फुफ्फुस आंखों का इलाज

• अप्रैल 28, 2024

आंखों के नीचे बैग बनते हैं क्योंकि हम आंशिक रूप से पुराने हो जाते हैं क्योंकि त्वचा की कम वसा का समर्थन होता है, इसलिए यह सुस्त हो जाता है। पतली और शिथिल त्वचा भी तरल पदार्थ को इकट्ठा करने की अनुमति देती है, जिससे झोंके दिखाई देते हैं। आंखों के नीचे काले घेरे "त्वचा के नीचे नसों में रक्त जमाव" के कारण होते हैं। वहां की त्वचा विशेष रूप से सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील होती है, इसलिए कुछ अंधेरे वर्णक से हो सकते हैं। तो अब हम जानते हैं कि घबराहट और घेरे क्या होते हैं, लेकिन क्या उन्हें दूर ले जाता है?

यदि फुफ्फुसावरण चरम पर है, तो आप अपने स्वास्थ्य प्रदाता से जांच करवा सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे द्रव को बनाए रखने या नई दवा लेने के कारण नहीं हैं, उदाहरण के लिए। यहाँ सुझाए गए कुछ उपाय हैं जिन पर शोध किया गया है और कईयों के लिए काम किया है।

अधिक नींद करें। जब हमारी आंखों के नीचे बड़े बैग होते हैं, तो नींद की कमी आमतौर पर पहला संदेह है, और अच्छे कारण के लिए। जब हम आपके शरीर को पर्याप्त आराम नहीं देंगे, तो यह कार्य करना शुरू कर देगा। थकान से सूजन हो सकती है, और जैसा कि हमने सीखा है, हमारी आँखें आसान लक्ष्य हैं। हमारी आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, और हमारी त्वचा सूजी हुई और गुदगुदी दिखाई देगी।

ज्यादा पानी पियो। यदि हम अधिक पानी पीना शुरू कर देते हैं, तो हम अपने शरीर के द्रव प्रतिधारण को कम कर सकते हैं। हमारा आंख क्षेत्र एक ऐसा स्थान है जहां हम पानी रखेंगे अगर हमारा शरीर दैनिक आधार पर पर्याप्त नहीं है। यदि नियमित पानी बंद हो तो फ्लेवर्ड पानी की कोशिश करें।

नमक का सेवन कम करें। नमकीन खाद्य पदार्थ हमारी आंखों के नीचे बैग में योगदान दे सकते हैं। यह मसाला द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है, और हमारी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा बहुत कमजोर होती है।

शराब पर वापस कटौती करें। जब हम शराब पीते हैं, तो हम हार्मोन को बाधित करते हैं जो हमारे शरीर को पानी को ठीक से अवशोषित करने में मदद करता है। यह वास्तव में शराब "स्वच्छ" पीने के लिए बेहतर है क्योंकि हम अपनी आँखों पर प्रभाव को कम करने के लिए किसी भी अतिरिक्त चीनी या नमक को जोड़ नहीं सकते हैं।

धूम्रपान छोड़ने। हमारी आँखें शरीर का केवल एक हिस्सा हैं जो धूम्रपान पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। न केवल सिगरेट हमारी आंखों के आसपास की त्वचा को कमजोर और निर्जलित करती है, बल्कि धूम्रपान भी हमें रात में नींद की गुणवत्ता को कम कर सकता है।

बिस्तर से पहले मेकअप हटा दें। मेकअप के अवशेष छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जलन पैदा कर सकते हैं, और हमारी आंखों के चारों ओर की त्वचा को सूजन बना सकते हैं। हमारे मेकअप में सोने से हमारी आँखों के आसपास फुंसी हो सकती है। हमें इस समस्या को कम करने में मदद करने के लिए एक सौम्य मेकअप रिमूवर का उपयोग करना चाहिए और बिस्तर से पहले अपना चेहरा धोना चाहिए।

एलर्जी का इलाज करें। एलर्जी इरिटेंट और परिणामी रगड़ दोनों से बैगी आंखों का कारण बन सकती है। यदि हम अपनी एलर्जी का प्रबंधन कर सकते हैं, तो या तो एक शुद्ध पॉट या दवा का उपयोग करके, हमारी आँखें निश्चित रूप से लाभान्वित होंगी।

बिस्तर से पहले रोने से बचें। रात में रोने से हमारी आँखें छलनी हो सकती हैं और अगले दिन चिढ़ हो सकती है। यदि हम रोते हैं, तो हमें सूजन को शांत करने के लिए बिस्तर से पहले ठंडे पानी से आंखों को कुल्ला करना होगा।

हमारी आँखों को सूरज की क्षति से बचाएं। जब त्वचा धूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह अपनी लोच खो देती है। हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हम अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लागू करें, और सुनिश्चित करें कि नाजुक आंख क्षेत्र की उपेक्षा न करें। इसके अलावा हमें उच्च यूवी संरक्षण के साथ धूप का चश्मा खरीदना चाहिए।

आनुवांशिकी को स्वीकार करें। कभी-कभी आंखों के बैग के नीचे बस वंशानुगत होते हैं। यदि युक्तियाँ और चालें काम नहीं करती हैं, तो हमारी आँखें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हो सकती हैं। किसी भी अतिरिक्त सूजन को कम करने के लिए हर सुबह ठंडे पानी से चेहरे को रगड़ना, और फिर एक महान कंसीलर का उपयोग करना बैग की उपस्थिति को कम करने में मदद करेगा।

कुछ कॉस्मेटिक सर्जरी विकल्प हैं जो बैगी आंखों के साथ मदद करते हैं। हालांकि ये स्पष्ट रूप से अधिक महंगे और आक्रामक हैं, वे आनुवंशिक आई बैग के लिए चमत्कार कर सकते हैं जिन्हें अभी कम से कम नहीं किया जा सकता है।

नीचे कई अन्य सुझाव दिए गए हैं जिन्हें "वैकल्पिक" माना जाता है। एक औपचारिक अध्ययन में उन पर शोध नहीं किया गया हो सकता है, लेकिन कई लोगों ने उन्हें आजमाया और उपयोगी पाया।

ठंडा चम्मच। यह सरल घरेलू उपाय बहुत प्रभावी हो सकता है। यह हमारी आँखों के आस-पास की त्वचा को कसने में मदद करता है, साथ ही रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, जिससे पफी, थकी आँखों को राहत मिलती है। यह कैसे करना है:

* अपने फ्रिज में 5 या 6 धातु के चम्मच को 10 से 15 मिनट तक हिलाएं।
* ठंडी चम्मचों में से किसी एक के गोल भाग को कुछ मिनटों के लिए तब तक पकड़ें जब तक कि चम्मच गर्म न हो जाए।
* चम्मच गर्म होने के बाद, इसे फ्रिज से एक और ठंड के साथ बदलें।

चाय बैग। यह ग्रीन टी बैग या ब्लैक टी बैग हो, दोनों पफी और चिड़चिड़ी आंखों को शांत करने, सूजन को कम करने और लालिमा और सूजन से राहत देने में मदद कर सकते हैं। यह कैसे करना है:

* 2 इस्तेमाल किए हुए टी बैग्स को फ्रिज में 30 मिनट के लिए रखें।
* लेट जाएं और टी बैग्स को अपनी पलकों के ऊपर रखें।
* उन्हें 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।
* दिन में कई बार दोहराएं।

खीरे। पीली आंखों के इलाज के लिए ठंडा खीरा एक अच्छा उपाय है। खीरे में एंजाइम और कसैले गुण सूजन को कम करने और त्वचा को कसने में मदद करते हैं। कैसे करने के लिए:

* ककड़ी को मोटे स्लाइस में काटें।
* स्लाइस को 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें।
* लगभग 10 मिनट के लिए या गर्म होने तक हमारी पलकों पर ठंडी स्लाइस रखें।
* प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।

सफेद अंडे। अंडे की सफेदी में त्वचा को कसने वाले गुण होते हैं जो अंडर-आई बैग को खत्म करने के साथ-साथ झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकते हैं। क्या करें:

* योक को 2 अंडों से अलग करें और एक कटोरे में सफेद डालें।
* जब तक हम एक कड़ी स्थिरता प्राप्त नहीं करते तब तक अंडे की सफेदी अच्छी तरह से पी लें।
* डायन हेज़ल की कुछ बूँदें, एक प्राकृतिक त्वचा कस कसकर जोड़ें।
* इस मिश्रण को हमारी आंखों के नीचे लगाने के लिए ब्रश या मुलायम कपड़े का इस्तेमाल करें और इसे सूखने दें।
* इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
* ऐसा कुछ दिनों तक रोजाना करें।

आलू। खीरे की तरह ही आलू भी पफी आंखों से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं। आलू में मौजूद स्टार्च में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो अंडर-आई बैग को कम करने में मदद करते हैं। इसे करने के लिए:

* मध्यम आकार के आलू को छीलकर धोएं और सुखाएं।
* आलू को कद्दूकस कर लें और छीलन को किसी साफ कपड़े में बांधकर बांध दें।
* इस कपड़े को हमारी पलकों के ऊपर कई मिनटों के लिए रखें।
* प्रक्रिया को कई बार दोहराएं जब तक कि पफनेस कम न हो जाए।

मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स मददगार होंगे। प्रयोग करने से डरो मत!

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