अधिक महिलाओं के बाल क्यों झड़ रहे हैं?

मई 7, 2024

ज्यादातर लोग बालों के झड़ने को एक पुरुष समस्या के रूप में जोड़ते हैं - नहीं
इसलिए, वास्तव में लगभग 28 मिलियन अमेरिकी महिलाएं इसका प्रभाव झेलती हैं
महिला पैटर्न गंजापन (तकनीकी रूप से एंड्रोजेनिक खालित्य के रूप में जाना जाता है)।
इस स्थिति के लक्षण बालों का एक सामान्य से अधिक पतला होना है
पूरे खोपड़ी क्षेत्र और के मुकुट पर बालों का एक मध्यम नुकसान
सिर या हेयरलाइन पर। महिलाओं का पूरी तरह से विकसित होना दुर्लभ है
गंजे क्षेत्र जैसा कि पुरुष अक्सर करते हैं।

महिलाओं में बालों का झड़ना आमतौर पर 30 वर्ष की उम्र के आसपास शुरू होता है और बन जाता है
40 वर्ष की आयु के आसपास ध्यान देने योग्य। रजोनिवृत्ति के बाद यह प्रक्रिया तेज हो जाती है।
पुरुषों के साथ, महिलाओं में बालों का झड़ना एक संयोजन के कारण होता है
गरीब आहार और पोषण, आनुवंशिक और हार्मोनल कारक और
मनोवैज्ञानिक तनाव। महिला पैटर्न के सामान्य कारणों में से
गंजापन हैं:

असंतुलित आहार से कुपोषण
डाइटिंग से तेजी से वजन कम होना
गंभीर बीमारी या सर्जरी
लंबे समय तक भावनात्मक तनाव
एनीमिया या कम रक्त गणना
थायराइड असामान्यताएं
दवाओं का दुरुपयोग, विशेष रूप से एम्फ़ैटेमिन

प्रसवोत्तर हार्मोनल परिवर्तन या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ बंद करने से भी बालों के झड़ने का कारण हो सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह अस्थायी है, और बाल अपने शरीर और चमक को ठीक कर लेंगे क्योंकि महिला का शरीर रसायन विज्ञान को स्थिर करता है।

तो अगर आप अपने हेयरब्रश पर अधिक बाल और अपने सिर पर कम बाल देखना शुरू करते हैं तो आप क्या कर सकते हैं? वर्तमान विकल्पों में शामिल हैं प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स जैसे कि मिनॉक्सिडिल (रोगाइन) या आधुनिक हेयर रिप्लेसमेंट, ट्रांसप्लांट्स, और सेलक्लोनिंग तकनीक की खोज। कई हेयरड्रेसिंग उत्पाद भी हैं, जो बनाते हैं
जोड़ा परिपूर्णता और उछाल का भ्रम।

महिलाओं में बालों का झड़ना अक्सर क्रैश डाइटिंग से जुड़ा होता है। पोषण संबंधी कमियां अक्सर अपराधी होती हैं। उपवास या सही आहार में अक्सर विटामिन सी, विटामिन ई, बीटा-कैरोटीन, और अन्य एंटीऑक्सिडेंट की कमी होती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। डाइटिंग करते समय फूड सप्लीमेंट्स का सेवन बहुत जरूरी है।

शाकाहारियों को अक्सर अपने बाल पतले लगते हैं और उनकी हेयरलाइन भी अच्छी लगती है, खासकर जब वे पहली बार मांस-मुक्त आहार पर जाते हैं। अपराधी आमतौर पर शरीर में प्रोटीन की कमी है। जब वे गैर-पशु प्रोटीन - सोया उत्पादों की मात्रा में वृद्धि करते हैं, उदाहरण के लिए - उनके आहार में, बालों का झड़ना बंद हो जाता है और अक्सर खुद को उलट देता है।

उन सभी लोगों के लिए जो बालों के झड़ने से संबंधित हैं, पहला "पोर्ट ऑफ कॉल" इस महत्व को महसूस करना है कि आंतरिक / बाहरी और कॉस्मेटिक कारक इस संबंध में खेलते हैं।

शरीर स्व-चिकित्सा है। डॉक्टर ठीक नहीं कर सकते। वे एक ऐसी स्थिति बनाते हैं जिसमें प्रकृति चिकित्सा, मरम्मत और पुनर्जनन के अपने काम को करने में सक्षम होती है। तो, हमारे बालों के साथ भी।

अक्सर शरीर के चयापचय को सही ढंग से विनियमित करने और एक अच्छी तरह से संतुलित आहार के प्रिंसिपलों को शामिल करके, दीर्घायु व्यायाम (एक साधारण)
प्रभावी 5 कदम व्यायाम दिनचर्या प्राचीन योग शिक्षाओं से प्राप्त) और बाल कसरत तकनीक, महान लाभ प्राप्त किया जा सकता है और उपचार, उत्पादों, और प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में खुद को शामिल करने से पहले शामिल किया जाना चाहिए, जो अक्सर अनावश्यक होते हैं और इसमें काफी परिव्यय शामिल होता है।

अपने बालों की देखभाल करने के महत्व का एहसास करें क्योंकि यह स्वयं के स्वास्थ्य बैरोमीटर का पोषण करता है और जैसे-जैसे दिन के बाद रात होती है, आपका समग्र स्वास्थ्य और स्वास्थ्य भी अच्छा होता जाएगा।

अब अपने बालों का झड़ना बंद करो!