नवंबर बी बी मंज़िल महीना है

• मई 15, 2024

"जब आप चाहते हैं कि आपको क्या मिला है और आप जो प्राप्त कर चुके हैं, उसके लिए आप आभारी हैं, तो यह सच्ची समृद्धि है" - एखर्ट टोले।

इन दिनों, जब हम सभी इतने व्यस्त और सीमा तक खिंचे हुए हैं, मुझे पता है कि उन सभी के बारे में सोचने के लिए समय निकालना मुश्किल है, जिनके लिए हम आभारी हैं। तो सुनिश्चित करें कि इस नवंबर को आप अपने जीवन में अच्छी चीजों को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रत्येक दिन रोकें।

आपकी कृतज्ञता सूची में शामिल करने के लिए कुछ भी छोटा नहीं है। मैं एक छत के उपर के लिए आभारी हूं, बच्चों को संपन्न करता हूं, खाने के लिए भोजन करता हूं, एक फलदायी विवाह, लाभकारी रोजगार, मेरी कला आदि मैं छोटी चीजों के लिए भी आभारी हूं - जैसे कि मेरी बेटी के लिए केश को बनाए रखना आसान है सप्ताह। और कुछ दिनों पहले मैं मौसम के नीचे महसूस कर रहा था और मैं शुक्रगुज़ार था कि हमें कुछ थेरफ्लू पाने की दूरदर्शिता थी इससे पहले मैं बीमार हो गया। मैं किराने की दुकान में 99 प्रतिशत नोटबुक्स और छोटी लाइनों के लिए आभारी हूं। मैं सुबह के पुस्तकालय के शुरुआती घंटों के लिए आभारी हूं जो मुझे काम से पहले लगभग रोज़ाना जाने की अनुमति देता है।

आकर्षण के कानून के अनुसार, कृतज्ञता उन चीजों को अधिक आकर्षित करती है जिनके लिए हम आभारी हैं। आप इतने तरीकों से अपना आभार व्यक्त कर सकते हैं। आप अपनी पत्रिका में उन चीजों को लिख सकते हैं जिनके लिए आप आभारी हैं। इसके अलावा जब आप कुछ पसंद करते हैं, जब आप किसी सकारात्मक चीज का जश्न मनाते हैं या जब आप किसी अच्छी घटना को याद करते हैं तो ये सभी कृतज्ञता के भाव होते हैं।

बेशक सभी प्रकार की कृतज्ञता की माँ किसी और को दिल से "धन्यवाद" देना है। और उस व्यक्ति को आपको व्यक्तिगत रूप से जानना या जीवित होना आवश्यक नहीं है। मैं स्वर्गीय लेखक चार्ल्स बुकोव्स्की का ऋणी हूं जिन्होंने दुनिया को उपन्यास दिया सब प्रकार का काम करनेवाला नौकर। मैं उस किताब के बारे में हर दिन सोचता हूं जब मैं काम करने के लिए कहता हूं। यह एक अच्छी किताब है और मैं इसे अनुभव करने के लिए बहुत आभारी हूं।

आभारी होना आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट ए। एममन्स और माइकल ई। मैककुल्फ ने पाया कि आभारी लोगों का रुझान था
अधिक सतर्क, उत्साही और आशावादी। आभारी लोगों ने भी कम शारीरिक बीमारियों की सूचना दी और दूसरों की मदद करने के लिए अधिक इच्छुक थे।

एक बार जब आप नवंबर के दौरान आभारी होने का अभ्यास करते हैं, तो इसे अपने जीवन का एक स्थायी हिस्सा बनाएं। जब मैंने कई साल पहले अभिनेत्री और शिक्षक लीला डैनट स्मॉल का साक्षात्कार लिया था, तो उनके शब्दों के अनुसार उन्होंने मुझे यह सलाह दी थी। उन्होंने कहा कि “दुनिया के आदिवासी लोग मानते हैं कि तीन चीजें हैं जो हर किसी को एक अच्छी इंसान बनने के लिए करनी चाहिए… सबसे पहले, हर किसी को हर रोज प्रार्थना करनी चाहिए। दूसरा, सभी को प्रतिदिन आभार व्यक्त करना चाहिए। और तीसरा, हर किसी को हर दिन किसी न किसी के लिए एक सेवा करनी चाहिए। ”

वीडियो निर्देश: बी ए फस्ट ईयर - B A First Year | Comedy Scene | New Chhattisgarhi Movie Clip - Full HD (मई 2024).