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• अप्रैल 28, 2024

मेरा एक साइकिल चलाने वाला दोस्त है जो मुझे हमेशा आनन्दित होने के लिए कहता है जब मुझे सवारी करने के लिए एक चुनौतीपूर्ण हेडविंड का सामना करना पड़ता है।

जब भी हवा उठती है और कठिन होती है, तो उसकी आवाज़, "आनन्द," चिल्लाती है। उसकी बड़ी मुस्कराहट और खुशमिजाजी मेरे मन को हमेशा मेरे दुख से दूर ले जाती है क्योंकि हम कड़ी हवाओं के खिलाफ पेडल करते हैं।

जब मैं एलर्जी के मौसम में पेश की गई चुनौतियों का सामना करता हूं, तो "आनन्दित" चिल्लाते हुए, अपने दोस्त की खुशी भरी आवाज को याद करने की कोशिश करता हूं। यह हमेशा आसान नहीं है कि कभी भी मौजूद खरोंच वाले गले, चिढ़ आँखों और भरवां नाक के लिए सबसे अच्छा है। यदि आप बार-बार सर्दी से पीड़ित हैं, तो सकारात्मक दृष्टिकोण रखना भी उतना ही मुश्किल हो सकता है।

आपकी एलर्जी मौसमी या साल भर हो सकती है। वे पर्यावरण या खाद्य एलर्जी हो सकते हैं। यहां तक ​​कि सबसे अच्छे समय में, आप थोड़ा चिड़चिड़े हो सकते हैं। सबसे बुरी तरह से, एलर्जी आपको प्यार करने वाली गतिविधियों का आनंद लेने के लिए बहुत थका सकती है।

प्रत्येक वर्ष अलग होता है और नई रणनीतियों और सूचनाओं की आवश्यकता होती है। मैंने सीखा है कि एलर्जी से निपटना एक आजीवन यात्रा है। उस समय के बारे में जब आपको लगता है कि आपके पास सब कुछ नियंत्रण में है, तो आप सीखते हैं कि आप नहीं हैं।

यही कारण है कि मैं हमेशा एलर्जी और जुकाम के बारे में नई जानकारी की तलाश में रहता हूं। मुझे उम्मीद है कि आप अपनी एलर्जी का प्रबंधन करने या सर्दी से बचाव में मदद करने के लिए हर हफ्ते एक नया लेख लिखकर आपके साथ उस जानकारी को पारित करेंगे। जिस दिन मुझे खारा नाक धोने के उपाय का पता चला, मैं जानकारी को सभी के पास भेजना चाहता था। यह आपके नाक मार्ग को साफ करने का एक सरल और सुरक्षित तरीका है।

जब मैं एक नया विषय रखता हूँ, तो आपको अपनी एलर्जी / सर्दी का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। मेरे साप्ताहिक समाचार पत्र के लिए साइन अप करने से आपको यह याद रखने में मदद मिल सकती है कि coffebreakblog.com पर एलर्जी और जुकाम पृष्ठ की जाँच कब करें।

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मैं एक साप्ताहिक समाचार पत्र भेजने की योजना बना रहा हूं। समाचार पत्र हमेशा संक्षिप्त रहेगा। मुझे पता है कि आप व्यस्त हैं, और मैं नहीं चाहता कि यह आपके इनबॉक्स में ज्यादा जगह ले।

मेरा लक्ष्य आपकी एलर्जी को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने और जुकाम को रोकने के लिए जवाब पाने में अपने सीखने की अवस्था को छोटा करने में आपकी मदद करता है। आप आनन्दित महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन कम से कम आप थोड़ा बेहतर महसूस कर सकते हैं।

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