स्प्रिंग एलर्जी शहरों

• मई 2, 2024

क्या वसंत एलर्जी पहले से ही आप का सबसे अच्छा कर रहे हैं? क्या आपने अपने एलर्जी ट्रिगर से बचने के लिए किसी अलग शहर या शहर में जाने के बारे में सोचा है? अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका (AAFA) के अनुसार, दुर्भाग्य से, संयुक्त राज्य अमेरिका में एलर्जी से कोई सुरक्षित स्थान नहीं है।

हर साल AAFA अपनी "एलर्जी कैपिटल" रिपोर्ट जारी करता है। वार्षिक रिपोर्ट बसंत और पतझड़ के मौसम में "एलर्जी के साथ रहने के लिए 100 सबसे चुनौतीपूर्ण स्थान" की पहचान करती है। एक बार फिर, बोइज़, इडाहो, जहां मैं रहता हूं, सूची में 99 वें नंबर पर रहा।

बोइज़ ने लगातार दो वर्षों तक वह रैंकिंग अर्जित की है। पिछले साल, मैं हैरान था कि मेरी गर्दन की लकड़ी ऊंची रैंक पर नहीं थी। इस साल, मैं थोड़ा हैरान था क्योंकि वसंत एक लंबे, खराब सर्दियों के बाद बोइस में देर से पहुंचा।

मुझे लगता है कि आप विज्ञान के साथ बहस नहीं कर सकते। "एलर्जी कैपिटल" रैंकिंग तीन कारकों के वैज्ञानिक विश्लेषण पर आधारित है:

• पराग स्कोर (हवाई घास / पेड़ / खरपतवार पराग और मोल्ड बीजाणु)
• प्रति रोगी उपयोग की जाने वाली एलर्जी दवाओं की संख्या
• प्रति मरीज एलर्जी विशेषज्ञों की संख्या

जहाँ आप रहते हैं, उससे आपको फर्क पड़ता है कि आप कितनी बुरी तरह से एलर्जी से प्रभावित हैं। शीर्ष 10 सबसे खराब एलर्जी शहरों में से सभी दक्षिण-पूर्वी या दक्षिण मध्य यू.एस. में हैं, जिन्हें पराग बेल्ट के रूप में भी जाना जाता है। कई नदी घाटियों के पास भी हैं जो उच्च आर्द्रता के स्तर के कारण उच्च पराग की गिनती करते हैं।

यहाँ वसंत एलर्जी के लिए सबसे खराब 10 शहर हैं:
1. जैक्सन, एमएस
2.नॉक्सविले, टीएन
3.चट्टानोगा, टीएन
4.MAAllen, TX
5. लॉइसविले, केवाई
6.विचिता, के.एस.
7. डायटन, ओह
8. मेम्फिस, टीएन
9.ओक्लाहोमा सिटी, ठीक है
10.बटन रूज, ला

वसंत के लिए शीर्ष 100 एलर्जी शहरों की पूरी सूची के लिए, //allergycapitals.com पर जाएं।

इससे पहले कि आप एक नई जगह पर रहने के लिए खरीदारी करें, ध्यान रखें कि एलर्जी हर जगह है। यह वर्ष अब तक के सबसे खराब एलर्जी सत्रों में से एक होने का अनुमान है। मैंने इसे पहले कहां सुना है? ओह, यह पिछले साल का पूर्वानुमान भी नहीं था?

एलर्जी पीड़ित अपनी पीड़ा को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

• किसी गतिविधि के लिए बाहर जाने से 30 मिनट पहले अपनी एलर्जी की दवा नियमित रूप से या कम से कम लें।

• नेति पॉट या इसी तरह के अन्य उपकरणों के साथ नाक की सिंचाई का अभ्यास करें। गर्म नमकीन घोल के साथ अपने नाक के मार्ग को धोने से एलर्जी के लक्षण कम हो सकते हैं।

• एक सरल खारा नाक स्प्रे के साथ अपने नाक मार्ग को नम रखें।

• खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें, खासकर जब पराग की गिनती अधिक हो, तो अपने घर और कार में। गर्म होने के बजाय अपने एयर कंडीशनर का उपयोग करें।

• बाहरी गतिविधियों के बाद अपने बालों और त्वचा को पोछते हुए शावर लें।

• पराग की गिनती अधिक होने पर बाहर जाने से बचें। पीक पराग समय सुबह 10 बजे-शाम 4 बजे है। आप www.aaaai.org/nab पर जाकर पराग गणना की निगरानी कर सकते हैं।

• लक्षण न होने पर डॉक्टर को देखने पर विचार करें।

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