सुपर बाउल पागलपन

• मई 16, 2024

सुपर बाउल का मतलब है पूरे देश में लाखों लोगों के लिए घर का मनोरंजन। एक साथ आने का समय है, दोस्तों और परिवार के साथ अपनी पसंदीदा टीम को खुश करें। खेल के दौरान हाफ टाइम या सभी के लिए यह एक शानदार प्रसार का समय है। मैंने आपके लिए कुछ वास्तव में स्वादिष्ट व्यंजनों और मेनू विचारों को एकत्र किया है। इसलिए, मेरे साथ जुड़ें जैसे कि हम एक किक के लिए तैयार हो जाते हैं जो किसी की आंखों और पेट में एक टचडाउन होगा!

क्रीम चीज़ सालसा (यह तेज़, आसान और स्वादिष्ट है)

1 pkg। (8 ऑउंस।) फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, नरम
1 कप मोटा 'एन चंकी सालसा
1 चम्मच। कटा हुआ ताजा cilantro (वैकल्पिक)

1. चिकनी जब तक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर मारो।

2. सालसा जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक मिलाएं। ठण्डा।

3. यदि वांछित हो, तो सीलेंट्रो के साथ छिड़के। मिश्रित कट-अप सब्जियों या टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें।


भैंस चिकन विंग्स

कम वसा वाले, इस पारंपरिक पार्टी पसंदीदा के लिए स्वस्थ विकल्प

सर्व करना: सर्व करना: ४
कुक समय: लगभग 5 मिनट
कुल समय: लगभग 30 मिनट

12 चिकन पंख (लगभग 2 पाउंड)
नमक
मिर्च
गहरी तलने के लिए 3 कप वनस्पति तेल
2 बड़े चम्मच मार्जरीन
2 बड़े चम्मच टबैस्को या अन्य गर्म सॉस
1 चम्मच सफेद शराब सिरका

1. संयुक्त में आधे में चिकन पंख काटें। विंग टिप को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए सहेजें। कुल्ला, पैट सूखी, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के।

2. एक गहरे फ्रायर या गहरे तल वाले बर्तन में 350 डिग्री एफ तक तेल गरम करें। आधा पंख डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट, कभी-कभी हिलाएं। नाली। दूसरे बैच के साथ दोहराएँ।

3. इस बीच, छोटे सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं। गर्म सॉस और सिरका में हिलाओ। गर्मी से हटाएँ। तली हुई चिकन पंखों पर गर्म सॉस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। नीले पनीर ड्रेसिंग और कटा हुआ अजवाइन की छड़ें के साथ परोसें।

प्रत्येक सेवारत: 345 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 27 ग्राम वसा, 72 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 310 मिलीग्राम सोडियम।


गर्म क्रीम पनीर और केकड़ा डुबकी

सेवारत: 10
तैयारी का समय: 15 मिनट
कुक समय: 8 मिनट
कुल समय: 23 मिनट

1. 1.0 8 ऑउंस पैकेज प्रकाश क्रीम पनीर
2. 1.0 8 ऑउंस कंटेनर हल्का खट्टा क्रीम
3. 2.0 (चंक स्टाइल सबसे अच्छा है) केकड़ा कर सकते हैं
4. 1.0 कटा हुआ हरा प्याज
5. कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़
6. सूई के लिए टॉर्टिला चिप्स

1. एक मध्यम मिश्रण कटोरे में, क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, केकड़ा मांस, और हरा प्याज मिलाएं।
2. एक छोटे से बेकिंग पैन में चिकना मिश्रण। कद्दूकस किए हुए चेडर के साथ छिड़के। 400 एफ पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें।
3. ओवन से निकालें और टॉर्टिला या नाचो चिप्स के साथ परोसें। का आनंद लें!

व्यक्तिगत सेवा के आधार पर।
कैलोरी: 130
कुल वसा: 8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 3 जी
प्रोटीन: 11 ग्राम

स्वस्थ चिकन Quesadillas

रात के खाने के रूप में एक ताज़ा हरे सलाद के साथ परोसें, या क्षुधावर्धक के रूप में छोटे त्रिकोण में स्लाइस करें।

सेवारत: 4
तैयारी का समय: 10 मिनट
कुक समय: 30
कुल समय: 30 मिनट

2 बड़ी चम्मच। मुर्गा शोर्बा
1/4 कप कटा हुआ प्याज
1 छोटा लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ
1/4 कप कटी हुई मिर्ची
2 मिर्च मिर्च, कीमा बनाया हुआ
3 बेर टमाटर, कटा हुआ
सब्जी पकाने का स्प्रे
8 आटे के टोटिलस
1 कप कम किया हुआ चेडर पनीर, कटा हुआ
1 1/2 कप पका हुआ चिकन
गार्निश: सालसा और वसा रहित खट्टा क्रीम

एक मध्यम भारी कड़ाही में, नरम होने तक चिकन शोरबा में प्याज, लहसुन और मिर्च डालें। मिर्च मिर्च और टमाटर जोड़ें, और कुछ मिनट के लिए उबालें जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए। चिकन जोड़ें और गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं।

नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक ठंडा कंकाल स्प्रे करें, और मध्यम गर्मी पर गर्मी। पैन में एक टॉर्टिला रखें और पनीर के 1/8 कप के साथ छिड़के। चिकन मिश्रण का लगभग एक चौथाई जोड़ें और पनीर का एक और 1/8 कप के साथ शीर्ष। एक और टॉर्टिला के साथ कवर करें और 2-3 मिनट या भूरा होने तक पकाएं।

क्साडिला को पलटें और 2 मिनट के लिए पकाएं। गर्मी से निकालें और wedges में कटौती। बचे हुए क्सीलाडिल्स को भी इसी तरह तलते समय क्वासिला को गर्म रखें। सालसा और वसा रहित खट्टा क्रीम के साथ परोसें।


व्यक्तिगत सेवा के आधार पर।
कैलोरी: 311
कुल वसा: 7 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 43 ग्राम
प्रोटीन: 18 जी

टेक्सास-शैली मिर्च

सेवारत: 12
कुल समय: 2 घंटे

स्टू के लिए 3 1/2 पाउंड गोमांस
1/4 कप सलाद का तेल
2 मध्यम आकार के प्याज, कटा हुआ
3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, diced
4 लहसुन लौंग, कुचल
दो 28-औंस के डिब्बे टमाटर
एक 12-औंस टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं
1/3 कप मिर्च पाउडर
1/4 कप चीनी
2 चम्मच नमक
2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
3/4 चम्मच काली मिर्च फटा

1. 1/2-इंच क्यूब्स में स्टू के लिए गोमांस काटें। गर्म सलाद तेल में उच्च गर्मी पर 8-चौथाई डच ओवन में, एक समय में एक तिहाई मांस पकाना, जब तक कि भूरे रंग का न हो। स्लेटेड चम्मच के साथ, मांस के क्यूब्स को कटोरे में निकालें, क्योंकि वे भूरे रंग के होते हैं; रद्द करना।

2. रिजर्व 1/2 कप प्याज; कवर करें और एक तरफ सेट करें। डच ओवन में ड्रिपिंग के लिए हरी मिर्च, लहसुन, और शेष प्याज जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी सरगर्मी, 10 मिनट पकाना।

3. डच ओवन में मांस लौटें; अपने तरल, टमाटर का पेस्ट, मिर्च पाउडर, चीनी, नमक, अजवायन की पत्ती, फटा हुआ काली मिर्च और 2 कप पानी के साथ टमाटर जोड़ें; उच्च गर्मी पर, उबलने के लिए गर्मी।कम करने के लिए गर्मी कम करें; कवर और उबाल 1 1/2 घंटे या जब तक मांस कांटा-निविदा है, कभी-कभी सरगर्मी।

4. बड़े कटोरे में चम्मच मिर्च। प्रत्येक सेवारत पर छिड़क करने के लिए आरक्षित प्याज पास करें।

व्यक्तिगत सेवा के आधार पर।
कैलोरी: 505
कुल वसा: 37 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल: 97 मिलीग्राम
सोडियम: 710 मिलीग्राम

Ranch Drummettes

क्रिस्पी, गर्म और सैसी चिकन ड्रममेट एक गेम-टाइम स्नैक के लिए एकदम सही हैं। वे भी potlucks पर एक हिट रहे हैं!

सेवारत: 6
तैयारी का समय: 10 मिनट
कुक समय: 40 मिनट
कुल समय: 50 मिनट

½ कप मक्खन या नकली मक्खन
¼ कप गरम मिर्च सॉस
3 चम्मच सिरका
24 चिकन विंग ड्रममेट
1 पैकेट (1 औंस) रंच सलाद ड्रेसिंग
Oon चम्मच पपरिका
अतिरिक्त तैयार सलाद ड्रेसिंग और अजवाइन की छड़ें (वैकल्पिक)

1. छोटी कटोरी में काली मिर्च सॉस और सिरका के साथ मक्खन और व्हिस्क को पिघलाएं।

2. मक्खन के मिश्रण में ड्रम ड्रम; बड़े बेकिंग पैन में सिंगल लेयर में व्यवस्था करें। सलाद ड्रेसिंग और नुस्खा मिश्रण के साथ छिड़के।

3. 350 ° F पर सेंकना। 30 से 40 मिनट के लिए या जब तक चिकन भूरा न हो जाए। पेपरिका के साथ छिड़के। यदि वांछित है, तो अजवाइन की छड़ें और अतिरिक्त तैयार रेंच सलाद ड्रेसिंग के साथ परोसें। 6 से 8 सर्विंग्स (या 24 ड्रममेट) बनाती है।

व्यक्तिगत सेवा के आधार पर।
कैलोरी: 160
कुल वसा: 22 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 40 ग्राम
प्रोटीन: 2 जी

कार्नेशन ™ प्रसिद्ध ठगना

यह प्रसिद्ध ठगना आपको एक स्टार बना देगा। अपने कुरकुरे स्पर्श के साथ पागल को मत छोड़ो।

तैयारी का समय: 15 मिनट
कुक समय: 7 मिनट
कुल समय: 22 मिनट

1 1/2 कप दानेदार चीनी
2/3 कप (5 fl.-oz. can) नेस्ले® कार्नेशन® वाष्पित दूध
2 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन (हम लैंड ओ लेक्स® बटर की सलाह देते हैं)
1/4 चम्मच नमक
2 कप लघु मार्शमॉलो
1 1/2 कप (9 ऑउंस) नेस्ले® टोल हाउस® सेमी-स्वीट चॉकलेट मोर्सल्स
1/2 कप कटा हुआ पेकान या अखरोट (वैकल्पिक)
1 चम्मच वेनिला अर्क

1. लाइन 8-इंच-वर्ग बेकिंग पैन पन्नी के साथ।

2. मध्यम, भारी शुल्क सॉस पैन में चीनी, वाष्पित दूध, मक्खन और नमक मिलाएं। लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर पूरी की पूरी बेल लें। उबाल लें, लगातार हिलाते हुए, 4 से 5 मिनट तक। गर्मी से हटाएँ।

3. मार्शमॉलो, घोड़ी, नट और वेनिला अर्क में हिलाओ। 1 मिनट के लिए या मार्शमॉलोज़ पिघलने तक सख्ती से हिलाओ। तैयार बेकिंग पैन में डालो; 2 घंटे के लिए या फर्म तक सर्द। पैन से लिफ्ट; पन्नी हटा दें। टुकड़ों में काटो।

व्यक्तिगत सेवा के आधार पर।
कैलोरी: 400
कुल वसा: 29 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 8 ग्राम
प्रोटीन: 29 ग्राम



सुनहरे बालों वाली चॉकलेट

एक अमीर, कारमेल और बटरस्कॉच स्वाद के लिए शुद्ध ब्राउन शुगर, मक्खन और वेनिला के साथ गोल्डन ब्राउनी। लंच बैग में टक करने के लिए एक सुपर ट्रीट!

सेवारत: 36
तैयारी का समय: 12 मिनट
कुक समय: 20 मिनट
कुल समय: 32 मिनट

2 1/4 कप ऑल-पर्पस आटा
2 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
1/2 चम्मच नमक
1 3/4 कप ब्राउन शुगर पैक
3/4 कप (1 1/2 छड़ें) मक्खन या नकली मक्खन, नरम (हम लैंड ओ लेक्स® बटर की सलाह देते हैं)
3 बड़े अंडे
1 चम्मच वेनिला अर्क
2 कप (12-औंस। Pkg।) नेस्ले® टोल हाउस® सेमी-स्वीट चॉकलेट मॉर्सल्स



1. ओवन को 350 ° F पर गरम करें। 15 x 10-इंच जेली-रोल पैन को चिकना करें।

2. छोटे कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं। मलाईदार तक बड़े मिक्सर कटोरे में चीनी और मक्खन मारो। अंडे और वेनिला निकालने में हराया; धीरे - धीरे आटे के मिश्रण के साथ फेंटा जाता है। घोड़े की नाल में हिलाओ। तैयार जेली-रोल पैन में फैलाएं।

3. 20 से 25 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक सेंक लें। तार रैक पर पैन में कूल।


व्यक्तिगत सेवा के आधार पर।
कैलोरी: 400
कुल वसा: 29 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 8 ग्राम
प्रोटीन: 29 ग्राम

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