विटामिन डी 3, आप क्या जानना चाहते हैं

• मई 9, 2024

चूँकि हमारे राष्ट्रीय और विश्व स्तर पर पुरानी बीमारी आसमान छू रही है, इसलिए कोई हमें विटामिन डी 3 की हमारी ज़रूरत के बारे में सच्चाई बता रहा है और यह कैसे कैंसर और कई अन्य गंभीर बीमारियों को रोक सकता है। मैंने व्यक्तिगत रूप से डी 3 के मेगा डोज के साथ अपने स्वयं के लंबे समय से सोरायसिस को ठीक किया है।

कई वर्षों से हमें यूएसए के एफडीए द्वारा बताया गया है कि विटामिन डी महत्वपूर्ण था लेकिन यह लेने के लिए एक खतरनाक विटामिन था और यह बहुत अधिक गंभीर और खतरनाक स्वास्थ्य चिंताओं का कारण बन सकता है। चूँकि अधिकांश खाद्य पदार्थों से विटामिन डी 3 आसानी से उपलब्ध नहीं होता है और घर के अंदर समय व्यतीत करने और त्वचा के कैंसर और सनब्लॉक के उपयोग की आशंका के कारण हमारे सूरज का प्रसार लगातार सीमित होता गया है, एफडीए ने विटामिन डी को दूध में डालने की अनुमति दी है और इसे बढ़ावा दिया है। यह सलाह दी गई कि आगे पूरक करना खतरनाक हो सकता है। एक दिन में 200IU की न्यूनतम खुराक को रिकेट्स से पहले पाया गया था और दूध अब इस खुराक को वहन करता है।

लेकिन वर्षों से किए गए शोध ने यह साबित कर दिया है कि डी 3 खतरनाक नहीं है और अब कुछ डॉक्टर और स्वास्थ्य शिक्षक वास्तविक विटामिन डी शिक्षा को जनता तक पहुंचाने के लिए लगन से काम कर रहे हैं। यद्यपि उनके प्रयास विटामिन डी 3 अध्ययन मीडिया को मार रहे हैं और उनके महत्वपूर्ण विटामिन के बारे में गलत धारणाएं मिट रही हैं।

विटामिन डी के बारे में पहली और सबसे महत्वपूर्ण गलतफहमी घूमती है कि इसका उपयोग किस रूप में करना है। कई वर्षों तक डॉक्टरों ने अपने रोगियों को विटामिन डी 2 के साथ पूरक किया। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि डी 2 आसानी से उपयोग नहीं किया जाता है और इसके प्रभाव नगण्य हैं। लोगों ने यह विटामिन प्रत्याशित परिणाम लिया है जो उनके लिए कभी नहीं आया।

विटामिन डी 3 सही रूप है। विटामिन डी 3 पर अब कई सैकड़ों अध्ययन हैं जो सभी पाए जा सकते हैं, हालांकि कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस, प्रतिरक्षा विकार, हड्डी के फ्रैक्चर, गिरने और सोरायसिस, अस्थमा, हृदय सहित पुरानी बीमारियों के उपचार के लिए इसके लाभों पर जांच के लिए वैज्ञानिक साहित्य। रोग, स्तन कैंसर और कई अन्य।
स्वीकार्य सीमा के रूप में माना जाने वाला रक्त स्तर 35 था। हाल ही में इसे बढ़ाकर 50 कर दिया गया है। पहले उच्च रक्त स्तर को महत्वपूर्ण चिंता का विषय माना जाता था, लेकिन अब 200 जितना ऊंचा स्तर भय का कलंक नहीं है। कई प्राकृतिक चिकित्सक यह बता रहे हैं कि यदि किसी को पुरानी बीमारी है तो यह 60 और 90 के बीच रक्त के स्तर को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है।

इस दिन और उम्र में डी 3 के उच्च और स्वस्थ स्तर प्राप्त करने के लिए किसी को पूरक होना चाहिए। उन लोगों के साथ डी 3 के स्तर पर चर्चा करने में, जिन्हें मैं जानता हूं और उनके रक्त के स्तर की जांच हर एक व्यक्ति की जांच कम थी। यहां तक ​​कि जो लोग अक्सर बाहर होते हैं। मध्यम आयु के वयस्कों में कुछ स्तर 11, 18 और 29 तक कम थे।
यह साबित हो गया है कि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग के और बुजुर्ग लोगों के बीच डी 3 के पर्याप्त स्तर प्रदान नहीं किए जाते हैं। सामान्य स्तर के होने की संभावना वाले बच्चे वे होते हैं जिन्हें बिना सन ब्लॉक के अक्सर बाहर खेलने दिया जाता है। बुजुर्गों में त्वचा के नीचे फैटी जमा कम होने के कारण वे डी 3 की कमी के लिए बहुत अधिक जोखिम बन जाते हैं और यह उन बीमारियों को बढ़ा सकता है।

एक जैव-समरूप सम्‍मेलन सम्‍मेलन में मैंने 2 साल पहले शिरकत की थी डॉ। कैंपबेल ने इंजेक्शन के बारे में कहा था कि भारत में नर्सिंग होम के रोगियों को डी 3 के उच्च स्तर प्राप्त होते हैं। 600,000 IU को वार्षिक रूप से प्रशासित किया जाता है क्योंकि D3 श्रोणि की शक्ति और चाल स्थिरता में सुधार करता है, इस प्रकार यह कम होती जाती है।

विटामिन डी 3 एक फ्लू वैक्सीन की आवश्यकता को समाप्त करेगा और अध्ययनों से संकेत मिलता है कि यह एक अधिक विश्वसनीय फ्लू निवारक है जो फ्लू वैक्सीन है। यह मानना ​​बहुत कठिन नहीं है कि एफडीए ने यह घोषणा करने के लिए यह घोषणा की थी कि पिछले वर्षों में फ्लू का टीका प्रभावी नहीं था और इसलिए अब टीके को तिगुनी ताकत में लेना आवश्यक था। कोई धन्यवाद नहीं एफडीए, मैं कहता हूं।

मुझे साल-दर-साल फ्लू के शॉट लेने वाले मेडिकल स्टाफ और मरीजों की टिप्पणियों को बनाने का अवसर मिला है। मेरे आसपास के कई सहकर्मियों ने फ्लू के साथ-साथ रोगियों को भी प्राप्त किया, जिनमें से कुछ फ्लू की जटिलताओं से मर गए। मैं अपने डी 3 को रखूंगा, धन्यवाद, और एफडीए के भय और अज्ञानता के डर से अपने पागल प्रयोगों के साथ दूसरों को जारी रखने की अनुमति दूंगा। मुझे कई वर्षों में फ्लू नहीं हुआ है और ऐसे कई लोगों की रिपोर्ट है जो अपने डी 3 के स्तर को 50 से ऊपर रखते हैं।

आपको अपने डी 3 स्तरों की जांच के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको सही प्रकार के परीक्षण की आवश्यकता है। इसे विटामिन डी (25-हाइड्रॉक्सीविटामिन डी) टेस्ट कहा जाता है और यह द विटामिन सी कॉउंसिल के माध्यम से लगभग $ 65 के लिए उपलब्ध है जिसे आप घर पर खुद कर सकते हैं। बीमा आम तौर पर एक डॉक्टर के कार्यालय में इस परीक्षण के लिए कवर किया जाएगा।

लाइफ एक्सटेंशन फाउंडेशन ने अपने सदस्यों पर डी 3 निष्कर्षों का विश्लेषण किया है। यह एक आंख खोलने वाला और ग्रास रूट्स हीथ है, एक गैर-लाभकारी संगठन सेमिनारों को प्रायोजित कर रहा है और एक डी 3 अध्ययन है कि आप एक मामूली शुल्क में शामिल हो सकते हैं। हालांकि आपके पास उनके डी 3 के स्तर की जाँच की जाएगी।

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप अपने सभी परिवार के सदस्यों के लिए अपने डी 3 स्तरों की जांच करवाएं और प्रभावी पूरकता प्रदान करें। मैं बायोटेक डी 3 नामक उत्पाद की सिफारिश करता हूं।

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