समय प्रबंधन - अपने मिनटों पर नियंत्रण रखें

• मई 2, 2024

समय, यह कुछ ऐसा है जो कभी नहीं के रूप में बहुतायत से लगता है कि ज्यादातर लोग चाहेंगे। लगभग सार्वभौमिक लोग अधिक करना चाहेंगे। जब हम अतिरिक्त मिनटों का निर्माण नहीं कर सकते हैं, तो हम नियंत्रित कर सकते हैं कि हम अपने पास मौजूद वस्तुओं का उपयोग कैसे करें। अपना अधिकांश समय इन सरल सुझावों का पालन करने के लिए:

• को प्राथमिकता दें।

ज़रूर, आपके पास करने के लिए भार है, लेकिन यह सब समान महत्व का नहीं है। आपकी भलाई के लिए कौन से कार्य महत्वपूर्ण हैं? उन्हें सर्वोच्च प्राथमिकता मिलनी चाहिए। जब आप वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों को खटखटाएंगे तो आप बेहतर महसूस करेंगे। दो समान रूप से योग्य कार्यों के बीच निर्णय लेने की कोशिश करते समय, अपने आप से पूछें जो समय के निवेश के लिए सबसे बड़ा धमाका करेगा। सबसे पहले विजेता पर ध्यान दें।


• बड़े कामों को तोड़ दो।

बड़े काम भारी पड़ सकते हैं। उन्हें सूक्ष्म वेतन वृद्धि में टूटने की आवश्यकता होती है जिस पर आसानी से कार्रवाई की जा सकती है। आप वृद्धिशील चरणों को काफी छोटा करना चाहते हैं ताकि आप उन पर आगे बढ़ सकें बिना अपनी कार्रवाई को पूरा कर सकें। इस बारे में सोचें कि आप इसे करने के लिए किसी और को कैसे बताएंगे। आप शायद अपने निर्देशों में विशिष्ट और स्पष्ट होंगे। यह आपको विभिन्न चरणों के बारे में संकेत देगा।


• जो भी महत्वपूर्ण हो, उसे शेड्यूल करें।

एक कारण डॉक्टरों और अन्य पेशेवरों की नियुक्तियों का कार्यक्रम है। वे नियंत्रित करना चाहते हैं कि उनका समय कैसे उपयोग किया जाता है। खुद भी ऐसा ही करें। किसी भी कार्य को शेड्यूल करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। सच्चाई ऐसी चीजें हैं जो निर्धारित नहीं होती हैं शायद ही कभी हो।


• अपनी याददाश्त जोग करो।

सब कुछ याद करने की कोशिश करने पर भी क्यों परेशान होते हैं? यह आपके समय की बर्बादी है। सूचियों और / या उत्तोलन प्रौद्योगिकी का उपयोग करें। अपने मस्तिष्क को एक विराम दें, कुछ प्रकार के टिकर प्रणाली का उपयोग करें।


• अपने चरम ऊर्जा समय की पहचान करें।

उन समय का उपयोग उन चीजों के लिए करें जिन पर आपका पूरा ध्यान चाहिए या महत्वपूर्ण सोच कौशल की आवश्यकता है। कोई भी इसे पूरी तरह से योजना नहीं बना सकता है, लेकिन कभी भी आप अपने प्राकृतिक ताल के साथ मेल खाने के लिए अपने शेड्यूल को अनुकूलित कर सकते हैं जो आप बेहतर तरीके से करेंगे।


• अधिकतम दक्षता के लिए जाएं।

जब भी आप कर सकते हैं गुल्लक। पिग्गीबैकिंग एक दूसरे के साथ एक मानार्थ कार्य से निपटने के बारे में है। उदाहरण के लिए, जब आप गैस पंप करते हैं तो अपनी कार को साफ करें। एक और उदाहरण, अपना कचरा साफ करने से पहले अपने फ्रिज को साफ करें। इसके अलावा, उपयुक्त क्षणों के लिए तैयार रहें। यदि आप जानते हैं कि डॉक्टर आपको प्रतीक्षा करते रहेंगे, तो कुछ करने के लिए दिखाएं। आप क्रोधी होने के बजाय उत्पादक महसूस करते हुए चलेंगे।


• महान के पक्ष में अच्छाई छोड़ो।

वास्तविकता की जांच: आप सब कुछ नहीं कर सकते यह कठिन, ठंडा सच है। वास्तव में यह वह जगह है जहाँ पेडल ने धातु मारा, या नहीं। यह सभी फैसलों के बारे में है। आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है? वास्तव में, वास्तव में महत्वपूर्ण है? यह तय करें कि यह क्या है, फिर तय करें कि आप इसे पाने के लिए क्या करने को तैयार हैं।

हम सभी के पास एक ही चौबीस घंटे हैं। आपको यह चुनना है कि आप उनका उपयोग कैसे करने जा रहे हैं। लेकिन एक बार जब वे चले जाते हैं, तो वे चले जाते हैं। आप या तो अपने निवेश कर सकते हैं या अपने मिनट बिता सकते हैं। यह क्या होने जा रहा है?

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