कोज़ीशैक पुडिंग
KozyShack में बिना चीनी वाली चॉकलेट और वेनिला पुडिंग मिलती है। वे छोटे प्लास्टिक कंटेनर में आते हैं जो लंचबॉक्स उपयोग के लिए महान हैं।

मैं सामान्य रूप से हलवा का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, और मुझे कहना होगा कि मुझे वास्तव में इन में "टैपिओका स्टार्च" स्वाद पसंद नहीं है। लेकिन वह सिर्फ मैं हूं। मेरे प्रेमी और अन्य टोस्टर उन्हें आनंद देते हैं, और यदि आप एक टैपिओका प्रशंसक हैं तो आप वास्तव में उनसे प्यार कर सकते हैं।

कंटेनर एक भोजन के बाद त्वरित मीठे उपचार के लिए एकदम सही, 4oz का हलवा रखते हैं। हालांकि इस पर नेट कार्ब्स का निर्धारण करना कठिन है। कुल कार्बोहाइड्रेट 13 जी हैं - आहार फाइबर के 3 जी के साथ। तो 10g चीनी हो सकती है। वे हालांकि केवल 4g शक्कर का दावा करते हैं। हालांकि इसमें Splenda है। तो 10g कार्ब्स हो सकते हैं ... या शायद 4g carbs हो सकते हैं।

किसी भी मामले में मैं इसे एक इलाज के रूप में खाऊंगा यदि आप रखरखाव पर हैं, लेकिन मैं इसे प्रेरण पर लोगों के लिए सलाह नहीं दूंगा। कम कार्ब पर शुरू करना अपने आप को मीठे सामान और चीनी से दूर करने के बारे में है - और जिसमें चॉकलेट पुडिंग भी शामिल है :) दूसरी तरफ, यह बच्चों के लिए और स्वस्थ वयस्कों के लिए एकदम सही है जो दोपहर के भोजन के बाद इलाज चाहते हैं!

लो कार्ब ईबुक
लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स