कुत्ते चिकित्सा के साथ अपने अवसाद का इलाज करें

• अप्रैल 26, 2024

अवसाद के सबसे आम लक्षणों में से कुछ अकेलेपन, उदासी, बेकार और अप्रभावित महसूस करना और महसूस करना है जैसे कि आपका जीवन में कोई उद्देश्य नहीं है। क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो इन सभी लक्षणों में मदद कर सकता है? खैर, वहाँ है, और वह या वह आपके स्थानीय पशु आश्रय या पालतू जानवरों की दुकान के समान है।

किसी भी तरह का पालतू फायदेमंद है, लेकिन कुत्ते विशेष रूप से वफादार और स्नेही हैं। वे हम पर निर्भर करते हैं, जो हमें उद्देश्य की भावना देता है क्योंकि हम जरूरत महसूस करते हैं। और जब आप प्यार करते हैं और प्यार से नहलाते हैं, तो आप कैसे बेकार महसूस कर सकते हैं?

कुत्ते, विशेष रूप से कुछ नस्लों, जैसे उनके "लोगों के मम्मी" (या "डैडी") के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क। ऐसे करीबी दोस्त के साथ, अकेलेपन की भावनाएं बहुत कम हो जाती हैं, या कभी-कभी पूरी तरह से गायब हो जाती हैं।

एक कुत्ते को पीटना न केवल कुत्ते के लिए सुखदायक है, बल्कि यह हमारे लिए बहुत शांत भी है। यह पाया गया है कि पेटिंग करने से इंसानों में रक्तचाप, हृदय गति और चिंता का स्तर कम होता है। वेबएमडी पर एक फीचर लेख में, जेनी लार्शे डेविस लिखती हैं कि एक पालतू जानवर के साथ खेलना सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर को कम कर सकता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है, और प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ा सकता है।

"थेरेपी कुत्तों" का उपयोग कई स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं में किया जाता है। कुत्ते सुविधाओं का दौरा करते हैं, जिससे मरीजों को उनके साथ खेलने, खेलने और गढ़ने का मौका मिलता है। चिकित्सा कुत्तों के दौरे मरीजों की आत्माओं को उठाते हैं, और कई मामलों में, मरीजों के दर्द के स्तर को भी कम करते हैं।

दुःख की भावनाएँ उन लोगों में काफी घट जाती हैं जो कुत्ते के मालिक हैं। मैं व्यक्तिगत अनुभव से यह बात कर सकता हूं। जब पिछले साल मेरे पिता की मृत्यु हुई, तो उनके छोटे काले दक्शंड मेरे पास रहने आए। (पिताजी ने उसे पी.जे., प्रीजियस जैक्सन के लिए छोटा कहा। मैं उसे पीजे कहता हूं, पी.जे. के लिए छोटा) पीज और मैं कई महीनों के गहन शोक से गुजरे और उस दौरान, उसे धारण करने से मुझे बहुत आराम और शांति मिली।

धीरे-धीरे, पीज की प्यारी, प्यारी छोटी व्यक्तित्व फिर से उभरने लगी, और जितना अधिक वह खुद पर लौट आई, उतना ही मैं अपने आप में लौट आया। मैं उसे बैठे हुए नहीं देख सकता, "हाई जंप्स" करते हुए, मेरे हाथों पर हाथ फेरते हुए, या "उसे उल्टा करके," बिना हंसे! मैं सामने का दरवाज़ा खोलती हूँ ताकि वह बाहर दिख सके, और मैं हँसती हूँ क्योंकि वह सड़क पर चलने वाले लोगों पर भौंकता और बढ़ता है। (वह सोचती है कि वह बुरा है!)

शब्द प्रेम, आराम, शांति और आनंद को व्यक्त नहीं कर सकते हैं जो थोड़ा पीज मेरे जीवन में लाया है। मेरे पिताजी को खोने में, मुझे बहुत लंबे समय तक पीठ और सुपर-शॉर्ट पैरों के साथ एक छोटे से श्यामला के रूप में एक कीमती आशीर्वाद दिया गया था, जो मेरे अवसाद को कम करने में सहायक रहा है।

यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं, और एक पालतू जानवर को अपनाना संभव है, तो मैं आपसे इसे एक कोशिश देने का आग्रह करता हूं। दी गई, यह एक महत्वपूर्ण जिम्मेदारी है, लेकिन यह उस की सुंदरता का हिस्सा है। आपको प्यार, स्नेह, साहचर्य और आनंद मिलता है, साथ ही साथ मूल्य और उद्देश्य की भावना भी मिलती है, सभी एक छोटे से प्यारे प्यारे पैकेज में लिपटे हुए हैं। आपके द्वारा और अधिक क्या पूछा जा सकता है?


डेविस, जेनी लार्शे। 5 तरीके पालतू जानवर आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। वेबएमडी, 2004।

वीडियो निर्देश: Walk My Dog TV - Cure Boredom and Entertain Your Dog! (NEW) (अप्रैल 2024).