आत्म-विश्वास विश्वास और लक्ष्य प्राप्ति

• अप्रैल 28, 2024

पुस्तक में बस चुप रहो और यह करो: अपने लक्ष्यों को जीतने के लिए 7 कदम, ब्रायन ट्रेसी एक बच्चे के हाथी की कहानी बताता है जिसे एक रस्सी के साथ एक पोस्ट पर ले जाया जाता है। छोटा हाथी मुक्त तोड़ने के लिए बार-बार कोशिश करता है, लेकिन ऐसा करने में असमर्थ है। समय के साथ और कई हार के बाद हाथी को विश्वास होने लगता है कि वह कभी भी बंधन से नहीं बच पाएगा। हाथी वयस्क आकार में पहुंचने के बाद भी, अगर वही रस्सी उसके पैर के चारों ओर बंधी होती है, तो हाथी उतना ही असहाय महसूस करता है जितना उसने एक बच्चे के रूप में किया था। हालांकि वास्तव में एक पूर्ण विकसित पांच टन का हाथी आसानी से मुक्त हो सकता है, यह रस्सी के दायरे से बाहर नहीं जाता है क्योंकि यह मानता है कि यह नहीं कर सकता।

"बेबी हाथी विकसित" आधुनिक शब्द की सबसे बड़ी अस्वस्थता, जिसे मनोवैज्ञानिकों ने असहायता कहा है, "ट्रेसी लिखते हैं, जो कहते हैं कि 80% आबादी निष्क्रियता के इसी दुःख से पीड़ित है।

यदि आप उस 80% समूह के सदस्य हैं, बस शट अप एंड डू स्व-सीमित मानसिकता को बदलने के बारे में सलाह प्रदान करता है। सबसे पहले, जिम्मेदारी लें। ट्रेसी का कहना है कि यदि आप "मैं जिम्मेदार हूं" शब्दों को दोहराते हैं तो वाक्यांश स्वचालित रूप से नकारात्मक भावनाओं को बंद कर देता है। "आप यह नहीं कह सकते कि 'मैं जिम्मेदार हूं' और एक ही समय में क्रोधित, चिंतित, या डरा हुआ हो।" मुझे यहां ट्रेसी से असहमत होना है। जब चीजें बुरी तरह से चलती हैं, तो जिम्मेदारी लेना सही बात है यदि आप वास्तव में गलती पर हैं, लेकिन यह हमेशा अच्छा नहीं लगता है। इसके अलावा, आप अपने लिए पूरी ज़िम्मेदारी ले सकते हैं, अपनी जीवन स्थिति के लिए किसी अन्य आत्मा को दोष नहीं दे सकते और एक ही समय में भयभीत, चिंतित और उग्र हो सकते हैं।

एक अन्य बिंदु जिस पर मैं असहमत था, वह था ट्रेसी का यह सिद्धांत कि "जीवन का व्यवसाय नकारात्मक भावनाओं का उन्मूलन है ... अगर हम सिर्फ अपनी नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पा सकते हैं, तो हमारे मन को शांति, आनंद और खुशी की सकारात्मक भावनाओं से भरना चाहिए, " वह लिखता है।

यदि हम सभी नकारात्मक भावनाओं से खुद को छुटकारा दिलाते हैं तो हम अब मानव नहीं होंगे। मैं एडम हैमिल्टन द्वारा दी गई सलाह को पसंद करता हूं अभीत। हैमिल्टन का कहना है कि नकारात्मक भावनाएं जीवन का एक तथ्य हैं और उन्मूलन के निरर्थक उद्यम पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपनी पुस्तक में हैमिल्टन पाठकों को अनुत्पादक चिंताओं, भय और चिंताओं को समझने और उनसे निपटने में मदद करता है।

जबकि मेरे पास कुछ हिस्सों के मुद्दे थे बस शट अप एंड डू मैं हमेशा आनंद लेता हूं जब ट्रेसी वह करता है जो वह सबसे अच्छा करता है - पाठकों को शिथिलता को खत्म करने में मदद करता है, अच्छी आदतों का विकास करता है और ऐसे कदम उठाता है जो उपलब्धि और सफलता की ओर ले जाते हैं। आपको किसी भी आत्म-सीमित मान्यताओं के बारे में पता होना चाहिए, और अपने मन की शांति के लिए उन्हें मात देने या प्रबंधित करने पर काम करना चाहिए। इस बीच आप अभी भी लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं, भले ही आत्म-सीमित विश्वास मौजूद हों। लक्ष्य प्राप्ति में क्रियाएं प्रमुख घटक हैं।

ट्रेसी लिखते हैं, "सफलता का रहस्य हमेशा एक जैसा रहा है," शुरू करें और चलते रहें। यदि आप इन दोनों चीजों को कर सकते हैं, तो हर एक दिन, आप जो भी हासिल कर सकते हैं, उसकी कोई सीमा नहीं है। ”

मैंने उधार लिया बस चुप रहो और यह करो: अपने लक्ष्यों को जीतने के लिए 7 कदम स्थानीय पुस्तकालय से ब्रायन ट्रेसी द्वारा।

वीडियो निर्देश: क्या विश्वास की शक्ति से स्वास्थ्य, समृद्धि, आत्मविश्वास और सफलता प्राप्त की जा सकती है? TEJGYAN (अप्रैल 2024).