अगर आपको गाली दी जा रही है तो आप कैसे बता सकते हैं?

• अप्रैल 28, 2024

मुझे यह सवाल बहुत आता है। मुझे अक्सर यह कहते हुए ईमेल मिलते हैं कि "मेरा साथी यह कर रहा है और यह .... क्या यह दुरुपयोग है?" या मुझे कुछ भयानक विवरण बताने वाले ईमेल मिलते हैं और लेखक जानना चाहता है कि क्या मुझे लगता है कि जो हो रहा है वह दुरुपयोग है। मैंने यह भी पूछा "जब पर्याप्त हो तो पर्याप्त है?" मैं हमेशा जवाब देता हूं "अगर आपको पूछना है कि क्या आपको गाली दी जा रही है, तो आपको गाली दी जा रही है।" और अगर आपको पूछना है कि कब बहुत अधिक है, तो आप पहले से ही अपने प्रश्न का उत्तर जानते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो निम्नलिखित सवालों के जवाबों पर विचार करें ...।

क्या आपका साथी आपको अपने परिवार या दोस्तों को देखने से रोकता है?

क्या आपका साथी लगातार आपकी और आपकी क्षमताओं की आलोचना करता है?

क्या आपका साथी आपको डराता या धमकाता है?

क्या आपका साथी हिट, पंच, थप्पड़ या आपको मारता है?

यदि आपके घर में बंदूक है, तो क्या आपके साथी ने कभी इसका इस्तेमाल करने की धमकी दी है?

क्या आपके साथी ने कभी आपको घर छोड़ने, नौकरी पाने या अपनी शिक्षा जारी रखने से रोका है?

क्या आपके साथी ने कभी उन चीजों को नष्ट कर दिया है जिनकी आपने परवाह की है?

क्या आपके साथी ने कभी आपको यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर किया है या आपको यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर किया है जो आपको असहज महसूस करता है?

आप पर भरोसा नहीं करता है और ईर्ष्या या अधिकार रखता है?

रात में कई बार कॉल करें या यह सुनिश्चित करने के लिए दिखाएं कि आप वहीं हैं जहाँ आपने कहा था कि आप होंगे?

चोट लगने वाली बातें कहने या आपको गाली देने के बहाने ड्रग्स या अल्कोहल का इस्तेमाल करें?

क्या वह अपने अपमानजनक व्यवहार के लिए आपको दोषी ठहराता है?

क्या आप अपने साथी को एक सामान्य घटना के बारे में बताने से डरते हैं - आपकी कार को ब्रेक की आवश्यकता है, आपके बॉस ने आपको ओवरटाइम काम किया है - क्योंकि आपको यकीन नहीं है कि वह कैसे / वह प्रतिक्रिया देगा?

क्या आप ऐसा महसूस करते हैं कि रिश्ते का "कोई रास्ता नहीं है"? या आप ऐसा महसूस करते हैं कि यदि आप छोड़ देते हैं, तो आपके पास अच्छे जीवन या भविष्य के रिश्तों में कोई मौका नहीं होगा?

क्या आप यह मानने लगे हैं कि आप एक पागल हैं - कि आप समस्या के साथ एक हैं ??

यदि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं या भले ही आपको लगता है कि आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है, लेकिन इसके बारे में कुछ भी करने के लिए "बहुत बुरा नहीं है", याद रखें: यह है। यहां तक ​​कि अगर ऊपर वाला आपको थोड़ा छोटा लगता है, तो आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है और कोई भी इस तरह से व्यवहार करने का हकदार नहीं है, और हर कोई सम्मान के योग्य है। तुम भी।

वीडियो निर्देश: English में गालियां कैसे दें ?` Speak fluently in anger and show your anger. (अप्रैल 2024).