प्रेरणा और मार्शल आर्ट के कानून

• मई 8, 2024

भौतिकी हमें दुनिया और चीजों के बारे में बहुत कुछ सिखाती है। यह मार्शल आर्ट्स और आत्मरक्षा के लिए भी लागू है।
जब आप पहली बार भौतिकी सीखते हैं, तो आप न्यूटन के गति के तीन नियमों को सीखते हैं:

मोशन का पहला नियम। परिवर्तन के लिए किसी वस्तु की गति के लिए, उस पर एक बल लगाया जाना चाहिए।

गति का दूसरा नियम। एक पिंड का त्वरण सीधे द्रव्यमान से विभाजित शरीर पर लागू बल से संबंधित होता है।

मोशन का तीसरा नियम। प्रत्येक क्रिया के लिए एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया होती है।

इन तीनों को केवल मार्शल आर्ट्स के लिए ही नहीं बल्कि सामान्य तौर पर आत्मरक्षा के लिए भी लागू किया जा सकता है।

मोशन का पहला नियम
चलो सामना करते हैं। यदि आप किसी पर हमला करने के तरीके से बाहर नहीं निकलते हैं, तो आप पर हमला होने वाला है। इस प्रकार, मोशन का पहला कानून हमें सूचित करता है कि आने वाले हमले के "दिशा बदलने" के लिए हमें कुछ करना चाहिए।

एक ज़ोन है जिसमें आप सुरक्षा कर रहे हैं। इस क्षेत्र में आपके शरीर के महत्वपूर्ण हिस्से और जिन क्षेत्रों में आप हमला होने से बचाना चाहते हैं, निहित हैं। सही कोण और सही समय पर सही बल लगाने से, आप इस क्षेत्र से लगभग किसी भी हमले को रोक सकते हैं और हिट होने से बच सकते हैं।

गति का दूसरा नियम
जैसे ही प्रतिद्वंद्वी आपकी ओर बढ़ता है, वे अपने हमले पर बल लगाने के लिए गति निर्माण कर रहे हैं। अधिक से अधिक बल और त्वरण, कम वास्तविक द्रव्यमान एक व्यक्ति को दर्द को प्रभावित करने की आवश्यकता होती है। मार्शल आर्ट्स हमें सिखाता है कि आपके हमले के पीछे की गति और बल यहां तक ​​कि सबसे छोटे व्यक्ति को एक घातक हथियार में बदल सकते हैं।

यह भी रक्षा को देखते हुए कन्वेक्शन में लागू होता है। प्रतिद्वंद्वी का त्वरण जितना अधिक होता है, उतनी ही अधिक द्रव्यमान उठाने में कम बल लगता है। इस प्रकार सेल्फ डिफेंस के रुख से, यदि कोई व्यक्ति आपको एक पागल की तरह चला रहा है, तो यह वास्तव में आपके लिए रक्षात्मक रूप से बेहतर है यदि आप उन्हें गार्ड से पकड़ सकते हैं। ताई ची में, हम उस गति का उपयोग किसी अन्य दिशा में प्रतिद्वंद्वी को पुनर्निर्देशित करना और उनकी गति जितनी अधिक करना सीखते हैं, उतना ही बड़ा द्रव्यमान को पुनर्निर्देशित करना आसान है।

मोशन का तीसरा नियम
वैवाहिक कला में प्रशिक्षण के प्रमुख भागों में से एक वास्तव में एक छिद्रण बैग की तरह मार करने का अभ्यास करना है। यदि आपने एक बार भी ऐसा किया है, तो आपको एहसास होगा कि आपके द्वारा किए गए हर शारीरिक हमले के बदले में, आपके शरीर को बदले में एक समान प्रभाव प्राप्त होता है। यदि आप ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित नहीं हैं, तो आप हथियार, पैर और पैर लगातार कुछ पर हमला करने से बहुत कमजोर हो जाएंगे। इस प्रकार मार्शल आर्ट्स में यह महत्वपूर्ण है कि आयरन बॉडी जैसी चीजों को प्रशिक्षित किया जाए ताकि वे उस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए शरीर को तैयार कर सकें।

कुछ मार्शल आर्ट्स यहां तक ​​कि अवधारणा के आधार पर अपनी पूरी रक्षा का निर्माण करते हैं जो शरीर के कम महत्वपूर्ण हिस्से से एक पंच के प्रभाव को दर्शाते हैं, जैसे कि हथियार, प्रतिद्वंद्वी में वापस।

तो अगली बार जब आप मार्शल आर्ट्स का अभ्यास कर रहे हों, तो बस यह मत सोचिए कि कैसे पंच और किक करना है - आप जो कर रहे हैं उसके पीछे भौतिकी पर विचार करें।

वीडियो निर्देश: Best Martial Arts Training Motivation (मई 2024).

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