात्र हैं। उद्योग कुछ प्रोत्साहन के साथ एक उच्च कारोबार दर देखता है। नहीं, यह आपकी गलती नहीं है। हालांकि, बुरा, ऊबाऊ या जुझारू होने के कारण, किसी की मदद नहीं करता है और आपको अपनी जरूरत की मदद ढूंढना मुश्किल बना देता है। पेस के माध्यम से जाओ, अपनी देखभाल करने वाले के साथ दिनचर्या सीखें और अपनी वरीयताओं को आवाज़ दें। आप एक टीम के साथ काम कर रहे हैं। आपको दोस्त बनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको लोगों के रूप में एक-दूसरे का सम्मान करना होगा। यही आप में से प्रत्येक व्यक्ति है। आप पहले रोगी या ग्राहक नहीं हैं। आप पहले एक व्यक्ति हैं, और इसलिए आपका देखभाल करने वाला है।

यदि कुछ भी हो, तो कुछ परिचारकों को अच्छी तरह से प्रशिक्षित नहीं किया जा सकता है, या उन्हें याद दिलाने की आवश्यकता है क्योंकि उनके पास काम करने के लिए एक से अधिक व्यक्ति हैं, इसलिए अपने हिस्से को यह सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप या किसी विकलांगता के साथ कैसे व्यवहार करें - सम्मान के साथ। उनकी देखभाल करने वाले कार्यक्रम पर अगला व्यक्ति इसकी सराहना करेगा और आप ऐसा करेंगे। जब एक परिचर आता है और चला जाता है, तो चेहरे के बदलाव को देखना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आपने उनके काम की सराहना की है और सेवा को जानते हैं। इसके अलावा, जैसा कि आप एक देखभाल करने वाले से दूसरे में संक्रमण करते हैं, पर्यवेक्षक को बताएं कि आप क्या समायोजन देखना चाहते हैं। हो सकता है कि आपकी देखभाल करने वाला यह नया व्यक्ति एक बेहतर काम कर सकता है या आपकी दुनिया में किसी चीज में सुधार कर सकता है।

याद रखें कि आप नियंत्रण में हैं! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बिस्तर में बहुत समय बिताते हैं, एक चतुर्भुज हैं, भाषण या सीखने की कठिनाइयां हैं। यह आपका जीवन है और आपकी देखभाल में आपके द्वारा चुने गए विकल्पों का अधिकार है। बोलो और अपने खुद के सबसे अच्छे वकील बनो।

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