आप में त्वचा को प्यार करना

• अप्रैल 26, 2024

सभी अक्सर जब आप सोचते हैं या त्वचा की देखभाल की बात करते हैं, तो यह आपके चेहरे के संदर्भ में है। आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बारे में क्या? वहाँ एक महान स्पा दिन की तरह कुछ भी नहीं है। क्या होगा अगर एक "स्पा डे" आपके बजट में नहीं है। आपको हर्बल चाय स्नान या जल उपचार के लाभों को याद करने की ज़रूरत नहीं है, आपका बाथरूम बस ठीक करेगा।

द बाथ का सबसे अच्छा और आरामदायक जल उपचार है। बाथटब की जगह कुछ भी नहीं ले सकता है जब यह आपको जल चिकित्सा प्रदान करता है। हर्बल चाय स्नान और दूध स्नान आराम और सुखदायक शरीर देखभाल उपचार बनाने के लिए महान हैं। चमेली, लिंडन के फूल, बड़े, कटनीप और वेलेरियन जड़ एक आरामदायक स्नान का आनंद लेने के लिए उत्कृष्ट जड़ी-बूटियां हैं। सुखदायक त्वचा उपचार के लिए कॉम्फ्रे के पत्ते और जड़ें और मेलिलॉट के फूल अच्छे हैं। खुजली वाली त्वचा मिली? दलिया और पुदीना कि मदद कर सकते हैं।

हर्बल चाय स्नान पकाने की विधि

अपने स्नान के लिए एक हर्बल टी बैग बनाना चाहते हैं? यहाँ आप के लिए एक नुस्खा है:

पुन: प्रयोज्य कपड़े चाय बैग या चाय की गेंद
2 बड़े चम्मच सूखे गुलाब की पंखुड़ियों को कुचल दिया
2 चम्मच सूखे लैवेंडर
सूखे सफेद ऋषि के 2 बड़े चम्मच
1/2 कप गुलाबी हिमालयन साल्ट
भंडारण के लिए एक ग्लास जार

एक कटोरी में, अपनी जड़ी बूटियों और नमक को एक साथ मिलाएं। अपने मिश्रण का 1 चम्मच एक टी बैग में डालें और इसे सील करें। यदि आप एक चाय की गेंद का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने चम्मच का 1 चम्मच चाय की गेंद में तब डालें जब आप इसका उपयोग करने के लिए तैयार हों। बाकी को एक एयरटाइट जार में स्टोर करें।

एक गर्म स्नान में अपने टी बैग या चाय की गेंद को गिराएं और इसे 5-10 मिनट के लिए या जब तक स्नान के पानी ने थोड़ा रंग बदल दिया हो, तब तक रुकने दें। याद रखें पहला प्रयोग सबसे गुणकारी होगा। आपको अपने टी बैग को 2-3 बार उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए और फिर भी इसकी जड़ी-बूटियों से लाभान्वित होना चाहिए।

हर तरह से, रचनात्मक और प्रयोग करें। आपके हर्बल मिश्रण के अन्य विकल्पों में शामिल हो सकते हैं, नारंगी फूल, पुदीना, पीसा हुआ शहद, एप्सोम नमक, सूखे सिंहपर्णी, कैमोमाइल, पाउडर दूध और हाँ, हरी चाय की पत्तियां।

दूध स्नान

आप सभी ने पढ़ा है कि दूध आपकी त्वचा के लिए कितना अच्छा हो सकता है। यदि आपने नहीं सुना है, तो लैक्टोज वह है जो आपकी त्वचा को खिलाता है और उस कोमल उमस भरे अहसास को बनाता है। यह कहा जाता है कि क्लियोपेट्रा अपने दूध स्नान से प्यार करती थी। वे वास्तव में मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफ़ोलीएट करने में मदद करते हैं कि यह उल्लेख न करें कि वे मॉइस्चराइज और सूजन को शांत करने के लिए जाने जाते हैं।

यहां मिल्क बाथ के लिए एक सरल नुस्खा है:

चूर्ण या ताजा दूध
शहद, जड़ी बूटी और / या आवश्यक तेल

आप इसे भरने के साथ अपने पानी के टब में कुछ कप दूध (पीसा हुआ या ताजा) और कुछ शहद मिला सकते हैं। एक बार जब आप अपना वांछित जल स्तर प्राप्त कर लेते हैं, तो अपने पसंदीदा आवश्यक तेल या तेल के मिश्रण की कुछ बूँदें जोड़ें। धीरे-धीरे अपने आप को अपने पानी में डुबोएं और इसकी गर्मजोशी का आनंद लें।

उस त्वचा से प्यार करना जो आप में हैं? आप जैसा चाहते हैं, उससे वैसा ही व्यवहार करें!

इस सप्ताह के लिए इतना ही। हमेशा की तरह ...

आपकी सुंदरता के लिए समर्पित!

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