बादाम पकाने की विधि के साथ भुना हुआ हरा बीन्स

• मई 3, 2024

ROMED GREEN BEANS ALMONDS के साथ

उपज: 4 सर्विंग्स


सामग्री

- 1 पाउंड हरी बीन्स, छंटनी की
- 1 चम्मच कनोला तेल
- 1/2 कप भुना हुआ बादाम का टुकड़ा
- 1/4 चम्मच नमक, या स्वाद के लिए
- स्वाद के लिए ताज़ी पिसी मिर्ची

दिशा-निर्देश

ओवन को 450 डिग्री फारेनहाइट पर गर्म करें।
तेल के साथ बीन्स टॉस करें, फिर बीन्स को एक में फैलाएं
परत। बीन्स को झुर्रियों, भूरे और कोमल होने तक भुने।
लगभग 12 मिनट, एक बार सरगर्मी।

इस बीच, एक छोटे से सूखे कंकाल में बादाम,
मध्यम-कम गर्मी पर लगातार हिलाते हुए, हल्के से
ब्राउन और सुगंधित, लगभग 2 से 3 मिनट। हल्के से बीन्स के साथ टॉस करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।

वीडियो निर्देश: बादाम खाने वाले ये Video देखकर चौक जाएंगे - Health and Food Tips (मई 2024).