गर्भाधान के लिए जैविक भोजन करना

• मई 13, 2024

मैं मानता हूं कि मैंने हमेशा इस बात की परवाह नहीं की कि मैंने कितना अच्छा खाया। मैं स्वाभाविक रूप से पतला और एथलेटिक था, इसलिए मैंने परवाह नहीं की। मैंने जो चाहा, खा लिया। मैं अभी भी स्वाभाविक रूप से पतला और एथलेटिक हूं, लेकिन भोजन को लेकर मेरी मानसिकता बदल गई है। मैंने लेबल पढ़ना शुरू किया, और मैंने आधुनिक खेती के बारे में और सीखा, और मैं अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन के बारे में अधिक चिंतित हो गया।

मुझे यकीन नहीं है कि मांस में हार्मोन मुझे सीधे प्रभावित करते हैं क्योंकि जब आप उन्हें खाते हैं तो हार्मोन टूट जाते हैं, लेकिन मैं यह कह सकता हूं कि हार्मोन मेरे द्वारा खाए जाने वाले मांस को प्रभावित करते हैं। मेरा मतलब यह है कि वृद्धि की दर में तेजी लाने के लिए मांस में हार्मोन का उपयोग किया जाता है। कभी भी आप तेजी से कुछ बढ़ता है, कुछ महत्वपूर्ण विकास कदम याद किया जा सकता है या विकास में गलतियाँ हो सकती हैं। यह मांस की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। और अगर गुणवत्ता प्रभावित होती है, तो यह मेरे लिए उतना अच्छा नहीं हो सकता है। इसलिए मैंने हार्मोन मुक्त मांस पर स्विच किया।

यही बात अनाज, फल और सब्जियों पर भी लागू होती है। जब वैज्ञानिक एक सब्जी पर जीन-स्प्लिसिंग करते हैं, तो यह अपने पोषण प्रोफ़ाइल को इतना बदल सकता है कि यह अब मेरे लिए उतना अच्छा नहीं है। यह मेरे लिए बुरा भी हो सकता है। मुझे यकीन नहीं है, इसलिए मैं उन्हें नहीं खाता।

"प्राकृतिक" खाद्य पदार्थों के बारे में क्या? खाद्य पदार्थों में "प्राकृतिक" शब्द का मतलब कुछ भी नहीं है। इसकी कोई कानूनी परिभाषा नहीं है। "ऑर्गेनिक" एक कानूनी पदनाम है, और इसका मतलब है कि भोजन को कुछ शर्तों के तहत उगाया या उठाया गया और इस तरह प्रमाणित किया गया। कुछ खाद्य पदार्थ कार्बनिक प्रमाणित नहीं हैं, लेकिन वे भोजन उगाने या बढ़ाने में कार्बनिक प्रथाओं का पालन करते हैं - यदि आप किसी खेत से सीधे कोई भी भोजन खरीदते हैं, तो उनसे उनके प्रथाओं के बारे में पूछें कि क्या वे जैविक प्रमाणित नहीं हैं। वे जैविक रूप में अच्छे हो सकते हैं।

शिशु को गर्भ धारण करने के लिए यह कैसे अनुवाद करता है? जितना कम आप प्रकृति के साथ खिलवाड़ करते हैं, बेहतर प्रकृति वह कर सकती है जो उसे करने की आवश्यकता है। महिलाएं अपने 40 के दशक में आसानी से बच्चे पैदा करती थीं। अब हम इतने डूब चुके हैं
विषाक्त पदार्थों और रसायनों और नकली खाद्य पदार्थ जो हमारे शरीर में इतनी अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं। प्रकृति के साथ सही होने से आपके शरीर को अपने स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। और, एक बार जब आप गर्भवती होती हैं, तो यह निश्चित रूप से आपको एक बहुत ही स्वस्थ बच्चा पैदा करने में मदद करेगा।

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