आवश्यक तेलों, मुझे दूर ले लो!

• अप्रैल 28, 2024

सबसे बड़ी तनाव राहत सामग्री / उपकरण में से एक आवश्यक तेलों का उपयोग है। यह कहा जाता है कि आप तेल और पानी को नहीं मिला सकते हैं, हालांकि यह हमें तेल से बनी शानदार महक बनाने की कोशिश नहीं करता, ताकि पानी में घुल जाए।

हम नमक के स्नान के लिए अप्रकाशित तरल साबुन से सब कुछ तलाशते हैं। जो कुछ भी आप अपने हाथों को प्राप्त कर सकते हैं, वह तनाव को दूर करने में मदद करेगा और अक्सर एक ही समय में अच्छी गंध देगा, काम करेगा।

पानी का तापमान भी आवश्यक तेल की तारीफ करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा और यह आपके लिए कैसे काम करेगा। उदाहरण के लिए, मेंहदी या पेपरमिंट आवश्यक तेल जब एक ठंडे पानी में मिश्रित होता है, तो आप बहुत ताज़ा स्नान कर सकते हैं। दूसरी ओर, गर्म पानी के स्नान में लैवेंडर आवश्यक तेल एक बहुत ही आरामदायक रात की नींद प्रदान कर सकता है।

ध्यान दें कि जोर गर्म या ठंडे पानी पर है। गर्म पानी के स्नान आपकी त्वचा को निखार सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आवश्यक तेलों के लाभों को अवशोषित करना मुश्किल हो सकता है। गर्म पानी आपकी त्वचा को निर्जलित भी कर सकता है। एक ठंडा या गर्म स्नान आवश्यक तेलों को आपके शरीर को घेरने में सक्षम बनाता है और आपकी त्वचा में प्रवेश करेगा और उन्हें आपके ऊतकों में फैलाएगा।

व्यंजनों !!!

यहाँ स्नान और शरीर के उपचारों के लिए कुछ बेहतरीन नुस्खे दिए गए हैं:

सुखदायक स्नान तेल:
8 औंस जोजोबा या मीठा बादाम वाहक तेल
5 बूँदें गेरियम आवश्यक तेल
10 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल

उत्तेजक स्नान ओईएल:
8 औंस जोजोबा या मीठा बादाम वाहक तेल
5 बूँदें जुनिपर एसेंशियल ऑयल
10 बूँदें मेंहदी आवश्यक तेल

विंटर ब्लूज़ बाथ ऑयल को हराया:
8 औंस जोजोबा या मीठा बादाम वाहक तेल
5 बूँदें गेरियम आवश्यक तेल
10 बूंदे स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल

तैयारी के 2 महीने के भीतर बाथ ऑयल मिश्रणों का उपयोग करें।

सुगंधित स्नान लवण

यह गंध बहुत वुडी है, और सुखदायक मांसपेशियों और टब में आराम के लिए अनुकूल है। यह बहुत ही मर्दाना खुशबू है। काम पर एक लंबे दिन के बाद यह अद्भुत है; क्योंकि यह आपको आरामदायक और संतुष्ट महसूस कराएगा। महिलाओं को यह पसंद है और साथ ही पुरुषों को भी।

आपको चाहिये होगा:
एप्सम लवण के 2 कप (या एक मिश्रण एप्सोम / समुद्री नमक)
बेकिंग सोडा के 2 बड़े चम्मच

आवश्यक तेल:
रोजवुड की 5 बूंदें
2 बूंद सीडरवुड
2 बूंद कैमोमाइल
एक सुंदर जार या एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक मेसन जार

लवण बनाने के लिए:
एक कटोरे में नमक और बेकिंग सोडा को अच्छी तरह मिलाएं। एक छोटे कप में तेल मिलाएं। नमक के ऊपर समान रूप से तेल मिश्रण डालो। दोनों को बहुत अच्छी तरह से मिलाएं। एक जार में रखने और सील करने से पहले एक घंटे के लिए बैठते हैं।

अपने स्नान अनुष्ठान को जटिल न बनाएं। कुंजी आवश्यक तेलों की प्राकृतिक सुगंध की सुंदरता को आराम करने और आनंद लेने के लिए है। इस सप्ताह के लिए इतना ही।

ज़िन्दगी ने कभी इतनी प्यारी खुशबू नहीं दी!

जूलियट की वेबसाइट
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