लो कार्ब वाइन कूलर

• मई 5, 2024

हम जानते हैं कि शराब आपके लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर लाभ और केवल 1-2 ग्राम शुद्ध कार्ब्स भी। कैसे शराब कूलर के बारे में? वे आपके लिए कितने स्वस्थ हैं?

सबसे पहले, क्या एक वाइन कूलर है? यह पूछने की तरह है कि "सोडा क्या है"। यह एक लाख अलग-अलग चीजें हो सकती हैं, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कौन बना रहा है।

अपने सबसे सामान्य अर्थों में, एक वाइन कूलर एक ऐसा पेय है जिसमें कुछ वाइन होती है, लेकिन इसमें चीनी भी मिलाई जाती है, इसलिए यह अधिक मीठा होता है, फलों का रस होता है इसलिए यह अधिक मीठा होता है, अधिक शराब होता है, इसलिए इसमें अधिक किक होती है, और फिर इसे बनाने के लिए कुछ कार्बोनेशन। विभिन्न ब्रांडों में अलग-अलग अनुपात में ये आइटम हैं।

वास्तव में, कई कूलर में शायद ही कोई शराब है। उनके पास शराब की एक छोटी सी स्मिडजेन हो सकती है, लेकिन वे मुख्य रूप से चीनी और बुलबुले के साथ शराबी फल का रस हो सकते हैं। बार्टल्स और जेम्स लाइन अब एक "माल्ट कूलर" लाइन है, जिसका अर्थ है कि वे अब बीयर का उपयोग करते हैं - शराब नहीं - अपने आधार के रूप में।

औसत वाइन कूलर 12oz बोतलों में आता है। वह प्रति बोतल लगभग 180 कैलोरी, और 21.6 ग्राम कार्ब्स है। एक ग्लास वाइन में लगभग 2g कार्ब की तुलना करें! आप चीनी और फलों के रस के प्रभाव को देख सकते हैं जो उन्होंने एंटीऑक्सिडेंट और अन्य स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के बजाय वाइन कूलर से बहुत अधिक शून्य पोषण प्राप्त कर रहे हैं। आपको 1% विटामिन सी मिल सकता है - यदि आप भाग्यशाली हैं और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फलों का रस कुछ होता है।

यहाँ संक्षिप्त जवाब है - वाइन कूलर से बचें। हाँ, वे मीठे और स्वादिष्ट हैं। तो फुल टेस्ट है कोक। इसका मतलब यह नहीं है कि यह किसी भी तरह से आपके लिए अच्छा है! यदि आपके पास कुछ मादक है, तो एक गिलास वाइन के लिए जाएं, जहां आपको स्वास्थ्य लाभ मिल रहा है। यदि आप कुछ हल्का और ताजा चाहते हैं, तो एक आहार सोडा या एक सुगंधित पानी के लिए जाएं। वाइन कूलर सभी संभावित दुनिया के सबसे खराब मिश्रणों को मिलाते हैं, जो आपको बिना एंटीऑक्सिडेंट के शराब देते हैं, फलों के पोषण के बिना फल शर्करा और कच्चे चीनी की एक अतिरिक्त खुराक सिर्फ आपके दांतों को सड़ने और अपना वजन बढ़ाने के लिए। वे युवा वयस्कों के लिए ठीक हो सकते हैं जो क्लब डाउनटाउन में रात में 5 घंटे नृत्य करते हैं, लेकिन हम में से बाकी के लिए, हम बस उस तरह के चीनी लोड का समर्थन नहीं कर सकते हैं!


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: घर पर कूलर कैसे बनाएं वो भी बहुत आसानी से,how to make ac cooler at home, Home made cooler. (मई 2024).