होम ऑफिस ब्लूज़ का इलाज - बिजनेस ओनर्स के लिए पांच फील्ड ट्रिप्स

• मई 5, 2024

घर से काम करना वास्तव में बहुत अच्छा है और हम में से अधिकांश हर सुबह उठकर हॉल के नीचे काम करने के लिए काफी खुश हैं। लेकिन, केबिन बुखार कभी-कभार सेट हो जाता है और यदि आप खुद को बाहर निकलने के लिए और अपने कुत्ते के अलावा किसी और से बात करने के लिए एक व्यस्त बैठक को पूरा करने के लिए तरसते हैं, तो यहां कुछ विचार हैं जो दीवारों में बंद होने पर मदद कर सकते हैं।

-- टहल लो। न केवल व्यायाम के लिए, जो महान है, लेकिन वास्तव में चलने से समस्याओं को हल करने में मदद मिलती है। कई बार, मैं टहलने जाता हूं और जब मैं अपनी मेज पर वापस जाता हूं, तो मैं ज्यादा स्पष्ट रूप से सोच सकता हूं और अधिक कुशलता से काम कर सकता हूं।

-- पुस्तकालय जाओ। लाइब्रेरी याद है? कुछ काम साथ ले जाएं, या कुछ शोध करें। आप अन्य लोगों से घिरे हुए लगभग कार्यालय जैसी सेटिंग में होंगे, लेकिन यह काम करने के लिए पर्याप्त शांत है।

- अपने दिमाग को खिलाओ। बहुत बार, व्यवसाय के मालिक व्यवसाय पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं कि गुलाब की महक नहीं होती है। एक आधा दिन, या यहां तक ​​कि बस कुछ ही घंटे लें और सीखने की यात्रा पर जाएं। यदि आपको कला पसंद है, तो एक संग्रहालय में जाएं। यदि आपको फूल पसंद हैं, तो एक वनस्पति उद्यान में जाएं। अगर आपको प्रकृति पसंद है, तो पार्क जाइए। जानवरों? चिड़ियाघर। असीमित सूची है। बस अपने पीटे हुए रास्ते से कहीं दूर चले जाओ।

--स्वयंसेवक। बीमार बच्चों को पढ़ने या नर्सिंग होम के मरीजों के साथ गाने में महीने के कुछ घंटे आपको बहुत जरूरी मानवीय संपर्क दे सकते हैं और उनके लिए एक अच्छी बातचीत प्रदान कर सकते हैं। उन्हें आपकी ज़रूरत है, और आपको उनकी ज़रूरत है। अपने सिर के बाहर हो रही है और किसी और पर ध्यान केंद्रित करने का एक शानदार तरीका है कि थोड़ी देर के लिए अपनी समस्याओं को भूल जाएं।

- ऑफलाइन क्लास लें। आप स्थानीय विश्वविद्यालय में हाइड्रोपोनिक्स में क्लास ले सकते हैं या सामुदायिक केंद्र में योग सीख सकते हैं। यहां तक ​​कि व्यवसाय पर एक वर्ग भी एक महान विचार है, क्योंकि यह दोनों आपको घर के कार्यालय से बाहर निकालता है, और आपको अपना व्यवसाय बेहतर ढंग से चलाने में मदद करता है।

आपके पास पहले से ही इन और अन्य "फील्ड ट्रिप" के लिए समय है। यदि आपने 10 मिनट का समय व्यतीत करने में बिताया है, तो सप्ताह में 100 मिनट आप अधिक आनंद जोड़ने और कुछ अधिक तनाव से छुटकारा पाने के लिए उपलब्ध हैं। और, एडमिशन या अन्य फीस, लंच और फोटो डेवलपिंग के लिए आपने जो पैसा गैस के लिए खर्च किया होगा, उसका इस्तेमाल करें!

नियमित क्षेत्र की यात्राएं आपको एक नियमित नौकरी पर वापस जाने से रोकेंगी, ताकि आप पागल न हों। इसके अलावा, इसके बारे में कोई संदेह नहीं है: वे आपके समय को अधिक उत्पादक काम करने में बिताएंगे। खुशहाल, तनावग्रस्त लोग बेहतर काम करते हैं। का आनंद लें!

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