महिलाओं के लिए ट्रायथलॉन

• मई 14, 2024

एक समय में, हम सभी को अपनी सीमाओं को धक्का देना चाहिए ताकि हम देख सकें कि हम कितनी दूर जा सकते हैं। हमारी सीमाएं क्या हैं और हम उन्हें कैसे आगे बढ़ाते हैं, यह अत्यधिक व्यक्तिगत और व्यक्तिगत है। कुछ के लिए यह एक मानसिक व्यायाम हो सकता है, जबकि अन्य को शारीरिक चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। हम जो चुनौतियां चुनते हैं, वे चरित्र और तीव्रता में भी बदल सकते हैं क्योंकि हम परिपक्व होते हैं और हमारी रुचियां बदलती हैं।

पारंपरिक रूप से एक गैर-एथलीट, मैं खुद को शारीरिक चुनौतियों के लिए अधिक से अधिक तक पहुंचता हूं। पहले मैंने एक वयस्क के रूप में साइकिल चलाना शुरू किया, आखिरकार सप्ताह भर चलने वाले दौरों को पूरा किया। हाल के वर्षों में, इस प्रवृत्ति ने मुझे ट्रायथलॉन की कोशिश करने के लिए प्रेरित किया है, एक ऐसा खेल जिसने मुझे अपनी बाइक से आगे बढ़ाया है और साथ ही दौड़ने और तैरने में भी।

मैं आभारी हूं कि मेरे पहले ट्रायथलॉन पूरी तरह महिलाओं के लिए थे। कोई आश्चर्यचकित हो सकता है कि किसी को ऐसी घटना में क्यों प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए जो केवल महिलाओं के लिए है, जिसमें पुरुष और महिला दोनों प्रतिस्पर्धा करते हैं। शायद महिलाओं के लिए केवल एक घटना आसान होगी? सच्चाई से अधिक महत्वपूर्ण कुछ नहीं हो सकता। महिला ट्रायथलेट ट्रेन और पुरुषों की तरह ही कड़ी प्रतिस्पर्धा करती हैं और दौड़ में समान दूरी को पूरा करती हैं।

तो क्या बड़ी बात है? एक महिला दौड़ प्रतियोगिता के दौरान सहयात्री की तुलना और रेसर का समर्थन करने के लिए कुछ भी नहीं है, विशेष रूप से एक शुरुआत रेसर, प्राप्त करता है। निश्चित रूप से, महिलाएं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहती हैं और अपने खेल को लेकर गंभीर हैं, लेकिन इस बात की भी समझ है कि शुरुआत करना ठीक है और आप खुद को कुछ साबित करने के लिए बस वहीं हैं। उनकी क्षमताओं की परवाह किए बिना सभी की स्वीकृति बस आश्चर्यजनक है।

मैं भाग्यशाली हूं कि दुनिया की सबसे बड़ी महिला ट्रायथलॉन में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम हूं: अलास्का गोल्ड नगेट महिला ट्रायथलॉन। मैं यह भी वर्णन करना शुरू नहीं कर सकता कि ऐसा क्या महसूस होता है कि आप यह जान सकते हैं कि आप सभी एक ही दौड़ को पूरा करने के लिए तैयार हो रही 1500 महिलाओं में से एक हैं, और सभी अलग-अलग उम्र, क्षमताओं, आकारों और आकारों की कई महिलाओं को देखने और देखने के लिए तैयार हैं। यह वास्तव में एक प्रेरणादायक अनुभव है।

मैं अकेला नहीं हूं जो महिलाओं के ट्रायथलॉन के बारे में ऐसा महसूस करता है एक साधारण इंटरनेट खोज से महिलाओं के केवल घटनाओं की अधिकता का पता चलेगा। मेरी हालिया खोज ने कई महिलाओं की ट्रायथलॉन श्रृंखला को जन्म दिया, जो संयुक्त राज्य भर में आयोजित की जाती हैं।

ट्रेक महिला ट्रायथलॉन सीरीज़ (//www.trekwomenstriathlonseries.com) में पूरे ग्रीष्मकाल में छह घटनाएं होती हैं और एक अलग अवस्था में होती हैं। प्रेरित और ट्रायथलॉन किंवदंती सैली एडवर्ड्स (महिलाओं के लिए ट्रायथलॉन का लेखक) के नेतृत्व में, सभी दौड़ में एक 1/2 मील तैरना, 12 मील बाइक और 3.1 मील दौड़ शामिल है। दौड़ शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए डिज़ाइन की गई है।

SheROX ट्रायथलॉन सीरीज और लाइफ टाइम फिटनेस, इंक ने 2011 में शुरू होने वाली एक नौ ईवेंट अंतर्राष्ट्रीय श्रृंखला (//www.sheroxtri.com) बनाने के लिए भागीदारी की है। दौड़ संयुक्त राज्य अमेरिका के साथ-साथ बरमूडा में आयोजित की जाती है, और कुछ दूरियों में भिन्न होती है। श्रृंखला में मानार्थ SheROX मेंटर प्रोग्राम शामिल है जो सभी प्रतिभागियों को सकारात्मक ट्रायथलॉन अनुभव सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अनुभवी, उत्साही, दयालु महिला ट्रायथलेट्स का एक समूह दौड़ के दिन से प्रशिक्षण शुरू करने से लेकर सवालों के जवाब देने और पूरे ट्रायथलॉन अनुभव में सहायता प्रदान करने के लिए उपलब्ध है।

ट्रेक महिला ट्रायथलॉन श्रृंखला का आयोजन करने वाली उन्हीं महिलाओं द्वारा आयोजित, डांसकिन ट्रायथलॉन श्रृंखला (//www.danskintriathlon.net/index.html) 20 वर्षों से महिला एथलीटों, नौसिखियों और विशेषज्ञ को प्रेरित कर रही है। सात दौड़ सात राज्यों में हैं और प्रत्येक में 1/2 मील की तैराकी, 12 मील की बाइक और 3.1 मील की दौड़ शामिल है।

इन ट्रायथलॉन श्रृंखला द्वारा प्रदान किए गए समर्थन के अलावा, पुस्तकों से लेकर इंटरनेट साइटों तक महिला ट्रायथलेट्स के लिए विशिष्ट अन्य जानकारी उपलब्ध है। एक ब्लॉग जो विभिन्न प्रकार के अन्य ट्रायथलॉन संसाधनों के लिए लिंक प्रदान करता है, वह है वुमेन्स ट्रायथलॉन ब्लॉग - यह वे वे ट्राइ (//www.womens-triathlon.com) है। मैंने इस वर्ष अपने स्वयं के प्रशिक्षण और त्रि अनुभव को अपने ब्लॉग (//sharrymiller.typepad.com) पर क्रॉनिक किया।

यहां सूचीबद्ध संसाधन केवल हिमशैल के टिप हैं जब यह महिलाओं के लिए उपलब्ध ट्रायथलॉन पर आता है। उन सभी के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि वे सभी उम्र और क्षमताओं की महिलाओं के लिए खुले हैं। ट्रायथलॉन करने के लिए आपको एक कुशल एथलीट नहीं होना चाहिए; आपको बस एक दर्ज करना है। तो इसके लिए जाएं, अपनी सीमाओं को धक्का दें और ट्रायथलॉन को आज़माएं!

वीडियो निर्देश: Salaakhen {HD} - Hindi Full Movie - Sunny Deol - Raveena Tandon - Bollywood Action Movie (मई 2024).