नींद और आक्रामक स्तन कैंसर की कमी

• अप्रैल 26, 2024

हाल ही में जर्नल में प्रकाशित निष्कर्षों के अनुसार स्तन कैंसर अनुसंधान और उपचारनींद की कमी अधिक आक्रामक स्तन कैंसर से जुड़ी हो सकती है।

केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक अध्ययन (अपनी तरह का पहला) न केवल अपर्याप्त नींद और अधिक आक्रामक ट्यूमर के बीच एक संबंध था, बल्कि कैंसर की पुनरावृत्ति की एक उच्च घटना भी नींद की कमी से जुड़ी थी।

रिसर्च टीम ने यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स केस मेडिकल सेंटर में इलाज किए गए 412 रजोनिवृत्त स्तन कैंसर रोगियों के मेडिकल रिकॉर्ड और सर्वेक्षण प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया। सभी रोगियों को ऑन्कोटाइप डीएक्स परीक्षण प्राप्त हुआ था, जिसका उपयोग डॉक्टर अपने रोगियों के लिए एक अधिक व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करने के लिए करते हैं।

जो रोगी इस अध्ययन का हिस्सा थे, उनके निदान के समय भर्ती किया गया था। उनसे पिछले दो वर्षों में सोने की औसत मात्रा के बारे में पूछा गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं ने सूचना दी छह घंटे या उससे कम प्रति रात (औसतन) रात को सोने से पहले उनके स्तन कैंसर के निदान के लिए ओंकोटाइप डीएक्स टेस्ट में उच्च ट्यूमर पुनरावृत्ति स्कोर था। एक उच्च पुनरावृत्ति स्कोर इंगित करेगा (1) एक अधिक आक्रामक ट्यूमर और (2) पुनरावृत्ति की एक मजबूत संभावना।

प्रति रात सोने के कम घंटे और कैंसर की पुनरावृत्ति की उच्च दर के बीच एक मजबूत संबंध था। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि ट्यूमर अधिक आक्रामक होने के लिए अपर्याप्त नींद जिम्मेदार हो सकती है।

इस अध्ययन का एक दिलचस्प घटक यह था कि अपर्याप्त नींद / आक्रामक ट्यूमर कनेक्शन विशेष रूप से लागू किया गया था पद-मेनोपॉज़ल महिलाओं में स्तन कैंसर का पता चला। हालांकि, अपर्याप्त नींद और अधिक आक्रामक ट्यूमर के बीच कोई संबंध नहीं था पूर्व-मेनोपॉज़ल महिलाएं।

बहुत अलग तंत्र हैं जो पूर्व-रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद के स्तन कैंसर को चलाते हैं, और शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इस वजह से एक समूह पर नींद की कमी का इतना मजबूत प्रभाव था, दूसरे पर नहीं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि नींद (या उसकी कमी) का कैंसर के उन मार्गों पर सीधा प्रभाव पड़ता है जो विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद के स्तन कैंसर के विकास में शामिल होते हैं, लेकिन पूर्व-रजोनिवृत्ति के कैंसर के कारण नहीं।

पहले से ही अमेरिका में महामारी के अनुपात में, कम नींद की अवधि को मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग के लिए माना जाता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्तन कैंसर को सूची में जोड़ा जा सकता है। जबकि विशेषज्ञों के लिए यह कहना आसान है कि हमें नींद की मात्रा बढ़ाने के तरीकों पर ध्यान देना चाहिए, और उस नींद की गुणवत्ता में सुधार करना चाहिए, हम जानते हैं कि यह उतना आसान नहीं है। इन परिवर्तनों को करते हुए, हम में से कई लोगों के लिए, दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या का एक कट्टरपंथी पुनर्निर्माण और कभी-कभी हमारी जीवन शैली का एक पूरा ओवरहाल शामिल है जैसा कि हम जानते हैं।

अब, सबसे महत्वपूर्ण सवाल हमें खुद से पूछना है: क्या हम इसके लायक हैं?


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