सर्दी और फ्लू के लिए हर्बल उपचार

• मई 4, 2024

जैसे ही तापमान ठंडा हो जाता है, हम में से बहुत से उन सूँघों को प्राप्त करना शुरू कर रहे हैं और पूरी ताकत दिखाने से पहले उन जुकामों को पकड़ने के तरीके खोज रहे हैं। हालांकि हम हमेशा काउंटर दवा के लिए पहुंच सकते हैं, ज्यादातर मामलों में एक हर्बल समाधान बस मदद कर सकता है यदि बेहतर नहीं है। पिछले लेख में, मैंने इस बारे में बात की कि ओटीसी जुकाम और फ्लस से लड़ने के लिए सबसे अच्छा विकल्प क्यों नहीं है। इस लेख में, मैं कुछ हर्बल उपचारों के बारे में बात करूँगा जो आपके शरीर को ठीक करने में मदद करने के लिए बेहतर विकल्प हैं।

सर्दी और फ्लू के लिए हर्बल उपचार
Echinacea। इचिनेशिया वास्तव में उस सम्मान के हकदार हैं जो उसके पास है। यदि ठंड या फ्लू की शुरुआत के पहले दिन के भीतर उपयोग किया जाता है, तो ज्यादातर मामलों में, वह ठंड पकड़ नहीं लेगी। आम सहमति यह है कि इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका एक मिलावट है। टिंचर जड़ी बूटी के सक्रिय अवयवों के अल्कोहल आधारित तरल अर्क हैं। ग्लिसरीन आधारित टिंचर भी उपलब्ध हैं। अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडार में टिंचर खरीद के लिए उपलब्ध होंगे और यह संभव है कि आप अपना खुद का बना सकें। (हम भविष्य के लेख में बहुत अच्छी तरह से दवा बनाने का पता लगा सकते हैं :)।) इचिनेशिया प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके सर्दी और फ्लू के वायरस से लड़ने में मदद करता है। विशेष रूप से, यह अधिक सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है। श्वेत रक्त कोशिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली rior योद्धा ’कोशिकाएं हैं जो एक वायरस को झुंड देती हैं और इसे तोड़ देती हैं।

Elderberry। एल्डरबेरी एक और जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई वर्षों तक जुकाम और झाइयों के इलाज के लिए किया जाता है। अगर आप पहली बार खुद को बीमार महसूस कर रहे हैं और ठंड की अवधि को 3 दिन से कम कर सकते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है। एल्डरबेरी वास्तव में एक पेड़ है और जुकाम और झुलसा के लिए औषधीय रूप से सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हिस्सा फूल है। उनके पास एंटीवायरल, एंटी-कैटेरिक (श्लेष्म झिल्ली की सूजन कम हो जाती है), और सामान्य विरोधी भड़काऊ गुण हैं। एल्डरबेरी पसीने को भी बढ़ावा देता है, जो वायरस को मारने में मदद करता है और साथ ही वायरस को मारने के बाद शरीर से प्रतिरक्षा प्रणाली के कचरे को समाप्त करता है। एल्डरबेरी के फूलों को चाय के रूप में (2-4 ग्राम प्रति 8oz पानी) दिन में 3 बार लिया जा सकता है। स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में एल्डरबेरी से बने सिरप को ढूंढना भी संभव है।

Pau darco Pau d’arco, जिसे लेपाचो या तहेबो के नाम से भी जाना जाता है, दक्षिण और मध्य अमेरिका में पाया जाने वाला एक पेड़ है जिसमें बहुत ही बेहतर उपचार गुण होते हैं। पेड़ की आंतरिक छाल का उपयोग सभी प्रकार के वायरस से लड़ने के लिए किया जाता है क्योंकि इसकी मजबूत प्रतिरक्षा-उत्तेजक क्षमताएं हैं। जब भी मुझे ठंड लगती है मैं व्यक्तिगत रूप से पऊ डारको का उपयोग हमेशा करता हूं। मैं पौधे को 2 ग्राम से 8 औंस पानी के साथ एक चाय बनाता हूं, इसे 20 मिनट के लिए ढक कर रख दें, और दिन में 3 बार पिएं।

इन 3 जड़ी बूटियों में से कोई भी विकसित होने से पहले सर्दी या फ्लू को रोकने में मदद करेगा। यह एक अच्छा विचार है कि उनमें से कम से कम एक मामले में आपकी दवा कैबिनेट या रसोई में आसानी से उपलब्ध है। आप बहुत खुश होंगे जो आप करते हैं

* हमेशा की तरह, सुनिश्चित करें कि आप किसी भी जड़ी-बूटियों को चलाते हैं जिसे आप अपने डॉक्टर द्वारा लेने की योजना बना रहे हैं यदि आप डॉक्टर की देखरेख में हैं। बस सुनिश्चित करें कि वे प्राकृतिक तरीके से एक डॉक्टर हैं!

वीडियो निर्देश: मौसम परिवर्तन में सर्दी, खांसी, जुकाम के लिए हर्बल चाय | Herbal tea for disease in weather change (मई 2024).