हिप्नोबिरिंग द मंगन विधि

• मई 7, 2024

अपनी पिछली गर्भावस्था के दौरान, मैंने कई पुस्तकों की खोज की जो मुझे अपने शरीर पर भरोसा करने और स्वाभाविक रूप से जन्म देने में सीखने में मदद कर सके। मैंने जो खोज की थी उनमें से एक बच्चे के जन्म के लिए सम्मोहन था। मैंने इस पुस्तक को जिज्ञासा से खरीदा और मुझे सुखद आश्चर्य हुआ।

मैरी एफ मोंगन द्वारा Hypnobirthing Mongan विधि विश्राम, दृश्य और श्रम और जन्म के लिए साँस लेने की तकनीक पर एक निर्देशात्मक पुस्तक है। यह प्रसव और जन्म के लिए स्थिति को कवर करता है, साथ ही जन्म के लिए कुछ नई अवधारणाएं जो कई अन्य प्रसव पुस्तकों को संबोधित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, "संकुचन" के बजाय "भीड़" या "वृद्धि" शब्दों का उपयोग किया जाता है; अपने बच्चे को बाहर धकेलने के बजाय यह अनुशंसा की जाती है कि आप "अपने बच्चे को सांस दें"।

इस पुस्तक के बारे में मुझे जो बात सबसे अच्छी लगी, वह है एक महिला की पसंद और प्राकृतिक जन्म के तरीकों का समर्थन। यह बताता है कि भय श्रम को कैसे प्रभावित करता है और फिर आपको भय से छुटकारा पाने के लिए एक निर्देशित प्रक्रिया के माध्यम से ले जाता है और आपके शरीर को जन्म देने की क्षमता पर भरोसा करना शुरू कर देता है। इस पुस्तक का उद्देश्य किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह या जानकारी देना नहीं है, बल्कि यह एक महिला की अपनी जानकारी हासिल करने की क्षमता का समर्थन करता है और वह विकल्प बनाता है जो उसके और उसके बच्चे के लिए सही हो।

यदि आप इस पद्धति का गहन अध्ययन करना चाहते हैं, तो आदर्श रूप से, मैं एक Hypnobirthing वर्ग लेने की सलाह दूंगा। मैं विभिन्न कारणों से क्लास नहीं ले पा रहा था और मैं स्वीकार करूँगा कि कुछ सांस लेने की अवधारणाएँ थीं जिन्हें मैं पूरी तरह से पुस्तक पर आधारित समझने में असमर्थ था। हालाँकि यह पुस्तक आम तौर पर एक बुनियादी छूट वाली सीडी के साथ आती है, मैंने रेनबो रिलैक्सेशन सीडी की खरीद और सिफारिश भी की जो उनकी वेबसाइट पर पाई जा सकती है। यह पुस्तक के लिए एक महान साथी है और कक्षा के लिए आवश्यक है। यदि आप कक्षा में उपस्थित नहीं हो सकते हैं या कोई अतिरिक्त सीडी नहीं खरीद सकते हैं, तब भी यह पुस्तक बहुत अच्छी है।

मैं कोई विशेषज्ञ नहीं हूं, लेकिन मैं इसे सम्मोहन की एक विधि के रूप में नहीं बताऊंगा। मेरे लिए, यह एक निर्देशित विश्राम और कल्पना पद्धति का अधिक है। बच्चे के जन्म के तरीकों के लिए सभी सम्मोहन इस तरह से स्थापित किए गए लगते हैं।

हिप्नोबाइरिंग विधियों के बारे में कुछ भ्रम है कि वे एक दर्द-मुक्त प्रसव अनुभव की गारंटी देते हैं। मंगन विधि के सम्मोहन से स्पष्ट है कि यह दर्द रहित जन्म का वादा नहीं करता है। कहा जा रहा है, मैं अपने जन्म को दर्दनाक नहीं बताऊंगा; मैं इस पद्धति को प्रशंसा के सभी नहीं दे सकता, लेकिन यह निश्चित रूप से मेरे विश्राम और दिमाग के फ्रेम के साथ मदद करता है।

कुल मिलाकर, यह पुस्तक सभी के लिए नहीं है। यह किसी भी महिला के लिए है, जो खुले दिमाग की है और बच्चे के जन्म के लिए सम्मोहन विधियों का पता लगाना चाहेगी। यदि आप सीखना चाहते हैं कि जन्म देने के लिए अपने शरीर पर भरोसा कैसे करें और एक सुखद प्रसव की संभावना के लिए खुले हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है।

* मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान व्यक्तिगत रूप से इस पुस्तक को खरीदा था और इस समीक्षा के लिए किसी भी तरह से मुआवजा नहीं दिया गया था।

वीडियो निर्देश: सोहर गीत || पहिल मंगन सीता मांगय मांगन विधि || SOHAR GEET || BHARAT LOK DARSHAN (मई 2024).