नवंबर मधुमेह जागरूकता माह है

• अप्रैल 27, 2024

कभी लगता है कि आप अपनी बीमारी में अकेले हैं? लगता है कोई आपको मधुमेह नहीं समझता है? खैर नवंबर में मधुमेह जागरूकता माह होने के कारण कुछ राष्ट्रीय कंपनियां जैसे कि फूड नेटवर्क की ऐली क्राइगर और यूएसए की वाईएमसीए, डेल मोंटे® और स्टारकिस्ट® अमेरिकी परिवारों को एक स्वस्थ, अधिक ऊर्जावान जीवन जीने के लिए बस एक के साथ जीवन जीने के लिए सशक्त बनाने के लिए दृढ़ हैं। स्वस्थ रहने ™ प्रतिज्ञा।

यह प्रतिज्ञा परिवारों को बच्चों और वयस्कों पर मधुमेह की महामारी को रोकने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने के लिए है। हर किसी ने एक दिन में 5 के बारे में सुना है, लेकिन यह मधुमेह, हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारी जैसी खतरनाक बीमारियों को रोकने के लिए व्यायाम जैसी सिर्फ एक और फल, सब्जी या स्वस्थ आदत को बढ़ावा देता है।

Www पर जानकारी मिल सकती है। Eatjustonemore.com। इस साइट के बारे में बहुत अच्छी बात है कि यह आपके परिवार की जीवन शैली को बेहतर बनाने के लिए मधुमेह के अनुकूल व्यंजनों और सहायक संकेत प्रदान करता है।

अपने आहार में सिर्फ एक और स्वस्थ फल, सब्जी या अधिक मछली खाने से आपके पूरे स्वास्थ्य और भविष्य में सुधार होता है। यह साइट व्यंजनों, व्यायाम युक्तियों और यहां तक ​​कि एक मंच प्रदान करती है ताकि आप अन्य लोगों के साथ बातचीत कर सकें। एक अच्छा उदाहरण स्थापित करने वाले परिवारों के लिए एक खुश और स्वस्थ बच्चे की कुंजी है।

टाइप 2 डायबिटीज एक महामारी है क्योंकि खराब आदतों के कारण अधिक से अधिक बच्चों को टाइप 2 डायबिटीज का निदान किया जाता है। अधिक वजन वाले बच्चे जिनके पास कोई शारीरिक गतिविधि नहीं है, उन्हें टाइप 2 मधुमेह होने का अधिक खतरा होता है।

इसके साथ जस्ट वन मोर अभियान परिवारों और बच्चों को मधुमेह, हृदय रोग या किसी अन्य पुरानी बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है। यदि आपको मधुमेह के कोई भी लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

1. अनछुई प्यास

2. लगातार पेशाब

3. अस्पष्टीकृत वजन घटाने या लाभ।

एक साधारण रक्त परीक्षण या दो यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको या किसी प्रियजन को मधुमेह है या नहीं। आपको अपने डॉक्टर को अपनी चिंताओं और चिंताओं को बताना सुनिश्चित करना चाहिए, क्योंकि औसत मरीज आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ 15 मिनट पाने के लिए भाग्यशाली है।

डायबिटीज अवेयरनेस मंथ को किक करने के एक तरीके के रूप में मेरे पास 4 किट हैं। कृपया मुझे निजी तौर पर ईमेल करें और पहले चार लोग ये किट प्राप्त करेंगे।

इसके अलावा, अगर आप सिर्फ एक और साइट पर जाते हैं और साइन अप करते हैं तो आप एक किट प्राप्त कर सकते हैं, जो हाथ पर आपूर्ति करने के लिए सीमित है।

याद रखें कि यदि आप या आपके कोई जानने वाले ये लक्षण प्रदर्शित करते हैं, तो उन्हें बताएं कि वे जांच करवाएं और जांच करवाएं।

याद रखें कि टेस्ट का अनुमान न लगाएं!

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