आत्मविश्वास ही सब कुछ है

• मई 5, 2024

नृत्य केवल तकनीक और कौशल के बारे में नहीं है, यह आपके आत्मविश्वास के बारे में भी है। जब एक महिला को खुद पर भरोसा होता है, तो सब कुछ ठीक हो जाता है। हालांकि, वहाँ कई महिलाएं हैं जिनके पास इसकी कमी है।

तो मैं कहां से शुरू करूं? मुझे सिर्फ इतना कहना है कि पिछले आठ हफ्तों में, मैंने महिलाओं से कई नकारात्मक टिप्पणियां सुनी हैं। मैंने सुंदर महिलाओं को देखा है, वास्तव में उनके शरीर के बारे में शिकायत करने का कोई अधिकार नहीं है, शिकायत करें! मैं बहुत निश्चित हूं कि दूसरों ने पतली महिलाओं को यह कहते सुना है, "ओह, मैं बहुत मोटी हूँ", या "मेरे पास खोने के लिए बहुत वजन है"। हम अपने शरीर में विश्वास नहीं कर सकते हैं और हम कौन हैं? इसका उत्तर बस इतना है कि महिलाएं खुद को यह नहीं बताती हैं कि वे सुंदर हैं। अधिकांश भाग के लिए महिलाओं में आत्मविश्वास की कमी होती है।

अपने शरीर को प्यार करें। मुझे परवाह नहीं है कि आपके पास क्या आकार, आकार या बालों का रंग है। आप आप हैं। उस दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और कहो, "मैं गर्म हूँ!"। अपने घटता, अपने स्तनों, अपने नरम शरीर की तारीफ करें। आप होने के लिए खुद से प्यार करें।

कई साल पहले, मैं इस युवा महिला को जानता था जो एक सुडौल देवी थी। वह एक चौदह आकार की स्त्री थी। आपको पता है कि? यह महिला अपने आप में इतनी आश्वस्त थी कि पुरुष उसके प्रति आकर्षित थे। यह आश्चर्यजनक था कि वह सिर्फ वह थी जो वह थी और पुरुषों को पागल हो रही थी। तो, यह वास्तव में क्या आकार या आकार से कोई फर्क नहीं पड़ता।

जब आप आश्वस्त होते हैं, तो आप लगभग किसी भी चीज के बारे में कर सकते हैं और वह सब कुछ जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। नर्तकियां जो अपने शरीर से प्यार करती हैं, सबसे अच्छा नृत्य करती हैं। एक सुंदर सुडौल महिला ने एक एकल पेट नृत्य दिनचर्या की और वह गर्म थी! उसका सिर ऊंचा था, उसका चेहरा दमक रहा था और उसकी मुस्कान स्वागत कर रही थी। और अगर आपने उसकी शो-कॉम्बिनेशन (शो-वूमेनशिप के बारे में) पर ध्यान दिया, तो आपने यह देखने के लिए बहुत परवाह नहीं की कि उसने अपनी बाहों को सही तरीके से रखा है या नहीं। ईमानदारी से, जब मैंने इस महिला को प्रदर्शन करते देखा, तो मैंने सोचा कि वह कितनी सुंदर है, कि वह खुद से प्यार करती है और दूसरों के लिए अच्छा समय बिता रही है।

ब्रूस ली ने एक बार कहा था कि एक व्यक्ति को सीखना चाहिए, जो आप सीखते हैं उसे लें और इसे अपना बनाएं। जब आप किसी चीज को अपना बनाने के लिए तैयार होते हैं, तो इसका कारण यह है कि आपको खुद को आगे बढ़ाने का आत्मविश्वास है।

एक नर्तक के रूप में, जो आप सीखते हैं, तकनीक से परिचित हो जाते हैं, फिर इसे अपना सब कुछ बना लेते हैं। जब आप उस चरण पर चलते हैं तो आपको अपने आप से कहना पड़ता है, "मुझे सबको देखो, यही मुझे मिला"।

और महिलाओं, मैं एक बात स्पष्ट कर दूं, हमें एक दूसरे का समर्थन करना होगा। क्या आपको एक महिला को प्रदर्शन करते हुए देखना चाहिए, अच्छा दिखना और यह देखना कि वह दुनिया की सबसे अच्छी डांसर के रूप में आती है, तो उसके लिए खुश हो जाएं। उसे बताएं कि वह कितनी शानदार है। कोई भी स्नोत नहीं दिखता है। कोई भी "जो वह नहीं सोचता वह वह है"। उनमे से कोई भी नहीं!

जब चमकने की आपकी बारी है, तो चमकें। और यदि आपके पास वही समर्थन नहीं है जो आप दूसरों को देते हैं, तो आगे बढ़ें। नकारात्मक लोगों के साथ घूमना मत।

अगली बार जब आप किसी महिला को अपने बारे में कुछ नकारात्मक कहते हुए सुनते हैं, तो उसे बताएं कि उसे प्यार करने की ज़रूरत है कि वह कौन है। यही सब मायने रखता है।

वीडियो निर्देश: आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करेगा ये योगासन | Boost Your Self Confidence with Yoga | Fit Tak (मई 2024).